ゆとびっちのテニス備忘録 テニスの神様（コーチ）と出会って劇的な上達をした私。テニスは体に染み付きましたが、何を言われたかきっとそのうち忘れてしまうので、日記に残します。（実はもう忘れてる。。かも）.....................ってのは最初だけで最近単なるテニスノートです。

超調子を崩しているのだが、、、
ここ数日、手首が全く痛くない。

そういえば、「手首右回旋してのインパクト」を防止しようと考えたところからこの不調は始まっていたのかもしれない。
根本を考えると、打点が後ろ気味なのがいけないのだと思う。
こうなったら打点の遅れを直そう。もしかしたら徹底的なフォームがえになり、半年とかかかっちゃうかもしれないけども、、、

という気持ちで、

今日は、超上級男性のTKさんに、ヒッティングパートナーをお願い出来た。

すごく打ちやすい球を送ってくれて、打点を前に打つことがすぐに出来るようになった。
そして、それは、2年前（？）神様コーチのプライベートを受けた時とか、感じることの出来た感覚。

TKさんがふざけて（？）「フェデラー」とか言いながら、打点を前に、顔を残して打ってきた。（コーナーをつくウィナーショット）
ソレを真似したら、、、

うわ、新感覚。
インパクトの時、自分の手の甲を見てる自分！！！
こんなに打点前で取ったことないし、それに、こんなに、打つ瞬間までボールを見ていたことない。

どうやってやったのか？？？
ふと、考えた。いつも、こういうとき、なんとなく出来ちゃうから、出来なくなっちゃう時があって、そして、わからなくなるのだ。

私は、いつも、背中向けるくらい肩を入れて、テイクバックしている。

そのフェデラー打ちをどうやっていたのか、自分の体に意識をむけてみたら、むしろ正面打ち（私の感覚では。）で、テイクバックも右肩より前で小さくラケットをたて、そこでヘッドをダウンして、前で捉えた感じ。

今日はビデオを撮影するのを忘れたので（痛恨）、実際の動きがそうなのかは全く不明。でも、自分の感覚では、正面ムキなのだ！！！
そんなんでいいのかい！！？？　ほんと、ビデオを取れなかったのが、残念だ。でも、土曜日とればいいや。あ、ナイターだっけ。撮れるかな？

そこに、TKさん、
「球出しでドライブボレーをしてみましょう」という。
私、「ドライブボレー得意ですよ～。バウンドすると、バウンドにあわせてテイクバックするから遅れちゃうけど、ドライブボレーなら遅れない」と、豪語した。

そんな私に出されたのは、予想に反するライナー的ボール。
え？？ロブじゃないの？？？
ロブボールをドライブボレーする気マンマンで、大きくテイクバックする気持ちでいた私は、、間に合いません。振り遅れてボールは右に。

球出しが何か間違っているのでは？？？
そう思いながら、「ドライブボレーは大きなテイクバック（固定概念）」になってしまっている私は、難しい～～って思いながら、確率６０％くらいで球出しを終了。

ボールを拾って、ふと、思いついた。
ドライブボレーが大きなテイクバックって誰が決めたんだ？？
もう一カゴお願いします！と、また球出ししてもらって、
さっきのフェデラーうちの時のように、右肩より前にラケットを立てるテイクバックで打ってみる。自分の感覚では正面うちのこの打ち方。確率高く打つことが出来た。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

神様コーチにSWちゃんのように打てるようになりたい！って言った時、ゆとびっちさんは確率が高いからって言われたっけ。
SWちゃんは、すごくテイクバックが大きい。テイクバック大きくて、確率高い人もいるだろうけど、出来ない人は、テイクバック小さくすればいいんだな。。（今日TKさんと話したかなづちで釘をうつ話）
そして、TKさんが言うには、テイクバックも重要だけど、インパクトでのナイテン（だっけ？）がより重要だと。神様コーチが「手首のしなり」というのは、このナイテンのことかな？私は、テイクバック（ヘッドの下がり）ばかり考えていたけど、そこは、全く的違いだったんだ。
そして、SWちゃんはそのナイテンがいいわけだ。確率が低いのは、きっとテイクバックが大きいせいだ。

私は、テイクバックを大きくしても、ナイテンがいまいちなので、単なる威嚇にしかなってなかったのだな。

この威嚇は、一般女子（この間のシングルスの女性相手だと、威嚇してたら打点が遅れる）相手だと、効果多大で、
「ゆとびっちさん肩が入ってて、どこに打たれるかわからない～」と褒められていて、調子にのったわけだ。

テイクバックは小さくしよう。そして、ナイテンを極めよう。

まず、ビデオにとろう。かっこ悪かったらショックだな。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

スマッシュも、今の、プロみたいにトロフィーポーズで待ってる　状態から、ラケットダウンの状態からの始動に、
変えてみようかな。。。？
身の丈（年、体格、、、うんぬん）にあったテニスになりつつあるか？？？

いや、テイクバックおおきい威嚇テニスより、打点前で捕らえるテニスのほうが、球の勢いはあるのだった！！！

そして、さらに上手くなるのだ！！！！

サークル4時間。前半4人、後半3人

シングルスの試合に出て、ストロークがすっかり崩れた。
フォアが全く打てない。コントロールショットだけは出来るんだけど、振っていくショットが全く出来なくなった。

神様コーチに修正してもらえばよかったんだが、彼のレッスンの日、二日酔いで死んでいた。

このサークルで修正できる、そう思ってた。

前半2時間男2人女2人。1時間基礎練、、修正までいかず。
1時間ミックスの試合。試合じゃ修正できず。

後半2時間男2人女1人。いつもどおりシングルスの試合になってしまった。
そうだ、、、人数多いと、基礎練になるんだけど、少ないと試合になっちゃうんだ。。。
しまった。基礎練習がしたいと自己主張すればよかった。
男子二人は競ってもりあがってしまった。途中「ずっと試合ですか。。？」と水をさしてみたが、中断されず、ずっと試合になっちゃった。

女子相手なら、振れないストロークでもしこってポイント取れるかもしれないのだけど、今日の二人MさんKTさんは、ベストな状態でも数ポイント取るのがやっとなのだ。

「入れにいっても決められるので、この試合の中で、振っていけるようになれば、それはもうベストだろう」
と、前向きに、前向きに、と、思ってたのも、最初のうち。
初めての出会いから全く手加減のないKTさん、最近手加減のないMさん。二人とも、鬼かよっていうくらい、バシバシオープンスペースに決めてくれる。
甘いサーブはストレートにウィナー。
入れているストロークもオープンスペースにアプローチ＆ボレーウィナー。なんとか拾っても、逆のオープンスペースに。

1ポイントも取れない状態が続く。

うううう、調子がよいときなら、手加減ナシは嬉しいのだが、、、、。今日は、辛い。。辛いとしかいいようがない。。。！！！

男子二人はジュースジュースで楽しそう。
私は０－４０、４０－０．
8ポイントで順番が終わってしまう。（２ゲームずつくるくる回る）

こんなん参加しなきゃよかったな。。。。

超ネガブルーモードに落ち込んだ。

隣のコート2面の人たちのフォームを眺める。

一見ラリーが続くが、危ういおじさん発見。
私は、きっと今こういう感じだ。
ループスイングして、準備が遅い。
相手が女性だから間に合ってるけど、ちょっと球の速い人だと遅れちゃって上から（ヘッド落ちないまま）打つようになる。

全部で12人くらいいたと思うけど、
たった一人だけ、きちんと打点前で取っている男性がいた。
たった一人。確率低いね～。。。
彼のループは準備が早い。他の人よりタイミング早くヘッドを落とし始めてる。

素振り素振り。（男子二人はジュースジュースで盛り上がってるので、、）

彼と比べて、私は肩中心のループになってた。彼は肘中心のループ。

ああ、、、最近、打ちごろの球を打つ女性とやること多くて、調子もよかったもんだから、大きくなってきちゃったのかも。
もっとコンパクトにやらないと。。シュニーダーじゃないんだから。
大きくても出来るときもあるわけだが、小さくして確率高くしないと。。

そう気づいても、試合の中のラリーでは、私のロングアウトで終わる。修正できん。。。

が、最後の20分くらい、Mさんだけ、超やさしいモードになってくれた。
打ちごろの球をコーチのように返してくれる。
おかげで、ちょっとだけ、糸口がつかめた。

「フォアは固まってる」なんて、つい先日言ってたのに。
恐ろしいほど崩れた。

なんとか修正できたら、
この経験が、「次回の崩れ」防止になると信じて。

明日は、壁うち？？
壁じゃー、球が遅すぎて、振り遅れないんだよな～。。。

本部に行くと、対戦相手の方がデフォだったので、早く入ってもらいますよ。と、言われる。
次はシードの人。相手の人がデフォする気持ち、わかるわぁ～。

私は、目標の「１つ勝利」を達成できたので、もう、なんだか消化試合って気持ちになってしまった。強い人相手に、楽しもうっと。と、すっかり気楽。

乾いた服に着替えて、上着も着ないで、待つ。（すごく熱かった）

あ、食事しとかなきゃ。前におなかすいて失敗したから。
バナナを食べる。
本部にあとどれくらいか聞く。おにぎり食べる時間ありますか？
食べてくださいといわれる。

全然空腹感は感じないんだけど、食べる。

30分くらいで入らされると思っていたが、50分ほど開いた。

気づいたら、体が冷えていた。

やばい。

試合前に、コート内を５周くらいした。（ジュニアみたい）３分のアップが、すんごい硬くてへたくそで、相手の練習にならなかった。ごめんなさい。

そこで、思った。
この相手には大リーグ養成ギブスをはずそう、と。
なんのこっちゃ。
ラケットをnProOpen（面が大きくて、軽くて、テンションが低い）にした。
（この決定をするにあたった経緯はこちらで）

相手のサーブから。
いやー、いいサーブだ。
男性なみとは言わないが、スピンのきいた（神様コーチに言わすとなんちゃってスピンだな）いいサーブ。
ちょっとロングアウトするんだが、気持ちよくいいリターンが返るので、「フォルト」と言わず続けること２回。
相手にキープされた。

後で考えると、すごくもったいなかった。後のゲームでは相手のダブルフォルトもあったし、なぜか相手は結構ミスが多かった。ここはちゃんとフォルトと言うべきだった。

私は０－８で負ける気マンマンだったのだ。。。

それが、2ゲーム目、リターンが返って来ない。
確かに、私のサーブは１試合目と比較して、ちゃんと振って入ってる。（大リーグ養成ギブスをはずしたため）

キープできてしまった！！！！

１－１

これ、いけるかも。

と、思ったものの、全く振れないフォアハンドストローク。
相手のミスは序盤すごく多かったのだ。
私が、チャンスボールのミス2回をしなければ、
そして、普通のラリーでの先にミスをしなければ３，４ゲーム目は取れてもいいくらいの内容だった。

相手が、やけに私にたいして警戒感をもっているかのようなボール運びだったのは、試合後に会話してわかる。1試合目を見学していたのだ。1試合目は、とにかく拾って拾って勝った。1試合目の相手に「足が速くて体力がある」と褒められた（逆に言うと、ショットは全然駄目だったんだけど）。あのミスショットで短くなるショットも、わざとやっていると思ったとしたら、相当の「ツワモノ」にみえたはずだ。

しかし、この試合、私は、相手にふさわしい試合をしようと打とうとして自分からアウト、ネットのミスしていた。

３－２にするべきゲーム内容は、自分のミスで１－４に。

1試合目と同じに、打って決めようなどと思わないことにした。とにかく返す。

ここで何とかキープして、
次のゲームをブレイクする。
３－４まで戻す。

が、相手のミスが少なくなった。
短い球など打つと、しっかり決められちゃう相手。
自分の武器にしろといわれていた逆クロスのウィナー。相手はしっかり組み立てて決めてくれた（目の保養になった、、そして、私も出来るはずなのに、、と思うが、動かない体。）
また打とうとしてミスをして、、、
つないで短くなると決められて、、、

３－６
ここの自分のサーブは、絶対取ろう、4ゲームを目標にしよう、と誓った。
が、2回のジュースの末、ブレイクされた。

３－８で負け。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

「これからシングルス頑張ります。」
と言ったら
「え？すごく試合なれしているように見えたけど。」
と言われてしまった。
その後「1試合目も、相手の方すごく上手だったのに、いい試合してましたよね。」と嬉しいお言葉。お世辞でも嬉しい。
Mさんに借りたDVDで学んだ作戦が２回決まったし。
（最後のチャンスでミスしちゃったのも含めると4回）
あたまでっかちなんです。
まともにストロークで勝てる人になりたい。
いつになったらなれるんだろうか。

昨日、「集中！」って思うより、「自分のボールを見ない」って思った方が、集中できる、

と、気づいたはずだったんだが。

試合ってのは、どうしてこんなに、思い通りに体が動かないのでしょう。

今日はトーナメント。シングルス。
1試合目８－３で勝利（1時間15分）
2試合目３－８で負け（45分ほど）。
22ゲーム。時間にしてだいたい2時間。
一度も、まともに、フォアハンドが打てなかった。

1試合目。

KBちゃんみたいなスピナー
後で聞いたが軟式あがりだそうだ。硬式は5年目だって。（テニス歴じゃなくてこの大会が5年目って意味だったみたい）
私は全くまともにうてなくて、深く打とうとしているのに浅くなる。深く打てるときもあるが、急に浅くなるので逆にチャンスになる。サーブも、急にエース球がはいったかと思うと、その後ぽわーんサーブになったりで、
相手の人は、相当、やりにくかったと思う。。。。

相手がリターンを取り、サーブから。
１－０　1回くらいジュースでキープ
２－０　ジュースの末ブレイク
２－１　長いジュースの末ブレイクされる
２－２　楽にキープされる
３－２　キープ
３－３　楽にキープされる。

相手は、ネットもうまいし、ロブもスマッシュしてくるし（青空なのに、スマッシュうまかった。私は全部失敗）
短い球を決められないのだけが幸い。（でも、浅い球待ちで打たれると、決められる。ミスショットで短くなるのは意表をついているわけだな。。）

４－３　なぜか楽にキープ。助かるわぁ～。サーブ長いのきっついわ～。

勝機はないと思えたんだけど、相手は、腰をうんこらしょやってる。、、。疲れてるらしい。。。短い球も決められないし。。。
じゃあ、、スピンかけるの辛くしちゃおう。。（いじわるだなぁ～、テニスに向いてる性格だ）
8ゲーム目。全部スライスで返すことにする。
大当たりで、楽にブレイクできてしまった。

次の自分のサーブ。
スライスでいくか、スピンでいくか、迷った。
でも、一発目スライス打ったらバシッと決められたので、迷いはなくなった。
スピンに。
ジュースになったと思うけど、なんとかキープ。ほ。

６－３

そしたら、相手、あきらめちゃったみたい。
ロングアウトばかりになった。

８－３で勝利。

2試合目の人（シードの人で1試合目の相手がデフォしたので、この試合を見学してたらしい）に、
「いい試合やってましたね。でも、なぜかスコアは一方的だったけど。」
と言われたのは、４－３まで競ってたのに、そこからいっきにいけたからだった。４－３までで1時間10分くらいかかったんだと思う。

＜続く。明日かな＞

子供たちが朝喧嘩をしてしまい、テニスに不参加。
夫と二人でテニス。

サーブ4球練習の後、試合をしてもらう。
夫からのサーブ。０－１
１－１
２－１私ブレイク
３－１
３－２
４－２
４－３
４－４夫ブレイク
５－４私ブレイク
５－５夫ブレイク
６－５私ブレイク
６－６夫ブレイク
７－６私ブレイク
８－６

ひどい出来だが、なんとか勝てた。
6ゲーム目くらいで、ボールが見えてきた。
12ゲーム目くらいから、やっとサーブがリラックスしてきた。

次に、フォアサイドでセンターに打たれたセカンドサーブを回り込んで打つ練習。

その後、お互いサーブからの自由練習。

練習ではこんなに打てるのに、、、、

何が違うのか。。？？

わかった。

ポイントかかると、自分の打った球を
「あ、アウトかな？」とか
「しまった、短い！」とか、
見てしまっている。たぶん。
練習では、自分の打った球など気にせず、返ってくる球の準備をはじめてる。

いままで集中集中言ってて、集中できないことに悩んでいたけど、
集中！って考えるより、自分のボールを見ない！
って方が、簡単かも。

本当の上級者には、かなり、レベルの低い気づきだと思うけど、
今の私には貴重な「気づき」な気がした。

自分の球を気にしないと、準備が遅れないので、打点も遅れず、手にも優しい。
いいことだらけ。

あと、サーブ。
勇気のいることだけども、手首ぐらぐらのリラックス。
そうすると、いいサーブが打てる。

でも、、、夫相手だと、いいサーブ打たないほうが、失敗してくれるみたい。
いいさーブ打っちゃうと、反射的に体が動いていいリターンできるみたいで。夫には、私の球の多少のスピードの違いなど、ほぼ関係ないので。

スマッシュ練習。
今日も失敗だらけ。
伊達さんが、雲ひとつない青空だとスマッシュ難しいってブログに書いてたな。。。
自信なくさないように、気にしないようにしよう。
そして、ハイボレーでコントロール良く打つ練習に切り替えた。

テニス4時間。前半6人でダブルス。後半KTさん（男）と二人でシングルス。

昨日TMちゃんとのシングルス練習では、完全優位でチャンスボールの練習だなぁなんて思っちゃってた。

ソレが今日は、
まず、浅い球などほとんどこない。
昨日は帰ってこなかった攻めのボールが返ってくる。（脚力がすごい）
しかも50％以上は、切り替えされる。
ボールが浅くなると1発で決められる
角度をつけても決められやすい（相手を走らせたつもりが、はしらせ足りないと）

ポイント練習は最後の30分お願いして、あとはずーっとサーブからのパタン練習。
デュースサイドでKTさんにアングルにサーブを打ってもらい、ショートクロスにリタンの練習。（敷居高い。難しい。でもやらないとずっと出来ないから）
同じサーブをストレートにリターンする練習。

決め事は最初の30分だけで、あとはかなり自由になった。
だからどこにサーブが来るかわからない状態で、来たサーブにより決めたところにリターン。
自分がサーブの時はコースを決めて打った。
リターンの時はスライスで打ってみたり、バックのストレート打ってみたり。

＊＊＊＊＊＊＊＊

劣勢になった時、最初走って追いついたのを普通に返していたら、いくら拾っても振り回されて3球以内に決められていた。
ここはロブで返そうと決めたら、ニュートラルに戻せてその後切り返せることもあるとわかった。

ロブで返そうと決めた後も立ち位置がベースラインだと確率悪かった。で、下がればもっと楽にロブ合戦できることもわかった。
（あたりまえなのに、毎回忘れます）

KTさんとはシングルス練習3，4回目。
Mさんが貸してくれたテニス教本DVDのおかげで、前はいきあたりばったりテニスだったのが、今日は前よりは組み立てを想定してテニスができた。それで取れたポイントは、まぐれじゃないからね。

たくさん気づけた練習会だった。

でも、密度高すぎてヘトヘト。お昼寝しよう。。。。

本日4時間女性とテニス。
前半4人でダブルス。後半2人でシングルス。
ダブルスは、ペアで練習したいということで、固定ペアでゲーム形式。

朝、オムニコートが雨で湿っていた。

愛用のnSixOne95（310グラム）はナチュラルを張ってあって、もう一本は、メンテしてない（なんのためにもっているんだか。。。。）
そこで、nProOpen（300グラム）を使用。手首を傷めていたときに、ストリンガーさんに勧められて、1本買ったラケット。

なんか、調子がいいぞ。

1セット終わった時に、地面が乾いていることに気づいて、nSixOne95に戻した。

すると、、全然駄目になっちゃった。
特に、サーブが全く打てない。
たった10グラムの重さが、いまさっきまでのタイミングでは振り回せない。ラケットヘッド落として振り上げるのが間に合わない。
０－３になってしまったところでラケットをnProOpenに戻した。

後半2時間シングルス。
迷ってしまった。やっぱ体の割りに重過ぎるラケットだったのか。試合も、nProOpen使った方がいいのか？女性の球なら打ち負けないだろうし。。。。
サーブからのパターン練習でとっかえひっかえやってみた。
リターンは、、どっちも変わらない気がした。
サーブは、、違うんだけど、

さっきは、いきなりnProOpen使ってもなんの問題もなかった。
ここは、大リーグ養成ギブス方式で、練習はnSixOne95でやって、nProOpenを試合で使えば、その10グラムの負荷が取れて調子がよいのかも！！！！

と、ひらめき

その後はずっとnSixOne95でやった。

すると、、、最後の方は、nSixOne95でも、サーブが問題なく打てるようになった。

ラケットが軽くなるのは、体はすぐに順応するんだな。
重くなるのは、順応に時間がかかるんだな。

試合は、、、やっぱ、ナチュラル張り替えたばかりのnSixOne95でやろっと。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

ダブルスは、Aさんと組んでのせっかくのペア練習。
相手はYMさんとTMちゃん。弱点は知り尽くしていて
勝つテニスはできてしまうわけだけど、
あえて、ロブ処理の練習をしようと平行陣で行こうとAさんと話す。
YMさんはロブのスペシャリストなのだ。絶対前に出てこない雁行さん。
しかし、そんな話を聞かれたからか、YMさんも、ロブで逃げるのではなく付き球の練習をしようとしていたのか？
ロブの練習はほとんどできず。お互い、いつものテニスでないテニスをしてしまいました。
スコアは、1セット目６－４．2セット目４－４（０－３からまくった）

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

シングルス。
TMちゃんが、最初から「私じゃ相手にならない～」と弱気。
TMちゃんと一度組んで試合に出たことあるんだけど、とても、びびりーなのだ。
ポイント形式にしたら駄目だろうな～と思って、パターン形式で２時間練習。

すぐ球が浅くなるので、今日はたっぷり攻めの練習させてもらえた。

攻められた時のしのぎの練習をやろうと思って、クロスラリーからTMちゃんに浅い球送って、ストレート打って私のバックに打ち込んでくれと頼んだんだが、どうしても、クロス気味の打ち込みになってしまう。

シングルスって、やったことないと、難しいよね。
ここんとこ3回ほどシングルスで練習しているせいか、ストレートに打ったり、浅い球をアングルに打ったり、だいぶできるようになってきた。
TMちゃんが出来ないの、すごく、わかるよ。
私この間出た試合で、その前練習してなかったから出来なくて、（相手もなぜか出来なくて）
ずっと浅い球を角度つけることが出来ずにラリーしていたもの。

ってことでTMちゃんも、次回は出来るようになっていることでしょう。

上級男性に、シングルスを手ほどきしてもらった。

まずは、クロスラリーからチャンスボールをストレートへ（その後、ボレーでしとめる）

フォアは出来るがバックが難しい。
フォアは出来るといっても、これがまた、最初は出来なかった。いままでやったことないから、力んじゃって。後半できた。

バックの時は、クロスラリーから回り込みで逆クロス。これまたいままでやったことないから、最初は失敗ばかり。後半できるようになった気がしたが、、、。

試合が近いので、新しく技術を習得するというより、今ある技術で出来ることを探してくれた。

のだが。

バックハンドがフォアより下手な私。（この3年、ふぉあばっかり打ってたから）
バックハンドのフォーム的欠点をひとつ言われる。
「でも、今のバックでも、確率は高いので、今は直さないほうがいい。つなぎのショットとして考えろ。」

でも、その欠点を言われて、そこを気にしてバックを打ったら、２５％くらいいい球が返った！！！
しかも、いままでのフォームでは打てなかったクロスからストレートへの切り返しも打てちゃった！！！

こんな魔法の言葉をいただいて、基礎練習もっとしたいのに、後半は、試合形式になっちゃった！！！

しかも、もうひとつ欠点を言われる。
「走らされても踏み込んで打てるといいんだけどね」

バックハンドは、改善点である腰が気になるし、走らされたときは、普段は確率考えたらスライスで返すんだけど、踏み込もうとスピンでうつし、、失敗ばかり。
ポイント重視に切り替えないといけないのに、頭は新しいことを練習しちゃってるモードになってて、リターンは、昨日見た守屋君みたいに、、なんて思って飛び込んでライジングで打とうとするし。。。

通常は「ミスが少ない」「堅実テニス」と褒められる私がミスの大安売り状態に。

「もっと1ポイントを大切にしなきゃ」と言われてしまいました。はい、ごもっとも。。。。

これでエースでもとれてりゃいいんだけど、ミス先行だから。。
唯一の利点であるミスなしシコリテニスもなくなって、今日はなさけなか。リベンジさせてください。

「フォームは神様コーチの指導しか聞かない」と決めてる私ですが、バックハンドの時の魔法の言葉に「これは！」と思い、今日はいろいろ指導してもらいました。
ただ、魔法の言葉直後はよくなっても、すぐ戻るのだが。

それでも体にいい時の感覚は残るんだよね。
今のところ、フォアはもう確立されている感があるんだけど、サーブ、バックハンド、「いい感じを知ってしまった」のに、ほとんどいい感じには打てないというイラ付く状態です。

昨日の記事「来週のダブルス練習会を休ませてもらって、シングルス申し込むか。。。。朝の集合に間に合いそうにないので、明日遅刻が可か電話して申し込みます。。。。（自分を奮い立たせるために、書いてしまった！！）」の結果。

問い合わせた。

担当者がいなくて即答はなかった。夕方留守電を聞いて、遅刻はOKとわかった。

天気をしらべた。雨っぽい。

シングルス大会のHPを呼んだ。コートは2面使用とある。
2面だけか？待ち時間ばかりか？

・・・・・・・・

やめよっと。

ダブルス練習会の後に、シングルスの練習を付き合ってもらう約束を、メンツのうち一人に頼んだ。

・・・・・・・・・

これでOK

って思いながらも、逃げている自分に心がひっかかる。

シングルスに申し込まない理由を探している自分。
チキンだよねぇ～～。。。。

狙ってたシングルス大会、申し込もうと電話したら締め切りだって。

なかなか申し込まないのは、怖いんですよね。
シングルスに一人で申し込むのって。
土日の試合はIKちゃんと一緒に申し込んでいるわけなんだけど。（しかし、それはレベルが高いのだった、、、）
先日はチョコミントさんに背中を押してもらってやっとぎりぎり平日の試合に申し込んだの。
今日、申し込む気になったのは、ダブルスパートナーの一人に振られたから。

今日は、KYさんと練習した。
本当は試合練習会の日だったが、懇談会と重なったので、練習にしてもらった。

別れ際に言われちゃった。
KYさん「ゆとびっちさんは、上を狙える人。もっと上手い人と組んで。
この間の試合、私のミスがなければ優勝してた。特に、2位トーナメント準決勝の５－５でのゲーム。チャンスボールを二つミスして、最後ははったりのサービスダッシュをロブで抜かれてゲームセット。自分が足をひっぱっている。」
私「初めてKYさんと組んだ時は、なんてミスのない人だと思った。あのときも我慢できたのは、本当は出来る人だって知ってるから。なぜか緊張しちゃってる。私がさせちゃってるのかもしれないけども。それが治ればと思っている。」
KYさん「初めて組んだ時は、楽しかった。でも、この人と組んだら、上にいけるって思ったら、急にミスするようになっちゃって。今はすっかり自信をなくしてる。」

、、、ということで、振られてしまいました。

KBちゃんにも、組むたび同じセリフ言われてて、私には「あなたとはペアを組みたくない」と聞こえて、傷つけない別れセリフみたいに聞こえて非情に複雑なのであった。
ただ、KBちゃんと組んだ時は、KBちゃんの明らかなミスはなかったので、「なぜそんなこという～、買いかぶりすぎだよ～、やっぱり傷つけない断り方でしょう～？？」って思えたけど、今回のは、片方がミスしていることに、私も気づいたし、観客も気づいたし、ミスしてたペアもこのとおり私以上にミスのポイントを覚えていて痛感してるし、、、。本当にそういわれているのかな。。。って思ってしまった（天狗でごめん）

で、ダブルスの機会も減るし（ペアを探す気はない）シングルスやろうっと。
ってなったのでした。

おかげで申し込む気になったが遅かった。またもや本番の試合まで練習ほぼなしっていう、、、去年と同じ状態になってしまうじゃないか～～！！！
（今年はまだまし。１回試合行ってるし、普段も男子とだけど練習してるから）
来週のダブルス練習会を休ませてもらって、シングルス申し込むか。。。。朝の集合に間に合いそうにないので、明日遅刻が可か電話して申し込みます。。。。（自分を奮い立たせるために、書いてしまった！！）

でも、シングルスの世界にどっぷりはまったら、今度は、自分がシングルスなんて出来る技量はないってことに打ちのめされるかも。（やぱい。ネガティブシンキング）
シングルスは、学生時代から、バリバリやっている人たちの世界なんじゃないかしら～～。。。。怖いよ～。

本日区民大会。
7試合やってきた。
ペアはKYさん。
KYさんは、組み始めは頼りになる人だなぁと思っていたのに、
前回のときからすっかり変。ミスだらけ。
今日の予選ラウンドロビンもミスだらけ。

なんとか６－１、３－６、６－３にて
2位ぬけしたので2位トーナメントに残れた。

KYさんが言う。
「勝てた2試合はゆとびっちさんのおかげ。負けた1試合も私のミスがなければ勝てた。もう足ひっぱるので、組んでもらわなくていいよ。」
私
「半年前に試合出たときは、KYさんのことこんなにミスしない頼りになる人初めて！って思った。でも、最近KYさんミスだらけ。精神面じゃないか？すごく緊張して見える」
KYさん
「緊張なんて試合でしなかったのに、この2回緊張しちゃってる。前は、私はミスしない人でペアがミスするのを耐えてきた。ゆとびっちさんと組んでゆとびっちさんがミスしないので、なぜか自分が萎縮してしまってる」

こんな会話をして、KYさんリラックスできたのか？
2位トーナメントは、いつもどおりのKYさんに元通り。

６－３，６－３でベスト４．（２位トー）
準決勝は５－６で負け。
３位決定戦は６－１で勝ち。
２位トーナメント３位と言う微妙な結果。

ラウンドロビンで負けたペアは１位トーナメント準優勝だって。たいしたことないと思ったんだけどな。（負けたけど、勝てる相手と思った）

区民大会だけども、平日だから、レベル低い。。。のかな？？

でも、先週末に出た試合。ラウンドロビンで負けたが、そこが優勝したんだって。これは週末の区民大会だったけど。

自分の意識が高くなったのか？
チョコさんや、MAYUさんやyujinaさん、このレベルと戦いたいもんだ。

KBちゃんと組む試合では、必ず強い人とあたる。彼女らは、間違いなく強かった。

今日の試合は、強いストローカーがいなかった。
そこが、レベルが低く感じたところだな。ぼれーぽーんぽーん。
ボレーが上手い方がダブルス強いもんね。
それにテニスってジャンケンみたいに相性があるもんな。

サークル。4時間。
前半2時間5人（男女2:3）後半2時間3人（男女2:1)
昨日全日本を見に行ったためか、脳内は、全日本出場者レベルの動きが出来る自分。
そのせいか、今日は前半が全く駄目だったなぁ。

前半ダブルスが出来る人数の時に、課題にしていたのが「前衛を避けずに沈めるストローク」
しかし、、なぜか浮くストローク。センターベルト付近では、みなさん「ごちそうさま」状態。
浮いても速ければまだいいんだけど、なぜか遅い。

ダブルス４回くらいやったけど、1回しか勝てなかったような。。しかも、2試合はまるきり自分のせいで。

＊＊＊＊＊

後半シングルス。
3人だから基礎練習やらせてもらおうと思ったんだけど、
シングルス試合になった。
やりたかったのは、前衛を避けずに沈めるリターンを打つ練習。後は、、ポーチとか。スマッシュとか。
途中で切り上げて基礎練習を提案しようと思ったが、気が変わった。2時間まるまるシングルスやった。

練習では、できることも試合でできなくなる。
コントロールよく打てていたのに、ずれる
力強いショット打てていたのに、試合では強く打てない

だから、この試合形式は、一番いい練習かも。シングルスで思い通りのショットを打てるようになったら、ダブルスでも打てるはず（前衛気にしなければ）

3人なので、2ゲームずつくるくる回る（最初だけ1ゲーム、チェンジコートの関係で）。
スコアは加算していく。
相手はMさんと、KTさん。

シングルス練習、初めてMさんとやったのは5月だった。
次は6月で今日と同じメンツ、同じ状況。

上記2回のときは、なんでこんなにも実力の違う相手にシングルスをやらなきゃいけないんや。。と、ちょっと悲壮感さえただよっていた私。
でも、最近シングルスやりたくて、参加したシングルステニスオフはミスの多い男性だったし、このサークルで上級男子相手にシングルスの練習が出来るっていうのは、すごくありがたいことなんじゃないだろうか、って思えてきた。

格上の相手からポイント取る方法。
打ち込んでも先にミスするのはオーバーワークな自分だし、深くつないで相手のミスを誘おう。
ってあたまでっかちに考えたものの、最初のうちは普通に打つことさえ出来ず
KTさん相手には０－６ベーグルで1セットおわり
2セット目、自分のサーブ。
「格上だから深く、じゃなくて、ピンポイントに弱点を、、」となぜか考えた。
KTさんフォアでウィナーとられまくってたが、バックはスライスで打つことが多い。フォアも、体が開いているので考えてみればウィナーはクロスだけかも、、、。
執拗にバックを狙った。
そしたら、2セット目は3ゲーム取れた！！

Mさん相手には、０－５の時点で
「Mさんは、綺麗なフォームでライン上にウィナーを取るのがすき。だから、チャンスボールで結構ミスする。深く高く真ん中に落としてウィナー狙わせてミスを誘おう」
って思ったら作戦がぴったりはまり１－５．
（ただ、ミスは5/8だった。残りはウィナー）
結局１－６で終わったけど
2セット目も3ゲーム取れた！！
ただし、ミス誘いはすぐに慣れられてしまって、Mさんウィナー炸裂状態に。
次の作戦は、シングルバックハンド狙い。（フォアではやはりウィナー打たれる）
バックハンドに深くうって、前にでてボレーで決める。
逆に何度も抜かれたけども。

今日は、特に何が出来たっていう達成感みたいのは全くないテニスだったけど、
こういうのが、何かしら積み重なっていくんだろうな。（希望）

いい加減、試合と練習で同じように出来る人になりたい。
でも、前よりましになってる。すこしずつましになってるはず。

今日も試合に行ってきた。
今日はダブルス。Aさんとペア。Aさんとは4試合目。

1試合目
６－２で勝利。
雨が降っていたので、先日張ったラケットを使いたくなくて、
ずっと使ってないびよんびよんの雨用ラケットを使う。
（雨でも試合やるんですね！！
雨用ラケットも、張りなおさなきゃ。）
２－０で、自分のサーブの時に、それが不安になってしまい、その不安に押しつぶされ、サービスが入らない。
しょうがないナチュラル使った。
その後も、ナチュラルは雨で使っちゃ駄目だって言うよな、やだなぁって思ったら駄目になっちゃうし。
６－０で勝てる相手だった。
座禅修行でもしないと駄目か。

2試合目
３－６で負け。
1試合目の相手より上手かったけども、KBちゃんと組んで出た試合で負けたペアや、Aさんと出た区民大会3回戦の第一シードなんかと比べると全然強くない。
はっきり言って、勝てた試合だった。
１－４から３－４にまくった時に、相手がびびったのに、付けいれられなかった。

２つ、印象的だった。
（１）3回あったパタン。
ペアのAさんが、始まる前から手首が痛いと言っていて、いつもより消極的。
ラリーもミスが早いので、助けようと思って積極的にポーチに出るが、、、
ポーチを逃げてロブ（Aさんしっかり対応できる）とか、ポーチを避けてストレート（相手のミスも多い）とか、ポーチのプレッシャーでサイドアウトミスとか、
そういうパタンが今までの経験上多かったのだけど、今日のバックサイドの相手（私はバックでポーチになる）は
ポーチに立ち向かってきた！
センターベルト付近にきちんと沈むボール。
ネット８０ｃｍ位置に詰めてる私がウエストで取るボール。1回目は通り過ぎてしまったくらい、まったく私を避けようとしない位置。
ネットはしなかったもの、決められる球でなく、しっかりそのボールをペアに拾われて、その後の展開でポイントは1回はとれたけど、2回は落とした。
逆の陣形で私がアプローチした時に、その同じ人が同じ球を打ってきて、Aさんは、誘われてネットミスしていた。

勉強になった。
ポーチする相手にも、避けないで沈めればいいんだなぁ～。
そして、そのボールは、アプローチしてくる相手にも、平行陣の相手にも、とても効果的なんだなぁ。いわゆる、「前衛誘い球」ってやつか。

後ろに任せていればよかった？
結構短い球になると思うので、後衛が後ろ位置だと、取るのきついかも。

（２）何回もあったパタン。
前衛の私の上後方に上がったボールを後ちょっとで打つって時に、Aさんが「オーライ」と声をかけること2回。
もう、打つのとめられません。。。。

試合後、希望を言った。
「もっと早く声かけをしてほしい。」
試合を見ていた第3者が（二人で同じ球を追って、陣形崩れていたのが一番の欠点だったので、それを避けるために）ゆとびっちさんは守備範囲広いので、縦守りに決めてしまったら？と助言されたが、
「届くけど、いい球は返せないようないいロブがいっぱいあったので、ああいうボールは出来たら後衛にとって欲しい。Aさんとのペアリングでは、雁行、平行両方あるので、Aさんがカバーできるのかどうか、前の私はわからないので声かけして欲しい」

前回の区民大会では、Aさんもっと早く声かけてくれていた気がした。声かけは大事！
でも、最近シングルスに出たことや、SSコーチのレッスンが、縦守り平行陣でロブの処理だったことから、今考えるといつもより縦方向の守備範囲が広かったのかも。Aさんも戸惑ったかな。私自身試合中にAさんに声もっと早くかけてと頼むべきだった。

＊＊＊＊＊＊＊

ペアの知り合い男子が男子ダブルスに出ていたので、それを応援していて、考えた。
片方（C)すごく脚力がある。動きも機敏。片方（D)、あまり走らない。
CはDが抜かれたストレートを拾い、チェンジしてないDがオープンにした逆サイドに返されたボールも拾い。。ダブルスコートで一人で守るシーンもあった
Cはポーチに出て陣形を乱してポイントを落とすことが多いが、Dのカバー力のなさが問題なのであって、Dがちゃんとチェンジすれば（走れれば）面白いテニスになるだろうに。。。


以前は、ダブルスでポイント落とした理由を自分に求めた。（直接的に、今のショットがいけなかったのか？など技量的なもの）
今も、自分に理由を求めているわけだけど、直接的なショット（技量）じゃなくてペアによって、相手によって、打つ球の選択肢を謝るといけない、と考えるようになっている。
そのため、ふと頭をよぎるのが、自分が二人いたら、今のボールもカバーできるのでは？みたいな。（脚力の問題なんだけども）
自分が二人いたら、もっと楽しい攻めが出来るんじゃないか？みたいな。
そんな風に、結果的に、ペアを攻めているような、そんなかんがえを持つ自分がイヤで。
今は、シングルスの方が楽しいかもなぁ。
孤独だけど。

無事、コートにも15分前に到着し、
たっきーーコーチの元、楽しくテニスしてきました。

とにかく、今日は、マヨさんのパワーにびっくりした！！！

ダブルスの時のポジションが、超攻撃。
ペアのサーブの時はべた詰め、ペアのリターンの時が、私のペアがサーブの時のポジションくらい。だから、対戦すると、私のペアがサーブで、マヨさんが相手の前衛のとき、ベルトの対角線の位置にマヨさんがいるの。

それだけつめていれば、上でも抜いちゃえ～、なんて思ったら、上の守備範囲も広くて、そして、やっと当てて返すんじゃなくて、決めるハイボレーを打ってくる。スマッシュも強く。。。
一度自分が打ったポーチは、最後まで徹底的に面倒を見てくれる。
後ろにいるときは、両側両手うちなので、走らせればいいやって思ったら、走ってやっと追いついたと見えたのに、しっかりクロスにスピードボール返してくる。
驚愕し、私の体は止まってしまいました。

たった2時間では、マヨさん対策見つけられなかった。

たっきーーさんのやさしさに、びっくりした！！
もっと、バシバシ打たれるのかと思ったら、女性の中に一人だったのでコーチに徹してました。
おかげで対戦した時も、決められることはないとわかった後は、Rコーチと打つときのように、楽しく打ち合えた。

yujinaさん、組みやすかった！
ペアになると、チャンスを作ってくれる。（でも、私相当逃した。）そして、練習の時は、一番ミスおおいかな～って思ってたのに、試合になると、ミスなかったね！試合で強い。練習大王の私は見習いたいっス。

チョコミントさん、私が前衛でペアのいいサーブが入ったときに、センターに　くっと寄ったらストレートロブでしっかり避けられた。いいストローク持ってて。
マヨさんのスーパーサーブの時の確実に決める前衛の動きもすごくよかった。
リバースショット打てるのも、うらやましかった。今度教えて。

私の今の付き合いでは、こんなにパワフルな女性たちはいなくて。今日はとても目の保養＆心の刺激になりました。

＊＊＊＊＊＊＊＊

帰宅したら、「○○ちゃんちに行ってます！」って置手紙があって、鍵がちゃんと締まってました。娘はお兄ちゃんより、しっかりしてるかも。
またよろしくお願いします！

今日は、ダブルスペア練習をやろうと言われていた。
でも、迫り来るシングルスに向けて、知らない人と試合の練習がしたかった。
３つ見つけて、一番日程が早かったのが、今日で、そして、一番安かった。
安いのには目がない私。

「ダブルスは大丈夫！」と意味不明な言葉を言い残し、本日シングルス大会に参加。

16人の募集に15人。くじで3人のリーグになっちゃった。8ゲーム先取アドバンテージあり。

損した。。って思ったけど、切り替えた。いいかもしれない。同じ相手とずっとやったほうが、いろいろ試せて。

１試合目
ミスが早く思えた。後半調子が上がった時の感じからするに、ボレーがうまかったので、ダブルスは強いのではないかな。
3分の練習で、絶対勝てるレベルと思ったので、1ゲーム1ゲーム全部取ろうと言い聞かせ、４－０までいった。
そこで、「もっと打とう」と思った。でも、やっぱ緊張してるんだな。打つとミスする。
1ゲーム失った。
その後、元に戻し、８－１で勝利。

2試合目
ミスがない。スピンプレーヤー。3分の練習では、ボレーはそれほどうまくなく感じた。前におびき出して、抜くか。（後にわかるが実はうまかった）
1試合目、リターンを取ったが、サーブからのほうが主導権取れるかな～と感じたので、ここはサーブをとった。

すると、、、、ブレイクされた。
次は、、、ブレイクした。

3ゲーム目。実はまぶしいサイドだった。スピンロブがうまいよな、絶対あげてくるな、、って思ったので、前に出なかった。2ゲーム目は、そんなこと考えないで、ネットでポイントとっていたような。。。。相手もロブをあげてこなかったような。。
ジュース何回やっただろう。5回くらい？しかも、1ポイントのラリーが、永遠かと思われるくらい長くて。息が切れた。
お互い、ミスしないのだ！でも、エースを取れるパワーもないのだ。だから、組み立ての後に、綺麗に決めるか、綺麗に決められるか。
面白い試合だったんだと思う。
最後のポイント、左ラインへのオンライン。ブレイクされた。
１－２

その後、展開は忘れたけど２－４になり、２－５になり。。
今日の反省としてサーブのキープ。３０－０、４０－０からまくられる。駄目だね。ジュースの末、キープできたり出来なかったり。

3ゲーム目以外は曇りになり（一回太陽が出てスマッシュ失敗したが）スライス主体のアプローチ＆ネットプレーでポイントをとる作戦してた。　序盤は成功してたけど、相手のロブがあってきて、深くて見送るとライン手前に落ち、それを返すとネットに出た相手にやられまくっていることに気づき、違う引き出しを出さなきゃって思った。

ツォンガの勇気を思い出した！
うて！攻めろ！攻めろ！（負けているんだけど）

打ち始めた。

1試合目の人と比べてスピンがかかった球なので、打ちやすい。
ふと、思った。私は上級男子にはこういう攻めの気持ちでやってるのに、女性には守りに入っちゃう。そこがいけないんではないかと。
男子とやっていると想像して、コースをねらって攻めた。右に、左に。

でも、相手、拾うの。ミスがないの。
そこで、短くなったのをドロップして（でも、相手、拾うの）オープンスペースに。
さっきまでと違うのは、ネットじゃなく、デッドゾーンでポイントを取り始めた。（ライジングの攻め、前に出た相手にライジングのパス）

４－５、４－６（6ゲーム先取だったら負けてた）、
５－６、５－７

ここで、相手勝ちびびりがでたのかしら？
なぜかサーブはキープでき、なぜかリターンがブレイクでき、、、７－７．楽ってわけじゃなかったけど、ジュースにならなかったので。。

そして、私のサーブ。
このゲームは０－１５、１５－１５、１５－３０、３０－３０、３０－４０、４０－４０、アドバンテージレシーバー、４０－４０、アドバンテージレシーバー、４０－４０．。。。
と、ずーーーーっと、追っかける形。
相手はマッチポイントを4回逃した。でも、ミスはしてないのよ。甘くなったのを私が決める、ジュースでは、甘くなったのを彼女が決める。その繰り返し。

1度目のマッチポイントだか、2度目のマッチポイントだか、忘れたけど、スマッシュで決めた。

８－７で勝った

1位抜けジャ！！！

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

時間を見たら、2時間15分で2試合やっていた。
おにぎりをたべ、1試合目の人と2試合目の人が戦っている間もずっと待って、それがおわってからも、待合室の窓から見える他リーグの試合を見たりしてた。
目の毒になりそうな試合は見ないことにして、子供の机から持ってきたドラゴンボールを読んだ。
フォームも綺麗で上手い人一人。
フォームは汚いが、強い人一人（ジャッジもあやしい）
この2人は同じリーグだったので、1位になったほうのフォームが汚いほうに勝てればいい。足はそれほどなさそうだ。ドロップで決まるだろう。

2試合目の人くらい上手い人いないじゃん。

これは、優勝か～？？ブログにかけちゃうか～？いや、勝ちびびりがあるよな。。。。

なーんて考えながら、待った。

子供に留守番させる時間になってしまった。

フロントに、他リーグの進行具合を聞きに行くと、、

「1位トーナメントはありません、リーグで終わりです」といって、ポイントカードをくれた。

なんじゃ、そりゃ。

ちょうがっかり。

やる気まんまんだったのに。

くそー、アイシングのタイミングも逃したじゃないか～！！！

安いエントリー費にはわけがありました。

でも、チョコミントちゃん、でてよかったよ！

（続き）
（４）Gさん＆YMさん（女性）VS　Mさん＆私
ミックスとなった。
Mさんさっきダブルフォルト４つしたよな。。。って思ったけど、ラケット元に戻してた。
おかげで、４－１で勝利。
しかし、途中、ブログに書くのにいままでの3試合、スコアなんだったけ？？なんて、思ってしまった時間があった。
集中できない要素その３　ブログに書くことを考えちゃった

（５）Mさん＆YMさん　VS　KTさん＆私
またもやミックス
相手男子サーブをブレイクできて、０－２
そこで私のサーブ。３０－０で先行。

このとき、隣のコートからボールが転がってきて、そのボールは反対側にさらに２つ先のコートに。（今日はコートがすいていて無人だったので、隣のコートのISさんが走って取りにいった）

はじめとく？ときくと、皆「うん」と首を振るので急いでファースト打った。フォルト。
ISさん走って戻ってきたので、しばし待つ。
時間をあけてセカンドを打つ。
このときの精神状態が、「あーあ、へんな風に気を使ってさっきサーブうっちゃったけど、ISさんが帰ってくるのまってからファースト打てばよかった。間もあいちゃったしな」
そしたら、フォルト。
集中できない要素その４　必要ない気を使ってしまう
その後のサーブはもうボロボロで、ブレイクされる。

そして、次の相手女性のサーブ。
０－３０でリターン2ポイント先行。
しかし、３０－３０と追いつかれ、
３０－４０とブレイクポイントを取った、ペアのKTさんの
クロスボレーを、YMさん「アウト」と言う。
私の目にははっきり見えた！オンラインだったぞぉぉぉぉぉぉ～～

あんなのアウトって言っちゃうんだ。私も3試合目、アウトって言えばよかったんだ。言ったもん勝ちだもんね。
なんてうずまく頭で知らぬ間にリターンを打って、失敗。
それは、ノーアド1本のリターンだった。２－２と追いつかれる

うわー、またジャッジひきずった！！！
集中できない要素その５　またジャッジひきずる

その後、「ジャッジをひきずらない」とペアに宣言。
しっかり2ゲームとって、４－２で勝ち。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

今日のミックスでは、集中できない要素が発生して、頭の切り替えが出来ずに雑なプレーをしても、なんとかリカバリー出来るが、
男子ダブルス相手にそれをやってしまうと、即効負けにつながる。

つねに集中できなければ、レベルの高い相手には負けちゃうんだ。

何か起きても、頭を切り替える。
集中しなかったプレーをした。その後悔を次のプレーにひきずったら駄目！さらに駄目！！ひきずりの連鎖！！
切り替え切り替え！！

昨日ABさんとのテニス談義で
ABさん「ペアに作戦たてられると、考えちゃって動きが止まっちゃう」
私「ああ、私もそうだった。SSコーチに相手の弱点を考えろっていわれて、考えると動きが止まった。でも意識してやってるうちに、最近考えながらも、ボールが動き始めると無意識でできるようになってきた。」

なーんて言ってた所だったんだけど

今日は、精神面でいっぱい反省。

サークル　男6人（上級5人、中級1人）、女3人（上級2人、初中級1人）。

前半1対1のサーブからのポイント形式
TSさん、Mさん、KTさん相手に、技でポイントを取る（自分で言います）
元々半面1対1は得意なのだ。今日はさらに調子がよかった。

後半2面になり、私は休みナシで6試合。
4ゲーム先取

（１）TSさん＆ISさん（新顔）　VS　Mさん＆私。
上級男子の中に、入ってしまったぁ～～。
でも、頑張るぞ。
しかし、Mさん、試打ラケットを借りて来ていて、
このゲームはそれを使っていた。
打球がネットを越えない。
サーブの時、8回連続ネット。（4連続ダブルフォルト）
リターンももちろんミス多いので、カバーできず。
私のサーブだけキープできて（これは、自慢だ！！！）
１－４で負け。

（２）ISさん（新顔）＆INさん（中級）VS TSさん＆私
また男子ダブルス相手だ！
他の人よりミスが多いので中級としたが、新卒消防員、運動能力の高いINさん。打つボールはハカイダー。一回当てられました。
相手ペアからのサーブで、私も含め、全員キープ（自慢だ！！サービスダッシュを3回やったぞ！）。
４－３で負け。２UPならなぁ～。

ここまで調子がよかったのだけども。

（３）TSさん＆KTさん　VS　ISさん＆私
本物の上級男子ダブルス相手だぁ～
新顔のISさん。うまい。そして、2回の対戦では、私に遠慮していた？私のボールはポーチを控えてた？一回ポーチされたし、その後、ストレートに打ったり、ストレートロブ打ったりしてたから、釘をさすことが出来たのであって、控えていたのじゃないのかもしれないけども。ペアになっちゃたけど、一人女の私を気にして調子くずさないといいけど。
そんなこと気にしてた。。集中できない要素その１、余計なこと考えすぎ
ISさんのサーブがトテモよいのに、すさまじく良いリターンが相手から帰ってきて、０－４０に。
そして、巻き返して３０－４０になった時に、それは起こった。

相手のクロスボレーが微妙な位置に落ちた。それは、思いっきりマークが残っていた。ホークアイで見ると、1ドット隙間があいているかな～くらいのマーク。
「アウト」っていえばいいのに、初対面のISさんの手前、いいこちゃんぶりを見せたい私。ISさんに相談。
その時に、プロはくるって丸を書くよな、って思って丸を描いたんだけど、私ったら輪郭にそって○書いちゃった！

もともとのボールマークより大きくなって、マークはラインに接してしまった。

INということにしてコートチェンジ。
次のTSさんのサーブを根性でブレイク。

私のサーブの番。ここで、私、
「さっきのアウトって言ってれば、２－０だったかもしれないのにな」と、思ってしまった。
そしたら、弱気になった？自分のサーブが入らない！
ファーストが入らないと、この相手には通用しない。
ブレイクされて。
集中できない要素その２、ジャッジをひきずった

このままブレイク合戦に持ち込もう！と奮起したつもりだったが心が攻めじゃない。KTさんにキープされて。
ISさん普通にすればサーブキープできるはずなのに、ジュース1本になり、それを凡ミス。
うーむ、お互い気を使いすぎちゃったかな。
１－４で負け。

（続く）

誘われ専門になって、感じる。
お断りするくらい、誘いが集中する週と、
まったく誘いがない週がある。

今週は誘いがない週だった。
毎週３日間テニスにさそってくれる団体に、返事をしていなかったのを思い出し、空きはあるか問い合わせても、返事がなかった。（しまった、甘えていたら、嫌われた）

ほんとなら、月曜日にAさんと組んでレベルAに上がったダブルス練習会があるのにな。Aさんの都合が悪くて今月も出られなかった。来月は、他の人誘って出ちゃおう。

このあいだミックス練習会でお知り合いになった女性のABさん誘おう。シングルスでもいいって言ってたし。

と、今日はABさんを誘ってテニス。私の家から車で２０分のコートに。

○最初にシングルスの試合形式をお願いして、サーブ４球だけの練習から４ゲーム。（「試合の１球目の練習はその日の１球目にしか出来ない」というMさんの名言）
３－１でリードで終わり。

○次に、ダブルスの練習。
クロスでボレーボレーから、チャンスボールが来たら決める練習。右側、左側。

シングルスでも、かなりうまいと思ったABさん。ミスがない。足があまりないので、左右、前後に揺さぶれればなんとかポイント取れていたんだけど、振った球に追いつかれると、スライスでオープンスペースに打たれる（ストレートも、クロスも自由自在）
その連続で３ゲーム目ブレイクされた。
そしてダブルスにすると、穴がない。
コテンパンにやられた。

お住まいが、なんと、２つ隣の県だという！！！！
ええええーーー、この付近の方じゃないんですか！！？？

そして、ダブルスがA級で、シングルスがB級だと。

なんて、お上手な人を、私は、はるばる呼びつけてしまったんだぁぁぁぁ～！！！！２時間ちかくかけていらっしゃってくださったのですね

もし、今度またお相手してくださるなら、私がいきます！または真ん中の県にしましょう！！

誘ってもらえればの話だが。。。

○ダブルス
クロスでボレーVSストローク。チャンスは決める

私がボレー側。なんとか対等。６割取れたかな。

ABさんがボレー側。普通にやっていると１０割負ける。
わかったこと。
クロスに打つとアングルに決められるので、センターに展開。そして、それってペアがいたらペアに決められる危険をはらんでいるよね。
ロブを織り交ぜた展開では、時々勝てる。（でも、そのロブは走るペアなら取るから、ポイント取れたわけではない）

○サーブからのダブルス。チャンスはオープンに決めてよし。
私からのサーブ。ABさんに前に出られたら負ける。
でられなきゃ勝つ。
当初、ループボールを打ってネットにって作戦を使われたので、サーブ＆ボレーに変更。
そしたらループは打たれなくなった。が、ネットにでて不用意にボレーを打つと、抜かれる。。。

ABさんからのサーブ。ABさんに先に前に出られたら負ける。
最初はスライスリターンダッシュ。
次はスピンリターンダッシュ。

普通にリターン打つよりミスが多く、サービスダッシュするABさんにもうしわけないので、
後半は、まず普通にリターン。そしたら、なぜかABさん後ろにステイ。
そうか。ファーストボレーがうまくいかないのか。
となると、ポイント重視で考えると、私はまずステイでリターンを確率高く返して、その後のラリーの展開で先にネットをとるって感じで考えた方がいいかな。

○ストロークVsストローク（基本つなぐ）
シングルスコートでやったら、狙ったわけでなく私の球が散って短くなった球をつい決めてしまうのでダブルスコート半面でやる。ネット上４メートルくらいを通るループボールを打ち続け、時折相手のループをライジングで打ち込んだ。

たぶん、シングルスでは、ABさんへの勝機はある。（足の関係大）女子ダブルスでは、絶対勝てない。
前回ミックス練習会で勝てたのは、ミックスだったから。男性の球は打ちなれていないということ。
そして、私が打ち込む球は（彼女のボレーで）打ちごろだということ。

皆にボレーがうまいと褒められて、かな～り調子に乗っていたが、女子ダブルスボレーボレー戦では底辺のレベルだということがわかった。

頑張らねば！
それに、こういう練習が出来る場を探さねば！！

申し込んだ時点で３ヶ月以上先だった。
まだまだ先、いくらでも練習する時間があると思っていたシングルスの試合が、気づくと、目前に。。。

自分から主催しないで、誘われるままテニスをやって、いろんな人とダブルス出て。。

ダブルスの試合経験は増えたけども、シングルスは？？

一回テニスオフに参加して、男性とシングルスやったけど、男性相手と女性相手、違うのよね。
女性は、ミスが少なくて、相手の球を利用できないので。

シングルスやらないとね。

探してみたら、３つ見つかった。うち、予定がない日は１つだけ。おのずと、コレになるか。でも、まだ電話してないんだな。ちょっと怖いんだよね。
エントリー費は３０００円（１６組）、４０００円（２４組）、５０００円（１２組）。
開いてる日は５０００円。３０００円のに参加したかったな。

テニスパーク湘南ってところにいけば、年中シングルスやってるみたいね。でも、ココ、すごーく遠そう。子供の帰宅時間に帰ってこられそうにないな。

＊＊＊＊＊＊＊

ダブルスも、受身ばかりでなく、自分から誘ったりしたほうがいいよね。
くらげのようにただよっていた。
HRさんからお誘いがなくなったなぁ～って思ってたら、私は他の人と試合に頑張っていると思っていたみたい。
Aさんと区民戦に出るときも、Aさんが企画した練習の場に、KYさんのお友達が来た。その後KYさんから「他の人と試合に出るみたいだけど」と誘われていた試合の参加確認がきたり。
八方美人もよくないよね。

でも、いろんな人と試合に出て、すごく勉強になった。

自然に固定ペアが出来るといいなって思ってるんだけど、
こういうスタンスだと、一緒に上を目指す人はゲットできないかな。

一方、私も時間制限があるので（せっかく会社辞めて専業主婦なので、子供の帰宅時間は家にいるよう自分に課している）
この箍をはずさないと、「上を目指す人」に迷惑だと思ってる。

子供は成長する。箍が外れるのはもうすぐだ。

今出来ることとして、もうちょっと、外の世界に出てみよう。シングルスとか、テニスオフとか。

今日はKBちゃんと試合。私バックサイド。
3回勝ったらベスト８、くらいのトーナメント。

KBちゃんはうまいので、私はベスト８に残り、明日も試合のあるつもりでいた。

しかし、KBちゃんと試合に出るのはこれで2回目。普段一緒にテニスしてないのでいきなり組むのも悪いのだが、いつも、ドローが悪い？？

初ペアリングはいきなりレベル違いの人にあたった。

2回目の今日は2回戦で強い人と当たってしまった。
しかしね、今日の相手は二人ともあとちょっといつも以上の実力を出せれば勝てないことなかった。逆にいうと、いつもどおりの実力を出しながら負けたので、順当ってわけだけど。

3回戦に進んだ彼女らが次の試合にベーグル勝ちしそうなところまで見て帰って来た。

＊＊＊＊＊＊＊＊
8ゲーム先取ノーアド。
1試合目　８－３で勝ち
フォアサイドの人がサーブも速く、ストロークがいい。
バックサイドの人は普通なのだが、二人とも若いので、攻められている時の反応がいい。攻めて攻めて攻めて、返されて返されて返されて、頭を抜かれるパターンが多かった。
また、途中、ロブ作戦をやってきた。
私はロブに付き合うのが大嫌い。
前に、いいサーブを打つとロブで返してくる人をイヤと思い、サーブの速度を落としたことがあった。しかし、それではリズムがつかめなかったため、その後、ロブカットに。だんだんとエスカレートして、サーブ＆ロブスマッシュ、という形につい先日までなっていた。
しかし、つい先日そのサーブ＆ロブスマッシュがことごとく失敗するフラットな低いロブを打つ人に会って、
ちょっと自信をなくしているところだった。

でも、ここで、やらないと、ずっとロブ打たれる。サーブ＆ロブカット（スマッシュの勇気はない）。2ゲームほど続けたら相手はロブ作戦やめた。
よかった。

KBちゃんは、辛抱強いのと、ボレーが苦手ということで、ひたすら後ろでやりあっていた。
私はKBちゃんが作ったチャンスをことごとく失敗。
バックサイドをやっているのだから、一発で決めなければという気負いがあった。成長してないなぁ。

2試合目；４－８で負け
今回私からのサーブでいく。
ノーアド1本で私キープ１－０
ノーアド1本でキープされ１－１
ノーアド1本でブレイクされ１－２
ノーアド1本でブレイクでき２－２

こちらは2試合目、相手は1試合目なのでエンジンがまだかかってない。序盤は毎回ジュースになった。

ノーアド1本で私ブレイクされ２－３
楽々キープされ２－４
なんとかキープ３－４
ノーアド1本でキープされ３－５
ノーアド1本で私ブレイクされ、３－６

でも、この９ゲーム目の相手の超攻撃型平行陣陣形を見て、ほんとにこの人たちすごい！！って感動した私。試合が楽しくなってきた。
こういう強い相手に立ち向かう的気持ちで行くと、無心の境地になれるのね。
１０ゲーム目は、最高のテニスができた。
10ゲーム目、相手のサーブをブレイク！４－６
このゲーム、陣形がくるくる移動するダイナミックな20ラリーほどのポイントが2回あって、1回はロスト、1回はゲット。この2ポイントだけで今日の試合は満足しちゃうくらい。

11ゲーム目、KBちゃんサーブ、固くなったか？ラリーがネット、アウト、私も無理なポーチして逆襲される。
４－７．
12ゲーム目、固くなったKBちゃん、４０－１５のポイント、ストロークネット。４－８でゲームセット。

10ゲーム目のテニスを全体通して出来たら、このレベルにも勝てるのだ。でも、これって、普段以上の実力だから。

相手は平行陣基本。上がうまくて、多少下がらせてもスマッシュ打ってくる。ミスなし。レベルが下の人だと通用する「困った時はロブを触らせる」が通用しない。

5往復ほどのオープンスペースを作る正確なストロークを打ち続け、作ったチャンスボールをKBちゃんアレイを狙いサイドアウト。私はKBちゃんが5往復のたいへんなラリーの末作ったチャンスボールをコースを狙わず強打してアウト、または相手に拾われる。というもったいないポイントが多かった。
この、最後のチャンスを確実に決められる人になったらば、もう1ステップ上に上がれる。

チャンスボールの練習しなきゃね。

あと、上をミスしない練習。今も、精神面がよければ上は得意なので、もっと自信をつけなければ。固くなるからミスしちゃう。

お二人とも、同じコーチにならっているのか、同じサーブ。なぜか右足が打つ前に線前に入ってくる。
「あれ、ふっとフォルトだよね。。」といいながら、続けてしまったが、指摘して、相手を動揺させる作戦するべきだったか？？でも、指摘すると、自分が動揺しちゃうんだよね。まだ未熟者だ。

（続き）
第3試合。KYさんのサーブから。
すると、何かふっきれたのか、KYさん。いつもどおりのプレーがよみがえった！！！いや、いつも以上にすばらしい！
「もっと詰めればいいのに」と言った私の言葉に奮起した？攻め攻めでかっこいい～～！！！

1ゲーム目のコートチェンジで、「サイド元に戻そうか？」弱気の私。実は、試合でKBちゃんと組む時、Aさんと組む時バックやるんだけども、練習ではストロークはフォアばっかり打っていて、バックが不安。

さらに、自分から「バックサイド私がやった方がいい」って言ってしまった私。しっかりやらなければ。
そのプレッシャーのため、、
頭は真っ白。自信がない。攻めの気持ちにならない。結果、バックサイドにいながらも、フォアサイドにいるときよりポジションが後ろで、たまにチャンスボールはミスばっかり。

そんな時はサーブも入らなくなる。

相手ペアがどんな人か、観察する余裕もなく、振り切れないボールは浮き、KYさんに決めのボレーを打ち込まれ、ころころころと転がるように負けた。

KYさん嬉しそうに。
「ミスしてくれてよかったわ～。おかげで、自分の気持ちが軽くなった」
なるほど。私の調子がよすぎて、萎縮していたってところもあったのね。

4試合目
明日のKBちゃんと組む試合でバックサイドをやる予定の私。このままでは、明日が不安でしょうがないので、もう一度バックをやらせてもらう。
さっきは、不安な気持ちのまま考えながらやってしまったのが敗因。自分はバックサイドも出来る！暗示にかけながらやった。
自らアンフォースドエラーしてくれる相手ペア。
６－３で勝ち。

5試合目
またもやバックをやらせてもらう。
この試合、私も攻めの気持ち、KYさんも攻めの気持ちで、二人とも調子が最高！！！

相手の次の一手を読む余裕もあって。ロブを読んではスマッシュ打るなど、何もかもがあたる。
相手、劣勢をくつがえすために、いろんな引き出しを引き出してくるツワモノだったが、すべて封印。

相手ペア、アンフォースドエラーしないタイプだったが
こちらのエース、タッチエースでポイントを重ね
６－１で勝ち。
完璧な試合だった。

私も、KYさんも、気持ちだ。
サイド云々、陣形うんぬん。ペア練習すれば、ア、ウンの呼吸ってのも、あるだろうけど、まず、気持ちだ。。

そして、同じペアとサイドを変えて実験することで、お互いがわかりあえたというか。決められない相手に「自分なら決めるのに」って思うけど、実際その立場になると決められない。相手の立場がわかったというか。

今日は、前半と後半の別人のようなKYさんを見て、自分も、気持ちの違いで外から見てもまるわかりにプレイに出てるんだろうな～と思った。

そして、ペアの調子が悪い時に無理しちゃうってのは、この女子連練習会以外で組んでないから、お互いをカバーしあう気持ちってのもないんだよね、ってことになり、
ペアでもっと練習したいね～となった。実現するかどうかわからないが。

KYさんも、仕事しててそれほど主催しないし、私も、明日の試合のペアのKBちゃんも誘われ専門なので、いろんな人と組ませてもらっているが、誰ともぶっつけ本番試合。ペア練習が出来ない。
もっと上を目指すなら、そんなこと言ってないで、打開すべく手を打たなければね。