テニス備忘録 Come Back Ernests Gulbis next year to Japan! I write about Gulbis's Japan Open Report in English. テニス観戦大好き、テニスやるのも大好き。子供も一緒にテニス。アーネスト・グルビス、ジョコビッチ、ヤンコビッチのファンです。

昨日はすごく力が入りまくってたんだなぁ～。
右手が疲れてる。

神様コーチの指導でテニスをやると、

こんなことないんだけどな。

神様コーチに出会う前の私は手とラケットを一体にして振っていたので、テニス後は肘から下の筋肉がパンパンになった。

昔サーブは弓矢を打つように、、っていうテニス友達からのアドバイスを実行したら肘が痛くなったことがあった。
こういうアドバイスを神様コーチに言うと、「それ気にすると力入っちゃって変になることがある」と打ち消されるのだ。「ラケットヘッドを落として」ってのも、気にすると、変なとこ力入っちゃったりするそうだ（あ、昨日のストロークの私だ！！）。言われるのは「脱力」、「リラックス」おのずとヘッドは落ちる、と。（あああ、そうなんだよなぁ～、なんで忘れるの。ストロークでも同じ。いままですぐ忘れたけど、ブログでこうやって「書く」ことで、脳みそに、体の部位に、記憶が刻まれますように！！）

指導がまったくないわけでなく、例えばサーブの時は、（右利きの場合）「右肩を前に出す」みたいなアドバイスはあるんだな。比ゆ的なものがまったくない、、のかな？？？？？あ、この間は「相撲のように」とか言ってたな。ルールがわからんけど。神様コーチの指導を信頼してます。

リラックスして体をうまく使えば、パワーあってかつ故障のない一石二鳥テニスができるわけだな。

もちろん、プロの世界では、限界以上に鍛えるので故障はつきものっていうけどね。
骨折（テニスが原因でなく事故）の時、神様コーチ「怪我は付き物、怪我は治るもん」と、普通に言われた。もっと心配してくれ、、、、、、。