2007年10月14日
昨日の家族テニス
2時間コート取っていて、そのうち20分だけ夫婦で大人テニスが出来た。私のリクエストで、ストロークだけ。私は、例のテイクバックを練習、夫はバックハンドを練習。
Sコーチの指導の趣旨は、「体をひねろ(肩をいれろ)」ではなく、
「右手のリラックス」
にあったのかも、と思った。
右手だけでテイクバックしていた時は、重いラケット(小柄な私の体の割りにガットなしで310グラムのnSix-One95はやはり重い)をループするために、右手に力が必要だった。で、そこからリラックスしようとしても、来るボールが早い場合、リラックスが間に合わなかった。
それが、左手でぐいっと押してやると、右手の力が今までより必要なく、リラックスが楽に出来るし、さらに、テイクバックがほんのミクロン単位だが、早くなったような。。。
テイクバックが早くなったおかげでコントロールが良くなって(数日前の確率が下がると言う記事と相反するけど、意識しないで出来たので)夫のバックハンドにしっかりコントロール。
ただ、やっぱり完全無意識とはいかないようで、打点がいつもより低くなっていたかなぁ~と思う。(ヘッドがリラックスして落ちた分、低い??)
自分ではすごく満足していたが、終わって夫に聞くといつもより打つのが楽だったという。
「バックの練習のために手加減してくれているのかな?」と思っていたそうだ。確かに、20分中最後の5分くらいは、台に徹して遅い球を打っていた。
夫が打つのが楽だった原因としては、、、
○コントロールが良くなったので打ちやすい球を送れた。
○スピンがかかったので、前のフラット打ちより球は遅くなった。
と、思いたい。
でも、手首のリラックス状態から、ぎゅっと握ることを忘れていたかもしれない。
(12月1日後述:神様コーチには、ストロークでグリップを握らない、と教わってた。でも、本当に握らないと、ゼンゼンいい球が飛ばない。だから、適度に握るわけだけど、「ぎゅっ」と握っちゃいけないと、最近、思う。手首がロックされちゃうのだ。)
とにかく、新境地と言う感じだ。
Sコーチに感謝しないと。
ちなみに、息子に、どうして左手をそうするのか聞いたら、「ラケットが重いから」と言っていた。
Sコーチの指導の趣旨は、「体をひねろ(肩をいれろ)」ではなく、
「右手のリラックス」
にあったのかも、と思った。
右手だけでテイクバックしていた時は、重いラケット(小柄な私の体の割りにガットなしで310グラムのnSix-One95はやはり重い)をループするために、右手に力が必要だった。で、そこからリラックスしようとしても、来るボールが早い場合、リラックスが間に合わなかった。
それが、左手でぐいっと押してやると、右手の力が今までより必要なく、リラックスが楽に出来るし、さらに、テイクバックがほんのミクロン単位だが、早くなったような。。。
テイクバックが早くなったおかげでコントロールが良くなって(数日前の確率が下がると言う記事と相反するけど、意識しないで出来たので)夫のバックハンドにしっかりコントロール。
ただ、やっぱり完全無意識とはいかないようで、打点がいつもより低くなっていたかなぁ~と思う。(ヘッドがリラックスして落ちた分、低い??)
自分ではすごく満足していたが、終わって夫に聞くといつもより打つのが楽だったという。
「バックの練習のために手加減してくれているのかな?」と思っていたそうだ。確かに、20分中最後の5分くらいは、台に徹して遅い球を打っていた。
夫が打つのが楽だった原因としては、、、
○コントロールが良くなったので打ちやすい球を送れた。
○スピンがかかったので、前のフラット打ちより球は遅くなった。
と、思いたい。
でも、手首のリラックス状態から、ぎゅっと握ることを忘れていたかもしれない。
(12月1日後述:神様コーチには、ストロークでグリップを握らない、と教わってた。でも、本当に握らないと、ゼンゼンいい球が飛ばない。だから、適度に握るわけだけど、「ぎゅっ」と握っちゃいけないと、最近、思う。手首がロックされちゃうのだ。)
とにかく、新境地と言う感じだ。
Sコーチに感謝しないと。
ちなみに、息子に、どうして左手をそうするのか聞いたら、「ラケットが重いから」と言っていた。