テニス備忘録 Come Back Ernests Gulbis next year to Japan! I write about Gulbis's Japan Open Report in English. テニス観戦大好き、テニスやるのも大好き。子供も一緒にテニス。アーネスト・グルビス、ジョコビッチ、ヤンコビッチのファンです。

セルフ1に支配されず、セルフ2の赴くまま動くといいプレイができる私。この状態はゾーン状態なのかなぁ、と思います。。必ずこうなれればいいんだけど、ほとんど、なれません。
私がチェックしている 辻雄馬テニスコーチのブログで、なんとなく、よい記事を見つけました。
ゾーンになろうなろう、と努力するのではなくて、
記事から引用「何も考えないでプレーできる無心という状態を欲するのではなく、常に何か考えていて、それを実行しようとしている状態を維持できるようにしてみては」ということ。

完璧な回答ではないけれど、なんとなく、近道？？擬似状態？？がつかめそうな、、、、記事です。

セルフ１、セルフ2とは、「新インナーゲーム―心で勝つ!集中の科学」という本で定義されている言葉です。

新インナーゲーム―心で勝つ!集中の科学 (2000/06) W.ティモシー ガルウェイ 商品詳細を見る