2008年11月26日
今日は劣勢の体験
テニス4時間。前半6人でダブルス。後半KTさん(男)と二人でシングルス。
昨日TMちゃんとのシングルス練習では、完全優位でチャンスボールの練習だなぁなんて思っちゃってた。
ソレが今日は、
まず、浅い球などほとんどこない。
昨日は帰ってこなかった攻めのボールが返ってくる。(脚力がすごい)
しかも50%以上は、切り替えされる。
ボールが浅くなると1発で決められる
角度をつけても決められやすい(相手を走らせたつもりが、はしらせ足りないと)
ポイント練習は最後の30分お願いして、あとはずーっとサーブからのパタン練習。
デュースサイドでKTさんにアングルにサーブを打ってもらい、ショートクロスにリタンの練習。(敷居高い。難しい。でもやらないとずっと出来ないから)
同じサーブをストレートにリターンする練習。
決め事は最初の30分だけで、あとはかなり自由になった。
だからどこにサーブが来るかわからない状態で、来たサーブにより決めたところにリターン。
自分がサーブの時はコースを決めて打った。
リターンの時はスライスで打ってみたり、バックのストレート打ってみたり。
********
劣勢になった時、最初走って追いついたのを普通に返していたら、いくら拾っても振り回されて3球以内に決められていた。
ここはロブで返そうと決めたら、ニュートラルに戻せてその後切り返せることもあるとわかった。
ロブで返そうと決めた後も立ち位置がベースラインだと確率悪かった。で、下がればもっと楽にロブ合戦できることもわかった。
(あたりまえなのに、毎回忘れます)
KTさんとはシングルス練習3,4回目。
Mさんが貸してくれたテニス教本DVDのおかげで、前はいきあたりばったりテニスだったのが、今日は前よりは組み立てを想定してテニスができた。それで取れたポイントは、まぐれじゃないからね。
たくさん気づけた練習会だった。
でも、密度高すぎてヘトヘト。お昼寝しよう。。。。
昨日TMちゃんとのシングルス練習では、完全優位でチャンスボールの練習だなぁなんて思っちゃってた。
ソレが今日は、
まず、浅い球などほとんどこない。
昨日は帰ってこなかった攻めのボールが返ってくる。(脚力がすごい)
しかも50%以上は、切り替えされる。
ボールが浅くなると1発で決められる
角度をつけても決められやすい(相手を走らせたつもりが、はしらせ足りないと)
ポイント練習は最後の30分お願いして、あとはずーっとサーブからのパタン練習。
デュースサイドでKTさんにアングルにサーブを打ってもらい、ショートクロスにリタンの練習。(敷居高い。難しい。でもやらないとずっと出来ないから)
同じサーブをストレートにリターンする練習。
決め事は最初の30分だけで、あとはかなり自由になった。
だからどこにサーブが来るかわからない状態で、来たサーブにより決めたところにリターン。
自分がサーブの時はコースを決めて打った。
リターンの時はスライスで打ってみたり、バックのストレート打ってみたり。
********
劣勢になった時、最初走って追いついたのを普通に返していたら、いくら拾っても振り回されて3球以内に決められていた。
ここはロブで返そうと決めたら、ニュートラルに戻せてその後切り返せることもあるとわかった。
ロブで返そうと決めた後も立ち位置がベースラインだと確率悪かった。で、下がればもっと楽にロブ合戦できることもわかった。
(あたりまえなのに、毎回忘れます)
KTさんとはシングルス練習3,4回目。
Mさんが貸してくれたテニス教本DVDのおかげで、前はいきあたりばったりテニスだったのが、今日は前よりは組み立てを想定してテニスができた。それで取れたポイントは、まぐれじゃないからね。
たくさん気づけた練習会だった。
でも、密度高すぎてヘトヘト。お昼寝しよう。。。。
コメント
この記事へのコメントはありません。