2008年11月29日
今日も練習
子供たちが朝喧嘩をしてしまい、テニスに不参加。
夫と二人でテニス。
サーブ4球練習の後、試合をしてもらう。
夫からのサーブ。0-1
1-1
2-1私ブレイク
3-1
3-2
4-2
4-3
4-4夫ブレイク
5-4私ブレイク
5-5夫ブレイク
6-5私ブレイク
6-6夫ブレイク
7-6私ブレイク
8-6
ひどい出来だが、なんとか勝てた。
6ゲーム目くらいで、ボールが見えてきた。
12ゲーム目くらいから、やっとサーブがリラックスしてきた。
次に、フォアサイドでセンターに打たれたセカンドサーブを回り込んで打つ練習。
その後、お互いサーブからの自由練習。
練習ではこんなに打てるのに、、、、
何が違うのか。。??
わかった。
ポイントかかると、自分の打った球を
「あ、アウトかな?」とか
「しまった、短い!」とか、
見てしまっている。たぶん。
練習では、自分の打った球など気にせず、返ってくる球の準備をはじめてる。
いままで集中集中言ってて、集中できないことに悩んでいたけど、
集中!って考えるより、自分のボールを見ない!
って方が、簡単かも。
本当の上級者には、かなり、レベルの低い気づきだと思うけど、
今の私には貴重な「気づき」な気がした。
自分の球を気にしないと、準備が遅れないので、打点も遅れず、手にも優しい。
いいことだらけ。
あと、サーブ。
勇気のいることだけども、手首ぐらぐらのリラックス。
そうすると、いいサーブが打てる。
でも、、、夫相手だと、いいサーブ打たないほうが、失敗してくれるみたい。
いいさーブ打っちゃうと、反射的に体が動いていいリターンできるみたいで。夫には、私の球の多少のスピードの違いなど、ほぼ関係ないので。
スマッシュ練習。
今日も失敗だらけ。
伊達さんが、雲ひとつない青空だとスマッシュ難しいってブログに書いてたな。。。
自信なくさないように、気にしないようにしよう。
そして、ハイボレーでコントロール良く打つ練習に切り替えた。
夫と二人でテニス。
サーブ4球練習の後、試合をしてもらう。
夫からのサーブ。0-1
1-1
2-1私ブレイク
3-1
3-2
4-2
4-3
4-4夫ブレイク
5-4私ブレイク
5-5夫ブレイク
6-5私ブレイク
6-6夫ブレイク
7-6私ブレイク
8-6
ひどい出来だが、なんとか勝てた。
6ゲーム目くらいで、ボールが見えてきた。
12ゲーム目くらいから、やっとサーブがリラックスしてきた。
次に、フォアサイドでセンターに打たれたセカンドサーブを回り込んで打つ練習。
その後、お互いサーブからの自由練習。
練習ではこんなに打てるのに、、、、
何が違うのか。。??
わかった。
ポイントかかると、自分の打った球を
「あ、アウトかな?」とか
「しまった、短い!」とか、
見てしまっている。たぶん。
練習では、自分の打った球など気にせず、返ってくる球の準備をはじめてる。
いままで集中集中言ってて、集中できないことに悩んでいたけど、
集中!って考えるより、自分のボールを見ない!
って方が、簡単かも。
本当の上級者には、かなり、レベルの低い気づきだと思うけど、
今の私には貴重な「気づき」な気がした。
自分の球を気にしないと、準備が遅れないので、打点も遅れず、手にも優しい。
いいことだらけ。
あと、サーブ。
勇気のいることだけども、手首ぐらぐらのリラックス。
そうすると、いいサーブが打てる。
でも、、、夫相手だと、いいサーブ打たないほうが、失敗してくれるみたい。
いいさーブ打っちゃうと、反射的に体が動いていいリターンできるみたいで。夫には、私の球の多少のスピードの違いなど、ほぼ関係ないので。
スマッシュ練習。
今日も失敗だらけ。
伊達さんが、雲ひとつない青空だとスマッシュ難しいってブログに書いてたな。。。
自信なくさないように、気にしないようにしよう。
そして、ハイボレーでコントロール良く打つ練習に切り替えた。