2007年11月08日
振り切る(緊張をふっきる方法)
昨日WTAチャンピオンシップ(GAORA)をつけながら夕飯を作っていたら、神尾米さんが、「振り切る」ことについて語っていた。
台所で聞こえず、用事が終わってから、さあさっきのシーンの録画をみよう、、、と思ったら、
昨日はプリズン・ブレイクを優先して録画していなかったのだ!!!
幸い、今再放送があったので、2セット目中盤あたりを心待ちにしていた。
神尾さんとアナウンサー星野大輔 さん??かな。台詞は私の記憶
神尾さん「緊張すると、背中の筋肉が緊張するんです。そうすると振り切れなくなります。そういう時選手は振り切ろう振り切ろうと思います」
星野さん「振り切るにはどうしたらよいですか?」
神尾さん「人それぞれなんですが、私の場合は、例えばフォアハンドの場合(人差し指に力を入れる)です。これは人それぞれですから、自分で練習で見つけなければいけません。」
星野さん「振り切るという大きなポイントを達成するには、小さなポイントが人それぞれにあるということですね?」
神尾さん「見つけるには練習のときに緊張させなければいけません。緊張しないと見つけられませんから」
うーん、ずばり、振り切るにはこうです!っていう答えを教えてくれるのかと期待したけど「ひとそれぞれ」かぁ。
練習で緊張して、緊張をふっきる方法を自分で見つけなければならない。
知らない人と一緒に練習、このポイントを落としちゃ行けないという設定での練習、「試合に出まくる」ってのも練習。
期待とは違ったけど、ためになるお話でした。
台所で聞こえず、用事が終わってから、さあさっきのシーンの録画をみよう、、、と思ったら、
昨日はプリズン・ブレイクを優先して録画していなかったのだ!!!
幸い、今再放送があったので、2セット目中盤あたりを心待ちにしていた。
神尾さんとアナウンサー星野大輔 さん??かな。台詞は私の記憶
神尾さん「緊張すると、背中の筋肉が緊張するんです。そうすると振り切れなくなります。そういう時選手は振り切ろう振り切ろうと思います」
星野さん「振り切るにはどうしたらよいですか?」
神尾さん「人それぞれなんですが、私の場合は、例えばフォアハンドの場合(人差し指に力を入れる)です。これは人それぞれですから、自分で練習で見つけなければいけません。」
星野さん「振り切るという大きなポイントを達成するには、小さなポイントが人それぞれにあるということですね?」
神尾さん「見つけるには練習のときに緊張させなければいけません。緊張しないと見つけられませんから」
うーん、ずばり、振り切るにはこうです!っていう答えを教えてくれるのかと期待したけど「ひとそれぞれ」かぁ。
練習で緊張して、緊張をふっきる方法を自分で見つけなければならない。
知らない人と一緒に練習、このポイントを落としちゃ行けないという設定での練習、「試合に出まくる」ってのも練習。
期待とは違ったけど、ためになるお話でした。
スクールで「練習は試合、試合は練習だ」ってコーチが言ってたのはそういう意味かなぁ
でも
その後に「でも 試合は試合だよなぁ~(爆」ともおっしゃってましたん。。
常に緊張しっぱなしになっちゃうじゃないですの・・(´;ェ;`)
神様コーチは、私に中級と合同の試合をさせました。あ、これ、記事で書こう。ネタありがとう!!!