2008年12月09日
ビデオに撮ってみた
木曜日に感じた感覚を自分の感覚どおりなのかどうか、ビデオに撮ってみた。
そしたら、1年前と何も変わらない自分がいた。
逆に、調子の悪い時のビデオを撮るべきだったなぁと思う。
これでテイクバックをものすごく小さくしたと思っていたのだ。どんなに大きかったんだろうか。
4月から試合に出始めて、最初は緊張との戦いだった。(今もだけど)
緊張すると、構えでラケットヘッドが下がるらしいと気づき、ラケットヘッドを立てるように意識すると、調子が戻ったりしていた。
緊張で縮こまってるんだなと思い、左手でテイクバック(肩を入れる目的だったのだが)とSコーチに習ったのを、思い出したりして。
緊張をほぐそうと、小さくなってしまったからだと大きく動かして、そして、調子がよくなっている印象があった。
しかし、調子がよくなっていたのは最初のうち。そのうち、きっと、度を越したんだと思う。(いつのまにか背中を向けるほどひねって右手をより後ろに引くのが目的(いや、結果というのか?)になっていたような。。。)
ってことで、「正面ムキで右肩より前でラケットを立てて、ヘッドを下げてスイング」と、自分で感じていたフォアハンドは、1年前の自分に戻っただけって結果だった。
でも、こうやって、右にいきすぎて、左に行き過ぎて、右に行き過ぎて、左に行き過ぎて、、ってやって、わかっていくしかないんだろうな。きっと、1年前の自分とフォームは同じでも、基盤が違うはず!!!
まず、問題のフォアハンド。
「打点を前に、顔を残す」を意識してる。
来る球がとても厳しく、乱れるので、余裕がなく、手の甲が見えるほど前では捕られなかった。
次に、バックのスライス。
1年前と比べて、成長した部分!
前は、両手で、やっと届いたボールを短く返すしか出来なかった。
ベースライン~ベースライン間のスライスは打てなかったの。初めてビデオにとりました。
不恰好やな~。。。。。がっかり。でも、去年目標にしてたベースライン間のスライスを打てたんだから、これからだ!
スマッシュ
夜のスマッシュも、改善!いつのまにやら、やはりテイクバックが大きくなり、夜と青空に弱くなってたみたい。「手首の位置がヘッドを下げてあげる支点」にあるといいのかな~と、思った。しかし、球出しが、、オットヨ。。。きびしいっすよ。
ボレー
相変らず、不恰好なんだな。でも、私はボレーが一番褒められるのだよ。なぜだろう。。。
おまけのサーブ
1年前と、変わってない。。。。一番よくなったと思ったのに、がっかりだ。。。。トスも後ろだし、、。(神様コーチはもっと前に投げて、ステップインしろという)
***********
そして、他のコーチには褒められるが、神様コーチとTKさんには指摘される「足」
ヨッシーさんのヨッシー日記で膝と股関節って記事読んで、
(一部引用)「その場合に、 つま先を前に向けると言うより、 軸足の股関節を、
内側に絞り込むと言う方が、 合っているように感じ出した。」って部分を読んで、言われていることが、リンクした!!!!
今まで、言われていることがわかってなかったのだ!
プロだって、写真みると、足は外側向いてるし~、って悩んでいたのだ。
打点を前に、の次は、股関節を内側に絞り込む、だな。
片方ずつ意識してやって、でも、両方とも密接にかかわりあってるわけだから、両側からいい点へ狭めていく感じで。
********
バックハンドはほとんど打たなかったけど、ちょっとよくなってた。(前は、なんちゃってジャックナイフな足使いだった。)バックは、力が伝わらないせいで、アウトがなく、結果、ミスがないの。
だから、先日のシングルスも、ほとんど回りこんでバックで打った。ダブルスでも、自信がないとき、バックに回り込む。バックは、現状の、ミスはないけど、エースもない、このままで、しばらく先送り。
そしたら、1年前と何も変わらない自分がいた。
逆に、調子の悪い時のビデオを撮るべきだったなぁと思う。
これでテイクバックをものすごく小さくしたと思っていたのだ。どんなに大きかったんだろうか。
4月から試合に出始めて、最初は緊張との戦いだった。(今もだけど)
緊張すると、構えでラケットヘッドが下がるらしいと気づき、ラケットヘッドを立てるように意識すると、調子が戻ったりしていた。
緊張で縮こまってるんだなと思い、左手でテイクバック(肩を入れる目的だったのだが)とSコーチに習ったのを、思い出したりして。
緊張をほぐそうと、小さくなってしまったからだと大きく動かして、そして、調子がよくなっている印象があった。
しかし、調子がよくなっていたのは最初のうち。そのうち、きっと、度を越したんだと思う。(いつのまにか背中を向けるほどひねって右手をより後ろに引くのが目的(いや、結果というのか?)になっていたような。。。)
ってことで、「正面ムキで右肩より前でラケットを立てて、ヘッドを下げてスイング」と、自分で感じていたフォアハンドは、1年前の自分に戻っただけって結果だった。
でも、こうやって、右にいきすぎて、左に行き過ぎて、右に行き過ぎて、左に行き過ぎて、、ってやって、わかっていくしかないんだろうな。きっと、1年前の自分とフォームは同じでも、基盤が違うはず!!!
まず、問題のフォアハンド。
「打点を前に、顔を残す」を意識してる。
来る球がとても厳しく、乱れるので、余裕がなく、手の甲が見えるほど前では捕られなかった。
次に、バックのスライス。
1年前と比べて、成長した部分!
前は、両手で、やっと届いたボールを短く返すしか出来なかった。
ベースライン~ベースライン間のスライスは打てなかったの。初めてビデオにとりました。
不恰好やな~。。。。。がっかり。でも、去年目標にしてたベースライン間のスライスを打てたんだから、これからだ!
スマッシュ
夜のスマッシュも、改善!いつのまにやら、やはりテイクバックが大きくなり、夜と青空に弱くなってたみたい。「手首の位置がヘッドを下げてあげる支点」にあるといいのかな~と、思った。しかし、球出しが、、オットヨ。。。きびしいっすよ。
ボレー
相変らず、不恰好なんだな。でも、私はボレーが一番褒められるのだよ。なぜだろう。。。
おまけのサーブ
1年前と、変わってない。。。。一番よくなったと思ったのに、がっかりだ。。。。トスも後ろだし、、。(神様コーチはもっと前に投げて、ステップインしろという)
***********
そして、他のコーチには褒められるが、神様コーチとTKさんには指摘される「足」
ヨッシーさんのヨッシー日記で膝と股関節って記事読んで、
(一部引用)「その場合に、 つま先を前に向けると言うより、 軸足の股関節を、
内側に絞り込むと言う方が、 合っているように感じ出した。」って部分を読んで、言われていることが、リンクした!!!!
今まで、言われていることがわかってなかったのだ!
プロだって、写真みると、足は外側向いてるし~、って悩んでいたのだ。
打点を前に、の次は、股関節を内側に絞り込む、だな。
片方ずつ意識してやって、でも、両方とも密接にかかわりあってるわけだから、両側からいい点へ狭めていく感じで。
********
バックハンドはほとんど打たなかったけど、ちょっとよくなってた。(前は、なんちゃってジャックナイフな足使いだった。)バックは、力が伝わらないせいで、アウトがなく、結果、ミスがないの。
だから、先日のシングルスも、ほとんど回りこんでバックで打った。ダブルスでも、自信がないとき、バックに回り込む。バックは、現状の、ミスはないけど、エースもない、このままで、しばらく先送り。
1年前のビデオとの比較、面白そうですね~
我が家もやりたくなりました!
スライスこそ、練習量に比例するショットだと
思います。
スライスが進歩していたっていうことは、
それだけボールをたくさん打ったって
練習したってことですね☆
今日は子供が学校休んだこともあって(HDDレコーダー、パソコン、使いたい方が空いてない)作業が進まず、さらに、さっき動画アップロードしようとしたら、できましぇん。。。
そういえば、前も苦労したっけ。どうやったんだっけ。。。いつになるやら~。
今ある自分からどっちの方向にっていうのは正しい(相対量)のだけど、「どのくらい」という絶対量が間違ってますねぇ~。上手い人はその辺もばっちりな感じがしますので私もいつかそうなれるんでしょうかねぇ。。。
私は追突事故にあってテニス休み期間がまた延びています。
初めて拝見させていただきましたよ、ビデオ!
まじめに取り組んで、一生懸命練習されてきたんだなぁ、というのが見て取れる映像ですね!
フォアのテイクバックは、よく見ると大きくはないですよ。ラケットの動作軌道が大きい感じに映っていますが、右ヒジから手の動作は大きすぎるって事はないと思います。
おそらくご自分でのコメントを見る限りではラケットの動作が大きく見えてるのではないかと思いますが、プロの選手のフォームをイメージして、自分のフォームを見ると、彼らよりも身体が小さい分、われわれはラケットの存在が大きく見えるせいかも知れませんよ。フォア側はかなりいいレベルにいらっしゃるのではないでしょうか。
えらそうに書いてすみません・・・詳しくはコーチの言うことをよくきいて、健やかに育ってください!
え?事故??テニスができないってことは、ムチウチみたいな感じですか?
大丈夫ですか??
アドバイスどうもありがとうございます!!
ふむふむ。踏み込み。
テニスって、まじめにやると、足疲れますよね~。普段、いかに、足動かしてないかがわかる時があります。(^_^;)
みてもらえて嬉しいです~!!
後、のびぃさんとharuさんにみてもらいたいんだけどな!!
あ、そうか。体が小さいから、ラケットが大きいんだ。そういえば、初めて自分のテニスをビデオに撮った時、「蟻みたい」って思った記憶が。だいぶ、見慣れました。でも、ラケット大きい違和感が残ってたんだ。
「かなりいいレベル」嬉しい。。。しかし、これがコンスタントに続かないのですよね。なぜか崩れる。そして、バックに回り込んでしまうのですよね。。。
Sinカーブさん、「偉そう」なんてとんでもないっす。テニス本当に上手い人って、謙虚なんですよね。
私も、本当にうまくなったら、謙虚になります!!!(自分を実物以上に上げる必要がなくなったら)
スタイルいい~~O(≧▽≦)O足がよく動いてる~!が感想です。
ただ、フォアの時の左手がもったいないような気がしますm(__)m
私もこうやって撮ってもらって研究しないといけませんね・・・。
すんごい。一瞬を逃しませんでしたね!!
ずっと掲載するつもりはないのよん。
たいしてテイクバックちいさくないぞーということを示したかっただけなのさ。
それーも、よく言われます~~(^_^;)
左手に気を回せるほど、他の部分に満足してないので、まだ手付かず。いったい、いつになったらフォームに気を回さないでテニスができるようになるんでしょうか!?(試合でフォーム考えたらOUTよね~)
テイクバック大きすぎず小さすぎずでいいんじゃないですか(^o^)
実は反対の手がもったいないと言ったのは、私がそうなもので(^^ゞ
あ!私と一緒の人がいる~って思ったんです♪
私は最近これを気をつけてて、なんかちょっとバランスがよくなり
ボッカ~ンのふかしが少なくりました♪
(試合中はまったく考えてませんねー(^^ゞ)
わかるわかる、人の欠点で気づくのって、自分が直さなきゃと思って気にしているからなんだよね(^_^)
試合中考えない切り替える頭がほしいっす。
今日一日パソコンいじれなさそうなのでビデオ撤退しようと思います~。あまりさらずと知り合いにみられちゃうもの。tarakoちゃんにみてもらえてよかった。(^_^)
見させていただきました。
綺麗なフォームだと思いました☆
素人目からですが、
もう、練習箇所が無いくらいに
完璧に見えてしまいましたよ!
お世辞、うれぴー(^O^)
素人目なんて、何をおっしゃるんですか!!完璧、うひょー、もっと言って!!!(^_^)