2007年10月25日
ボレーの指導(あまり中身なし)
ボレーって感覚的なものなので、言葉にするの、すごく難しい。
2年近く前の話です。昔された指導を書いてます。
どういう状態で聞いたのか忘れてしまったのだけど、
「ボレーは上から下ですよね?」と聞いたら
神様「ううん、下から上」
「ラケットもっと立てたほうがいいですよね?」
神様「いや、寝かしていい」
ローボレーの打ち方、の話だったかな~~。。。
この質問をした時点で、私は自分のボレーをビデオに取ると、不恰好なのが、気にいらなかった。ラケットが寝ている時があって、写真や絵で見る静止画の「お手本のボレー」と全然違うのだ。
でもね、このとき、私は皆に「ゆとびっちさんボレーうまいね。ストロークよりうまいから、もっとネットに出たら?」などと言われていた。
でも、見かけが気に入らない。私はかっこよくテニスがしたかった。
夫と実業団の友達は、私が思うかっこいいボレーをしていた。ラケットがしっかり立っていて、上から下に打っていた。
しかし、私より、ボレーミスは多かった(特に夫)
(自分が醜く見えたのは、顔が映っているから??(笑)夫はイケメンだし、実業団の友達も、若い頃可愛かっただろうな~という顔だ。)
神様のボレーをじっくり見た。
ラケットの角度(立っているか寝ているか)は、来るボールの高さによって違う。ハイボレーは、ラケット立つし、ミドルボレーは、ラケット横向くし、ローボレーは、ヘッドが下行くじゃないの!!よく、ローボレーは膝をしっかり曲げてって言うけど、そんなに曲げてないぞ。(もちろん、オバテニにありがちな、直立ではないよ)
ってことで、私はこれでいいのかな。。。。
開き直った私。
そして上を目指す。「ゆとびっちさんのボレーはボール速い」と神様に褒められていたが、もっともっと神様レベルに速くなりたくて、神様のフォロースルーが大きく感じた私は、真似をし始めた(真似したつもりが、全然ちがったのだが)
すると、ボレーが下手になった。
私は、フォロースルーのつもりで、手首の角度を180度近くまで広げてしまっていた。ボレーは、手首の角度を保ったまま腕全体でフォロースルーするのだ。結局元に戻した形で安定している。
「ボレーではグリップを薄く」私はフォアもバックも同じグリップでボレーするため、といままで思っていたのだが、神様によると、グリップが薄いとローボレーが打ちやすいんだって。
一度、「ローボレーの打ち方の変則技」を教えてくれた。
横方向にめちゃくちゃこするのだ(言葉で説明できない~~!!)そうすると、ローボレーは持ち上がる、ということだった。
ボレーがうまいと褒められるといったが、完璧ではない。実は、バックボレーは両手だし(伊達公子がそうだったので、両手にした)正面ボレーはフォアでとってしまう。
そして、フォアで正面ボレーを取る時に、右足を下げながら取るのが、神様コーチの御不満。もし、フォアでとるんならば、左足を左に大きく開きながら取って欲しいそうだ。
「右足下げながらとってしまっては、ポジションが下がっちゃうでしょ?」と。とにかく前にイケイケテニスなのだ。
しかし、後日、他のコーチが、「正面をフォアボレーで取る時は右足を下げて」、と指導してた。
好みの問題ってことかしら。
2年近く前の話です。昔された指導を書いてます。
どういう状態で聞いたのか忘れてしまったのだけど、
「ボレーは上から下ですよね?」と聞いたら
神様「ううん、下から上」
「ラケットもっと立てたほうがいいですよね?」
神様「いや、寝かしていい」
ローボレーの打ち方、の話だったかな~~。。。
この質問をした時点で、私は自分のボレーをビデオに取ると、不恰好なのが、気にいらなかった。ラケットが寝ている時があって、写真や絵で見る静止画の「お手本のボレー」と全然違うのだ。
でもね、このとき、私は皆に「ゆとびっちさんボレーうまいね。ストロークよりうまいから、もっとネットに出たら?」などと言われていた。
でも、見かけが気に入らない。私はかっこよくテニスがしたかった。
夫と実業団の友達は、私が思うかっこいいボレーをしていた。ラケットがしっかり立っていて、上から下に打っていた。
しかし、私より、ボレーミスは多かった(特に夫)
(自分が醜く見えたのは、顔が映っているから??(笑)夫はイケメンだし、実業団の友達も、若い頃可愛かっただろうな~という顔だ。)
神様のボレーをじっくり見た。
ラケットの角度(立っているか寝ているか)は、来るボールの高さによって違う。ハイボレーは、ラケット立つし、ミドルボレーは、ラケット横向くし、ローボレーは、ヘッドが下行くじゃないの!!よく、ローボレーは膝をしっかり曲げてって言うけど、そんなに曲げてないぞ。(もちろん、オバテニにありがちな、直立ではないよ)
ってことで、私はこれでいいのかな。。。。
開き直った私。
そして上を目指す。「ゆとびっちさんのボレーはボール速い」と神様に褒められていたが、もっともっと神様レベルに速くなりたくて、神様のフォロースルーが大きく感じた私は、真似をし始めた(真似したつもりが、全然ちがったのだが)
すると、ボレーが下手になった。
私は、フォロースルーのつもりで、手首の角度を180度近くまで広げてしまっていた。ボレーは、手首の角度を保ったまま腕全体でフォロースルーするのだ。結局元に戻した形で安定している。
「ボレーではグリップを薄く」私はフォアもバックも同じグリップでボレーするため、といままで思っていたのだが、神様によると、グリップが薄いとローボレーが打ちやすいんだって。
一度、「ローボレーの打ち方の変則技」を教えてくれた。
横方向にめちゃくちゃこするのだ(言葉で説明できない~~!!)そうすると、ローボレーは持ち上がる、ということだった。
ボレーがうまいと褒められるといったが、完璧ではない。実は、バックボレーは両手だし(伊達公子がそうだったので、両手にした)正面ボレーはフォアでとってしまう。
そして、フォアで正面ボレーを取る時に、右足を下げながら取るのが、神様コーチの御不満。もし、フォアでとるんならば、左足を左に大きく開きながら取って欲しいそうだ。
「右足下げながらとってしまっては、ポジションが下がっちゃうでしょ?」と。とにかく前にイケイケテニスなのだ。
しかし、後日、他のコーチが、「正面をフォアボレーで取る時は右足を下げて」、と指導してた。
好みの問題ってことかしら。
コーチによって教えることが違う時ありますよね!!
私もボレーを教わった時、手首をひねった方が速いボールに対応できるからそうした方がいいと言われてやっていたのですが・・・
渋谷のウィンザーショップに行って親切な店員さんがいてボレーのそれについて聞いたんですよ。そしたら『手首なんか使ったら痛くなってテニス人生おわちゃうよ!!』て言われました。確かにそぉだなぁ~って思って手首はなるべく使ってはいないんですが、どっちを信じればいいんだか・・・困っちゃいますよね笑
自分にあったアドバイスを選択することが大切で、そして、難しいですよね。
でも、基本的に、いっぱいボールを打ったら自然に自分のフォームは出来るもの、、のような気もします。
特にボレーって感覚的なものだから。お互い頑張りましょう!!
切磋琢磨ですね☆
壁うちはすでに昔からやってたりします、、、。(^_^;)
女性だとちょっと恥ずかしいけど、やる価値ありますよ!!
朝練しようとか思ってるんですけどなかなか起きれない・・・というのが現実です↓↓
でも明日から部活の人と学校で朝練するので明日はできそうです!!
うまくなりたいです!!
うまくなりたい気持ちが一番です!!!