2008年02月14日
コーチ並みにうまくなりたいなぁ
今日は息子と同じクラスの子のママＫさんと１対１でテニス。
彼女は初中級に所属しているという。
ラリーもできないかな？と予測して、球出し中心かなぁと思ってた。それって、バックハンド矯正中の私にすごくちょうどいいし。
まずミニラリーから始める。ん？続くぞ。Ｋさん、グリップがイースタンなので、軌道低く、深い（サービスライン超えちゃう）けど、凡ミスはなく、続きます。
球出しより、ラリーしたいと言う。うむ。誤算だ。初顔合わせなので、球出しがいいとわがままも言えず、彼女希望のラリー。
コーチのように、打ちやすい球を送ってあげたいのに、その技術がない。。！！相手が上手いと、打ちやすい球くれるので、相手にも打ちやすい球打てるんだけど。。。自分自身に対する過信に気づくいい機会になった。でも、気づきたくなかったなぁ～～！！！過信していたかった！！
サーブがやりたいというので、１５分ほどずっとサーブした。
教えてくれと言われていたが、さて、どうしよう。
彼女、イースタングリップ（ストロークも、ボレーも、サーブもすべてこれだそうだ）真正面むいて、トスの腕をすぐに下げて、サーブする。
「神様コーチの指導（１０年後にうまくなっている正統派テニス）」と、「Ｒコーチの指導(今ある技術で試合に強くなる大人テニス）」の違いをさっき説明していたので、神様コーチ風指導でいいか、念を押して、アドバイスした。
まず、
○グリップをコンチネンタルに変えさせた。
○ラケットを握らない（リラックス）ように言った。
握ったときと握らないときで、スイングさせて、スイングの音の違いを感じさせた。
○「本当のサーブ」は、右の審判台に向かってスイングすると、サービス枠内に入るサーブが打てるんだ、
だから、審判台を狙え、と言った。
すると、Ｋさん、センスがいいらしい。ばしばしサーブが入る。いつもはこんなに入らない、というけど、それが信じられないくらい、高確率。私ってもしかして、名コーチ！！？？（すぐ図にのります）
もっと何かないかって聞かれる。
うーん、人間意識できる点は１つだけだから、今でもいっぱい言っちゃったような気がするんだが、希望するなら、と念をおしてから、
トスを上げた手を残して、と言った。
そして、Ｋさんの真似をしてみた（似ているかどうか、知らない）このくらいのタイミングでおろしちゃってるよ、と見せたくて。
それも改善された。Ｋさんセンスいい！！
その後、ボレー＆ストロークをする。私がボレーのとき、緩いボレーを打てば、ずっと続く。ためしに、途中からぎゅっと握ってみたら(速いボレーにした）、続かなくなった。でも、やっぱりＫさんセンスいいです。
逆になった。Ｋさんボレー私ストローク。
思いっきり打ち込んでも、「怖い～」と悲鳴を上げながら届くところなら返して来ます。この間まで参加させてもらっていた中級クラスの人たちより、確率高い。動体視力がいいのかも。
じゃあ、ゆっくりの球にするよ～と、速度を落とします。ゆっくりなのに、ちょっと遠いところに打つと、足が出なくてぜんぜん駄目。Ｋさんの問題は、足だな。。。
「ボレーは上手いとほめられるの」と、言われて納得。
何故中級にあがれないの？と聞いたら、「コーチに試合できないと駄目だっていわれる。試合がぜんぜん駄目なの」という。それじゃあと最後の１５分試合にした。
ハンデを付けた。Ｋさん半面、私全面。Ｋさんからサーブ。
１ゲーム目、０－４０までいっちゃったところで、Ｋさんに、「そっちは全面打っていいんだよ」と気づかせると４０－４０に。私も、打てるのは半面、守るのは全面っていうのが、どうも難しい。ジュース２回粘ったが、取れなかった。
ちょっとハンデ付けすぎちゃったな、、って思ったけど、Ｋさんリターンは、ちょびっと下手だった。なんなくキープ。
３ゲーム目、手の届くところに打つと返してくるＫさん。コートを縦に使うしかないな、と、ドロップ打ったり、自分が前にでてプレッシャーかけたり。あっさりブレイク。
次もキープできて、３－１．５ゲーム目、もうコート整備しなければいけない時間。最後に、メモリアルショット打ちたいなぁと欲がでた私。Ｋさんのサーブをことごとくサイドアウト。ジュースの末ゲームロスト。
いかんなぁ～～。
今日は非常に勉強になった。Ｋさんまたよろしくお願いします。
彼女は初中級に所属しているという。
ラリーもできないかな？と予測して、球出し中心かなぁと思ってた。それって、バックハンド矯正中の私にすごくちょうどいいし。
まずミニラリーから始める。ん？続くぞ。Ｋさん、グリップがイースタンなので、軌道低く、深い（サービスライン超えちゃう）けど、凡ミスはなく、続きます。
球出しより、ラリーしたいと言う。うむ。誤算だ。初顔合わせなので、球出しがいいとわがままも言えず、彼女希望のラリー。
コーチのように、打ちやすい球を送ってあげたいのに、その技術がない。。！！相手が上手いと、打ちやすい球くれるので、相手にも打ちやすい球打てるんだけど。。。自分自身に対する過信に気づくいい機会になった。でも、気づきたくなかったなぁ～～！！！過信していたかった！！
サーブがやりたいというので、１５分ほどずっとサーブした。
教えてくれと言われていたが、さて、どうしよう。
彼女、イースタングリップ（ストロークも、ボレーも、サーブもすべてこれだそうだ）真正面むいて、トスの腕をすぐに下げて、サーブする。
「神様コーチの指導（１０年後にうまくなっている正統派テニス）」と、「Ｒコーチの指導(今ある技術で試合に強くなる大人テニス）」の違いをさっき説明していたので、神様コーチ風指導でいいか、念を押して、アドバイスした。
まず、
○グリップをコンチネンタルに変えさせた。
○ラケットを握らない（リラックス）ように言った。
握ったときと握らないときで、スイングさせて、スイングの音の違いを感じさせた。
○「本当のサーブ」は、右の審判台に向かってスイングすると、サービス枠内に入るサーブが打てるんだ、
だから、審判台を狙え、と言った。
すると、Ｋさん、センスがいいらしい。ばしばしサーブが入る。いつもはこんなに入らない、というけど、それが信じられないくらい、高確率。私ってもしかして、名コーチ！！？？（すぐ図にのります）
もっと何かないかって聞かれる。
うーん、人間意識できる点は１つだけだから、今でもいっぱい言っちゃったような気がするんだが、希望するなら、と念をおしてから、
トスを上げた手を残して、と言った。
そして、Ｋさんの真似をしてみた（似ているかどうか、知らない）このくらいのタイミングでおろしちゃってるよ、と見せたくて。
それも改善された。Ｋさんセンスいい！！
その後、ボレー＆ストロークをする。私がボレーのとき、緩いボレーを打てば、ずっと続く。ためしに、途中からぎゅっと握ってみたら(速いボレーにした）、続かなくなった。でも、やっぱりＫさんセンスいいです。
逆になった。Ｋさんボレー私ストローク。
思いっきり打ち込んでも、「怖い～」と悲鳴を上げながら届くところなら返して来ます。この間まで参加させてもらっていた中級クラスの人たちより、確率高い。動体視力がいいのかも。
じゃあ、ゆっくりの球にするよ～と、速度を落とします。ゆっくりなのに、ちょっと遠いところに打つと、足が出なくてぜんぜん駄目。Ｋさんの問題は、足だな。。。
「ボレーは上手いとほめられるの」と、言われて納得。
何故中級にあがれないの？と聞いたら、「コーチに試合できないと駄目だっていわれる。試合がぜんぜん駄目なの」という。それじゃあと最後の１５分試合にした。
ハンデを付けた。Ｋさん半面、私全面。Ｋさんからサーブ。
１ゲーム目、０－４０までいっちゃったところで、Ｋさんに、「そっちは全面打っていいんだよ」と気づかせると４０－４０に。私も、打てるのは半面、守るのは全面っていうのが、どうも難しい。ジュース２回粘ったが、取れなかった。
ちょっとハンデ付けすぎちゃったな、、って思ったけど、Ｋさんリターンは、ちょびっと下手だった。なんなくキープ。
３ゲーム目、手の届くところに打つと返してくるＫさん。コートを縦に使うしかないな、と、ドロップ打ったり、自分が前にでてプレッシャーかけたり。あっさりブレイク。
次もキープできて、３－１．５ゲーム目、もうコート整備しなければいけない時間。最後に、メモリアルショット打ちたいなぁと欲がでた私。Ｋさんのサーブをことごとくサイドアウト。ジュースの末ゲームロスト。
いかんなぁ～～。
今日は非常に勉強になった。Ｋさんまたよろしくお願いします。
2008年02月14日
不安をかかえたまま
火曜日、雨でテニスが中止になって、私がしたこと。手首の故障からの復活の筋トレのつもりで床ぞうきん掃除。すると、なんか悪いことやっちゃった違う気がしてアイシングして、やっぱりまだ変な気がして、右手を安静にしてた。安静にしようって思ったら、ずーっと、右手を意識しちゃって、無意識状態のときには右手をどこにあるものだったのかわからない。（口の中の舌を意識し始めるとどこに舌をおいていいのかわからない感じ）どんどん筋肉が疲れている感じがしてきて、どうしようもなくなった。
朝掃除直後に故障から段階復活中を書いたときは、まだ朝の絶好調の雰囲気を引きずっていて、来週水曜、木曜と、どんどんテニスの予定をいれた。
それで、ふと、「ほんとに私大丈夫？」って不安になっちゃったんだと思う。で、上記神経質状態。
夜、手首が痛くてうなされた。
でも、これ、ぜーーーったい、神経性。
水曜はキャンセルした。木曜は人誘ったが、幸い５人参加なので欠席でもＯＫ。
今、テニス２時間２人でして、帰ってきた。
手首の痛み云々の前に、自分のふがいなさに落ち込んだ。
思ったように、できないなぁ。がっかりだ。
朝掃除直後に故障から段階復活中を書いたときは、まだ朝の絶好調の雰囲気を引きずっていて、来週水曜、木曜と、どんどんテニスの予定をいれた。
それで、ふと、「ほんとに私大丈夫？」って不安になっちゃったんだと思う。で、上記神経質状態。
夜、手首が痛くてうなされた。
でも、これ、ぜーーーったい、神経性。水曜はキャンセルした。木曜は人誘ったが、幸い５人参加なので欠席でもＯＫ。
今、テニス２時間２人でして、帰ってきた。
手首の痛み云々の前に、自分のふがいなさに落ち込んだ。
思ったように、できないなぁ。がっかりだ。
