テニス備忘録 Come Back Ernests Gulbis next year to Japan! I write about Gulbis's Japan Open Report in English. テニス観戦大好き、テニスやるのも大好き。子供も一緒にテニス。アーネスト・グルビス、ジョコビッチ、ヤンコビッチのファンです。

土曜日あたりから、足首が痛いと言っていた息子。

１月にランニング始めてから、いろいろ痛いと言っていた。
足の付け根、モモ。。。。。
「筋肉痛では？」と、相手にしないようにした。

やっぱり筋肉痛だったようで、いままでは順調に、テニスのレベルアップ向上していたんだが。

２月前半は、雨や雪で走れなかった。（私だけ２回走った）

１３日水曜：久しぶりに４０分ランニング
１４日木曜：テニススクール
１５日金曜：ランニングしようとしたら娘トラブルでできず、
坂道くだりダッシュを２本やらせる（これがいけなかったかも！！！）
１６日土曜：家族でテニス

１８日月曜：テニススクール（すっごいハードだった）
１９日火曜：朝足が痛いと言ってたが、いつものことと無視して
　　　体操教室

そして今日　確かに、足が腫れている。

足の甲が、もともと出ている形の脚のようなんだが、痛いという方がもっと出ている。

今日医者に行く予定。接骨院と、整形外科と、相談して夫は接骨院でいいんじゃない？って言うんだけど

ネットで調べたら足の甲の腫れは、「中足骨疲労骨折」ってのがあるらしく、心配になっちゃった！！！レントゲンとったほうがいいな。整形外科に行こう。

やっぱり、運動に向いていない家系なんだろうなぁ～。
すごく上手くなりそうだから、スクール週２にしようとした矢先、落ち込むわぁ。

走り方、治さないとナ。後、靴も見直さなきゃナ。そして、週２スクールはあきらめようかな。

骨折じゃありませんように！！！

<後述＞
医者言ってきました！！帰ってきた元気な姿を見て、こりゃ骨折はないだろう、、と接骨院に。
診断は、、、「腱鞘炎」
タオルギャザー１０回ｘ３がよくなかったようです！！
毎日やってたわけじゃないんだよ！　先週２回ほどやらせただけなのに！！
１週間運動禁止です。。
運動開始後も、タオルギャザーとランニングはやめましょうって言われちゃいました。。。

<追記＞
「足の甲の腱鞘炎」で検索したら、ハイアーチ（甲高）の人がきつい靴をはいていると発症することあるそうです。
息子、超甲だか！！！靴も気をつけないと。。
そうだよねぇ～、星一徹のように、鍛えてないもん。