テニス備忘録 Come Back Ernests Gulbis next year to Japan! I write about Gulbis's Japan Open Report in English. テニス観戦大好き、テニスやるのも大好き。子供も一緒にテニス。アーネスト・グルビス、ジョコビッチ、ヤンコビッチのファンです。

フィジカルトレーニングを模索している私。
軸、骨盤、股関節、、今私が個人的に大注目のこのキーワード。

どうもブラジル体操なるものがよさそうだ。

今日、息子と二人で、どんなものか、軽く導入、、、ということで、室内でやってみました。

おおおお～～、股関節に新感覚～～～！！！

息子は何も感じなかったようだが、私は、股関節にストレスを感じた。異常？正常？わからないけど。左右対称でないストレスを感じたので、長年のテニス、フォアハンドばかり打っていたことにより、体にゆがみが生じているのかもしれない。

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実は私は子供のころ真剣にスポーツやってない。
小学校　壁とキャッチボール
小学校　家の壁と卓球(父がお手製で半分卓球台を作った）
中学でソフトボール部に入ったが、たいした部でないのでトレーニングなどやってない。
テニスは20台後半で始めた。。。

神様コーチとＲコーチに「子供の頃何の運動やってたの？」と聞かれ、中学でソフトボールを、、というと、かなり不思議な顔をされた。
「それなら、どうしてそんなにボールが見えるの？？っ」ってことらしい。
「そういえば、小学校のとき壁打ちで卓球やってました」と言ったら
「あー、それでかぁ～～」と、二人顔を見合わせていた。
そういった球勘というのは、小学校低学年のころの訓練で育つそうだ。

ってことで、球勘、動体視力はコーチにほめられるが、足が駄目。いや、足もほめられるんだけど、ただ単に根性で球を追うからほめられるだけで、おそらく基本的なものが足りない

「軸」「骨盤」「股関節」

これも、球勘と動体視力みたいに、子供のころの経験、大きいんだろうな。
私は「やらないよりマシ」くらいにしか改善できないかもしれないけど、息子は間に合うな。