2008年05月12日
もっとリラックス
久しぶりに、神様コーチのレッスンを受けてきた。
3ヶ月、いや、ほとんど4ヶ月ぶり??
ショートラリーでいきなり
「ラケット変えたの?」
ああ、気づいてくれましたか。(嬉)
最近、サーブやスマッシュばかりやっていたら、なんだか、肩が痛いんです。(夫に言わすと、私の痛いは皆のかゆい程度だと)
どこか悪いとこあるんじゃないかと思って、見てもらおうと思って。
1対1のストレートストローク
以前のコーチと違って、逐次、悪いところを言ってくれる。
どうしたんでしょう。
前は、聞きにいかないと、教えてもらえなかったと言うのに。
でもね、いっぱい言われて。
そんなに言われても困っちゃうよ、って思ってたら
「要は打点が遅れたらぜんぜん駄目ってこと」と〆られた。
言われたこと。
(1)脇があく時がある、今度ボールを脇に挟んで練習してみろ
(2)フォロースルーで、ワイプがスムーズじゃない
ワイプできない時に、ほとんど左肩のところまで来た時点で無理やりワイプしてる
(3)打点が近すぎて、低い時、すくってしまう。すくわない。必ず下から上。
この3点だけだったか。でも、これは驚き。前は、こんな細かいこと言わなかった。((3)は前にも言われたことあるけど)
「フォームはいい。要は打点が遅れた時に、脇が開いたり、無理やりワイプしたりで駄目になるってこと」と、〆られ、それは、前から言われていることなわけで。
今日は駄目だし多かったので、強打してもらえず。よってラケットの性能はわからず。
==========
さて、肝心のサーブ。
「フォームはいいんだけど、固い」
と、いって、真似される。
そうそう、この真似がいいのよね。
コーチのやるサーブは、私をビデオに撮った映像そのままでなじみがある。
力を抜いてサーブしてみる。たしかに、いい感じかも。
力入っちゃって、肩が痛いんだな。
でも、自分で力が入っちゃってること、わかんないんだよね。
よっぽど、サーブがロングフォルトする、とかなると
「あ、駄目だ」ってわかるんだけど、
枠内に入っちゃってると、気づかない。
後、もいっこ言われた。
トスが低いので、ラケットの下に当たってる。
=============
最後に、
「風のある時のスマッシュ」質問
◎一度落として、グランドスマッシュ。そのボールもまたゆれるから足を動かしてスマッシュ
◎落とせない低いボールは、足を動かしてスマッシュ
◎または落としてロブ
そ、そんな答えが出るとは~~
「ロブを上げる人は、自分がスマッシュ不得意なことが多い」ですと!!
「インドアと違って、足を決めちゃうと、駄目」
3ヶ月、いや、ほとんど4ヶ月ぶり??
ショートラリーでいきなり
「ラケット変えたの?」
ああ、気づいてくれましたか。(嬉)
最近、サーブやスマッシュばかりやっていたら、なんだか、肩が痛いんです。(夫に言わすと、私の痛いは皆のかゆい程度だと)
どこか悪いとこあるんじゃないかと思って、見てもらおうと思って。
1対1のストレートストローク
以前のコーチと違って、逐次、悪いところを言ってくれる。
どうしたんでしょう。
前は、聞きにいかないと、教えてもらえなかったと言うのに。
でもね、いっぱい言われて。
そんなに言われても困っちゃうよ、って思ってたら
「要は打点が遅れたらぜんぜん駄目ってこと」と〆られた。
言われたこと。
(1)脇があく時がある、今度ボールを脇に挟んで練習してみろ
(2)フォロースルーで、ワイプがスムーズじゃない
ワイプできない時に、ほとんど左肩のところまで来た時点で無理やりワイプしてる
(3)打点が近すぎて、低い時、すくってしまう。すくわない。必ず下から上。
この3点だけだったか。でも、これは驚き。前は、こんな細かいこと言わなかった。((3)は前にも言われたことあるけど)
「フォームはいい。要は打点が遅れた時に、脇が開いたり、無理やりワイプしたりで駄目になるってこと」と、〆られ、それは、前から言われていることなわけで。
今日は駄目だし多かったので、強打してもらえず。よってラケットの性能はわからず。
==========
さて、肝心のサーブ。
「フォームはいいんだけど、固い」
と、いって、真似される。
そうそう、この真似がいいのよね。
コーチのやるサーブは、私をビデオに撮った映像そのままでなじみがある。
力を抜いてサーブしてみる。たしかに、いい感じかも。
力入っちゃって、肩が痛いんだな。
でも、自分で力が入っちゃってること、わかんないんだよね。
よっぽど、サーブがロングフォルトする、とかなると
「あ、駄目だ」ってわかるんだけど、
枠内に入っちゃってると、気づかない。
後、もいっこ言われた。
トスが低いので、ラケットの下に当たってる。
=============
最後に、
「風のある時のスマッシュ」質問
◎一度落として、グランドスマッシュ。そのボールもまたゆれるから足を動かしてスマッシュ
◎落とせない低いボールは、足を動かしてスマッシュ
◎または落としてロブ
そ、そんな答えが出るとは~~
「ロブを上げる人は、自分がスマッシュ不得意なことが多い」ですと!!
「インドアと違って、足を決めちゃうと、駄目」
リラックスするといい球になる・・・そうですよね♪
昨日のシングルで、疲れ果てて、でも前衛もいないから、
気楽にポッカ~ンと時間作るストロークとか多用していたのですが、それが意外といい球になったりして(笑)
前衛がいるとなかなかそういう気持ちにはなれませんが(>_<)
> ロブを上げる人は、自分がスマッシュ不得意なことが多い
そうなんですか!??私、ロブ好きスマッシュ好き♪
やっぱりちっと変わり者ですかね(^^ゞヒャー!
「落としてロブ」…意表をついた答えですね~。
実は私もロブ好きで、スマッシュは普通よりもやや苦手寄りです。
昔はもっと苦手だったし、当たってるかも(^^;
そうなんですよぉ。
そういえばさ、
夫と、70%ショットを練習しようって、練習した時あって、、、
でもね、自分の思う100%ショットと、70%ショットが変わりない。。。。
むしろ、70%ショットの方が伸びがあったのかも、、
それを発見した時は、驚いたはずなのに。
すぐ忘れて力んじゃいますね。
しょうがないなぁ。
意表ついてるでしょう~??
彼がATPで300位まで行ったってことを忘れてしまうような、庶民的な答えをいただけるので、いつも感心します。彼も通った道なんですよね、きっと。