テニス備忘録 Come Back Ernests Gulbis next year to Japan! I write about Gulbis's Japan Open Report in English. テニス観戦大好き、テニスやるのも大好き。子供も一緒にテニス。アーネスト・グルビス、ジョコビッチ、ヤンコビッチのファンです。

haruさんが教えてくれたページで、

体幹力チェック

しました～！！！

ふふふん、９０％です

子供たちは、11歳息子、7歳娘とも、20秒キープ、1分片足、出来ました！！！
思ったより、やるじゃん

息子はチェック1で、足の付け根（前側）が痛いといってたので5点。チェック３でふらふらしていたので5点。階段はノーチェック。
娘はつらかった筋肉という質問に答えられず。チェック3はふらふらしてました。

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今日は、Smileさんと友達の誕生日だというのに、ダークな気分になってしまって、二日酔いも重なって、一日もんもんとしてました。

そうすると、手首やら、肘やら、肩やら、よりいっそう痛いんです。

チョコミントさんの「心も治す接骨院」って記事があったけども
心が病むと、体もやむんだなぁ～、と、逆の体感をしてしまった。情けない。。。

さあ、気持ちをリセットできるかな！？

明日の予報は雨。
怪我予防？に今日のテニスをキャンセルしてしまったのが、
悔やまれる。

昨日は家族テニス２時間。
娘が「いやいややってる」態度を見せるので、
「◎◎（娘の名）と一緒にやるより一人でサーブやった方が楽しい」
と、私が喧嘩売ってしまい、そのままリカバリーできず。

息子と夫と３人でやった練習

◎息子球出し（ストレート）、私スマッシュ（クロス）、サービスラインにいる夫それをボレー（ストレート）

◎私サーブ（ストレートに）、夫それをサービスラインでボレー（クロス）、息子がそれをストローク（ストレート）

２人だと、乱打になりがちだけど、３人だといろんな練習できるね。

上の２つは、みんなが弱点を練習するみたいな形になり、とてもよかった。

この間３６５ブログでサーブに悩んでいる初級者さんの記事を発見して、コメントしたんだけど
コメントしたとおりに自分がやっていないような気がしてきて。
（スイング方向は右の審判台上方へ。打球はデュースコート方向へ、みたいにコメント）
そこで、サーブ、意識を審判台に向けてやってみた。
するとおのずとトスが右方向になる。
サーブは、いままでより安定して（いままでより短くなった）入った。
これは、なんだろう、スライスサーブなんだろうか。

そして、プロって審判台に向かって振ってるっけ？

と、思ってビデオ確認
ジョコビッチVSバブリンカ
昨日のナダルVSフェデラー。

プロをみると、打ち終わりは正面むいているのよね。

でも、すごい速さなので、そう見えちゃうだけで、スローにすると、スイング方向は右方向。
（ジョコビッチのバックハンドで、ラケット立てた状態から打ってるように見えるけど、スローにすると、ヘッドを落としてスイング開始する様子が見えるように）

アマチュアの男子で、スピンかけようかけようとして、最後まで右方向向いちゃってる人もよく見るけど。。。

昨日の、最後まで右方向意識した私のサーブは、GOOD、なんだろうか。
神様コーチに見てもらいたいなぁ。。
今日もワンタイムで受けに行こうかなぁ、、、。
かなり二日酔いなんだけど。