2008年05月19日
体幹力チェック
haruさんが教えてくれたページで、
体幹力チェック
しました～！！！
ふふふん、９０％です
子供たちは、11歳息子、7歳娘とも、20秒キープ、1分片足、出来ました！！！
思ったより、やるじゃん
息子はチェック1で、足の付け根（前側）が痛いといってたので5点。チェック３でふらふらしていたので5点。階段はノーチェック。
娘はつらかった筋肉という質問に答えられず。チェック3はふらふらしてました。
＊＊＊＊＊
今日は、Smileさんと友達の誕生日だというのに、ダークな気分になってしまって、二日酔いも重なって、一日もんもんとしてました。
そうすると、手首やら、肘やら、肩やら、よりいっそう痛いんです。
チョコミントさんの「心も治す接骨院」って記事があったけども
心が病むと、体もやむんだなぁ～、と、逆の体感をしてしまった。情けない。。。
さあ、気持ちをリセットできるかな！？
体幹力チェック
しました～！！！
ふふふん、９０％です
子供たちは、11歳息子、7歳娘とも、20秒キープ、1分片足、出来ました！！！
思ったより、やるじゃん
息子はチェック1で、足の付け根（前側）が痛いといってたので5点。チェック３でふらふらしていたので5点。階段はノーチェック。
娘はつらかった筋肉という質問に答えられず。チェック3はふらふらしてました。
＊＊＊＊＊
今日は、Smileさんと友達の誕生日だというのに、ダークな気分になってしまって、二日酔いも重なって、一日もんもんとしてました。
そうすると、手首やら、肘やら、肩やら、よりいっそう痛いんです。
チョコミントさんの「心も治す接骨院」って記事があったけども
心が病むと、体もやむんだなぁ～、と、逆の体感をしてしまった。情けない。。。
さあ、気持ちをリセットできるかな！？
お誕生日チェックしてくれてたなんて～♪
ゆとびっちさんは・・・いつ？
でもって今日・・・子供と【バッティングセンター戦い】をしました。より多く！ヒット性のアタリを打つのはどちらか対決★です。
おかしいっ・・・自信があっのに！負けまして～！
さらに・・・何故か 左腕が痛い。
あっ！ボレーと一緒で【待てない私】なんだー★
だから、早打ちして、三塁ゴロのアタリしか打てない？ めっちゃ悔しいやら、痛いやら・・・★
同様に・・・気持ちのリセットからですね！
お祝いＭＳＧ、ありがとうございました～♪
おお、ソフトボール部でしたっけ？私もです。
ソフト部の時は、当時のテニス打ち（前後の体重移動で打つ方法）で、ホームランが打てずにヒットを数打つタイプでした。
今、テニスは、野球に近くなってますよね。
私もテニスは回転系です。今ならホームラン打てるかな！！？？
体幹力90%はすばらしいですね。
確か、私は60%。
バランス系がNGでした。
体幹力はランにもテニス必要なので鍛えていきたいですね！
体幹力90%はすばらしいですね。
確か、私は60%。
バランス系がNGでした。
体幹力はランにもテニス必要なので鍛えていきたいですね！
自己評価ですからね（笑）
バランスは、私は、体は揺れないけども、足裏が左右にぐらぐらしたんです。見た目はわからないんだけど。
で、最初5点かなぁ～って思ったら、
子供の揺れが、傍目からもわかったので、これで1分立っていて5点なら、私は20点ではないかと。評価を上げました。(^_^)