2008年03月10日
子どものスポーツ障害を防ぐ・治す
息子をスーパーで買った１０００円の靴でランニングさせ、腱鞘炎にしてしまった私。
こんな本借りて読んでみました。
同時に「子どものスポーツ障害を防ぐ・治す」講談社版も借りてしまったんだけど、この「本の泉社」出版のこちらと内容は、まったく一緒でした。
講談社版にはなくて、本の泉社版にはチェックのためのフローチャートがあって、それは、わかりやすいかも、と思ったけど、、、
全体的に表面的。
ま、それが読みやすくていいんだよね。先日コアトレの本で、専門的過ぎて駄目って言ったばっかり。
フローチャート
動かさなくても痛いか否か
↓痛くない ↓痛い
普通に運動できるか
↓出来る ↓出来ない
・・・・・・・・・・・
参考になったとおもっていたのに、書こうとしたら忘れてるよ。
こんな本借りて読んでみました。
 | 子どものスポーツ障害を防ぐ・治す〈2〉 (患者のための名医シリーズ) (2005/11) 松井 達也 商品詳細を見る |
同時に「子どものスポーツ障害を防ぐ・治す」講談社版も借りてしまったんだけど、この「本の泉社」出版のこちらと内容は、まったく一緒でした。
講談社版にはなくて、本の泉社版にはチェックのためのフローチャートがあって、それは、わかりやすいかも、と思ったけど、、、
全体的に表面的。
ま、それが読みやすくていいんだよね。先日コアトレの本で、専門的過ぎて駄目って言ったばっかり。
フローチャート
動かさなくても痛いか否か
↓痛くない ↓痛い
普通に運動できるか
↓出来る ↓出来ない
・・・・・・・・・・・
参考になったとおもっていたのに、書こうとしたら忘れてるよ。
2008年03月10日
テニスショップでの出来事３
さて、私のラケット張替えです。
恥ずかしいことに、１年張り替えてないラケット。
「怪我してたので。。」と言い訳言いながら、渡しました。
今使っているのは、こっちです。
と、張り替えない方のラケットを見せる。
「これを使って飛びすぎますか？飛びませんか？」
私「飛びすぎます。もうガットも緩いので。先日スクールの試打kBladeを使って打ったら長さはちょうどよかったです。」
「自分からガンガン打つスタイルですか？」
私「(謙遜すべきか悩む）えーー、、と。。」と言ってると
夫＆息子声をそろえて「ガンガン打ちます！ガンガン打ちます！」
「そうでしょうね。このラケット使って飛ぶって言う人は、スイングスピードが速くてしっかり打っていく人です」
もう、私、この言葉で、嬉しくてたまらない。
神様コーチにも、「ゆとびっちさんは、スイングスピード速いから」って言われたことあるんだ～！！
でも、先日チョコミントさん見たとき、負けたって思ったけど。
「テンションは、そちらのスクールで張るのに比べて硬めになります。緩まない張り方をしますので。いくつにしましょうか？」
私「半年前にスクールで５８で張った瞬間で、「これより緩かったら駄目」って感じでした。」
「じゃあ、ちょっと硬めにしてみましょうか？」
私「あ、でも、今私も手首を痛めているので、スクールの５８でお願いします。
「では、５１にしておきますね」
緩すぎたらどうしよう～～。
でも、手首に悪いかも、、って不安に思いながらやるよりいいよね。
恥ずかしいことに、１年張り替えてないラケット。
「怪我してたので。。」と言い訳言いながら、渡しました。
今使っているのは、こっちです。
と、張り替えない方のラケットを見せる。
「これを使って飛びすぎますか？飛びませんか？」
私「飛びすぎます。もうガットも緩いので。先日スクールの試打kBladeを使って打ったら長さはちょうどよかったです。」
「自分からガンガン打つスタイルですか？」
私「(謙遜すべきか悩む）えーー、、と。。」と言ってると
夫＆息子声をそろえて「ガンガン打ちます！ガンガン打ちます！」
「そうでしょうね。このラケット使って飛ぶって言う人は、スイングスピードが速くてしっかり打っていく人です」
もう、私、この言葉で、嬉しくてたまらない。
神様コーチにも、「ゆとびっちさんは、スイングスピード速いから」って言われたことあるんだ～！！
でも、先日チョコミントさん見たとき、負けたって思ったけど。
「テンションは、そちらのスクールで張るのに比べて硬めになります。緩まない張り方をしますので。いくつにしましょうか？」
私「半年前にスクールで５８で張った瞬間で、「これより緩かったら駄目」って感じでした。」
「じゃあ、ちょっと硬めにしてみましょうか？」
私「あ、でも、今私も手首を痛めているので、スクールの５８でお願いします。
「では、５１にしておきますね」
緩すぎたらどうしよう～～。
でも、手首に悪いかも、、って不安に思いながらやるよりいいよね。
2008年03月10日
テニスショップでの出来事２
次は夫のラケット。
買うのはバボラのピュアドライブ。
ネットで料金を調べ、それプラス数千円なら、「魔法のストリンガーさん」料金と考えて頼もう、と、決めていた。
値段の書いてないお店。
聞くと、
「２０％オフです。バボラはどこでもそうだと思います。」
ネットも確かに２０％オフ。でも、サービスガット＆ガット張り料金込み、なんだよねぇ～。
と、まだ、この時点では買う気はありません。
夫「ラケットをピュアドラに変えようと思ってるんですが、どう思いますか？」
「今お使いのラケット見せていただけますか？」
フォルクルカタパルトV10を渡す。
「これを使って、スピンがかかりすぎて短くなりますか？それとも飛びすぎますか？」
夫「スピンがかかって短くなります」
私「えーーーー！！？？後ろのフェンスに当てるほど、飛ばすじゃん！！」
夫「ちゃんと打てなかったときは、オーバーしちゃうんだけど、ちゃんと打てたときは短くなるんだよ」
「なるほどなるほど。
ラケットやガットと打ち方が合わないのに、飛びすぎると思って、スピンをかけて、結果的にかけすぎちゃってるっていうの、よくあるんですよ。
このラケット自体は、ものすごく飛ぶラケットです。
やりたいプレースタイルとしては、スピンをかけるプレーですか？」
夫「いえ、グリップも薄い方ですし、ナチュラルドライブでやりたいです。」
「なるほど。。。。
ピュアドライブはこれと比べてしなるラケットなんですよね。」
夫が、「最近この当たりが痛くて」と、肘と手首の間をさする。「ピュアドラは、その点どうでしょうか？」
「お仕事は、書き物が多いですか？またはパソコンとか。」
夫「多いですね」
「先ほどから立ち姿を見させていただいて、肩甲骨側の筋肉が落ちてきているなぁ～という感じなんです。肩から手首にかけての前の筋肉ばかり使って張っていて、後ろが衰えてきてる。そうすると、こういう姿勢になるんです。」オーナー真似する。
「そうすると、肩甲骨側の筋肉を使わない状態に、いつのまにかなってきて、手打ちになるんですね。だから、その当たりの障害は、実は肩からきているってこと、多いです。」
毎日こうやれっていうプチエクササイズみたいのも教えてもらって。夫、かなり、ご満悦。
「ここまでしていただいたので、いただいていきます」
張り代サービスだけど、ガットはほぼ定価なので+３０００円。
テンションも、長いQ&Aの後、オーナーが決めてくれました。
なんか、もしや、ラケット＆テンションがぴったり合ってうまくなっちゃったりして、、、！！って感じちゃうやりとりです。
打つところみてもらったら、一発でわかるんじゃないだろうか。
私は、以前Tさんに、バボラは、ジュニアが使うと肘痛めることが多いって聞いてたけど、、盛り上がっているので黙っておきました。どうなんでしょう、その真相は。
ピュアドラの値段調べててこんな記事発見
ピュアドラの偽者
ネットオークション、よく、使います。こういう危険性あるんですねぇ～。。
買うのはバボラのピュアドライブ。
ネットで料金を調べ、それプラス数千円なら、「魔法のストリンガーさん」料金と考えて頼もう、と、決めていた。
値段の書いてないお店。
聞くと、
「２０％オフです。バボラはどこでもそうだと思います。」
ネットも確かに２０％オフ。でも、サービスガット＆ガット張り料金込み、なんだよねぇ～。
と、まだ、この時点では買う気はありません。
夫「ラケットをピュアドラに変えようと思ってるんですが、どう思いますか？」
「今お使いのラケット見せていただけますか？」
フォルクルカタパルトV10を渡す。
「これを使って、スピンがかかりすぎて短くなりますか？それとも飛びすぎますか？」
夫「スピンがかかって短くなります」
私「えーーーー！！？？後ろのフェンスに当てるほど、飛ばすじゃん！！」
夫「ちゃんと打てなかったときは、オーバーしちゃうんだけど、ちゃんと打てたときは短くなるんだよ」
「なるほどなるほど。
ラケットやガットと打ち方が合わないのに、飛びすぎると思って、スピンをかけて、結果的にかけすぎちゃってるっていうの、よくあるんですよ。
このラケット自体は、ものすごく飛ぶラケットです。
やりたいプレースタイルとしては、スピンをかけるプレーですか？」
夫「いえ、グリップも薄い方ですし、ナチュラルドライブでやりたいです。」
「なるほど。。。。
ピュアドライブはこれと比べてしなるラケットなんですよね。」
夫が、「最近この当たりが痛くて」と、肘と手首の間をさする。「ピュアドラは、その点どうでしょうか？」
「お仕事は、書き物が多いですか？またはパソコンとか。」
夫「多いですね」
「先ほどから立ち姿を見させていただいて、肩甲骨側の筋肉が落ちてきているなぁ～という感じなんです。肩から手首にかけての前の筋肉ばかり使って張っていて、後ろが衰えてきてる。そうすると、こういう姿勢になるんです。」オーナー真似する。
「そうすると、肩甲骨側の筋肉を使わない状態に、いつのまにかなってきて、手打ちになるんですね。だから、その当たりの障害は、実は肩からきているってこと、多いです。」
毎日こうやれっていうプチエクササイズみたいのも教えてもらって。夫、かなり、ご満悦。
「ここまでしていただいたので、いただいていきます」
張り代サービスだけど、ガットはほぼ定価なので+３０００円。
テンションも、長いQ&Aの後、オーナーが決めてくれました。
なんか、もしや、ラケット＆テンションがぴったり合ってうまくなっちゃったりして、、、！！って感じちゃうやりとりです。
打つところみてもらったら、一発でわかるんじゃないだろうか。
私は、以前Tさんに、バボラは、ジュニアが使うと肘痛めることが多いって聞いてたけど、、盛り上がっているので黙っておきました。どうなんでしょう、その真相は。
ピュアドラの値段調べててこんな記事発見
ピュアドラの偽者
ネットオークション、よく、使います。こういう危険性あるんですねぇ～。。
2008年03月10日
テニスショップでの出来事１
昨日から吐く風邪引いた長男。今日自分主催のテニス。４人しか集めてない、どうしよう～ってところに雨。よかった。
おととい娘がおばあちゃんの家に泊まりたい！というので、いい経験かな、と、従った。
が、二人して、体調崩して。まったくもう。
ちょっとは緊張してたのかな。
日曜日は、例のNさんに紹介してもらったテニスショップに行ったの。
◎長男の中敷作る
◎私のガット張る
◎夫のラケット購入またはガット張替え。。
と、やりたいことは盛りだくさん。
朝、電話して、その場でのガットの即張り（VIP～
）お願いして。
勇気出して頑張ったのに！！！
おばあちゃんち迎えに行ってみると、「気持ちが悪い」という長男が。
長男の足がないと、スーパーフィート作れないので、連れて行ったけど(心の中は、泊めなきゃよかった、と渦巻く）
「ガット張り終わるまでショッピング」の予定は、諦めて、再度取りに伺うことにしました。
◎長男の中敷
長男は、ハイアーチという足で、運動するのに向いている足だと言われ。
くにゃくにゃ走りで遅い、といったら、長男が怒った。｢最近違うでしょ！」だって。
まず、靴の履き方から教えてもらった。
履いてる靴を持ってきて、と言われていたので
（１）スクールのインドアシューズ（２２．５）、（２）外用オールコート（２３．５。それまでの２２．５がきついと言ったので買ったばかり。まだ履いてない）、（３）普段の靴（２３．０これで走らせてた）を用意。
（１）はOK
（２）は大きすぎ。スーパーフィート使うと、足の長さが減るそうだ。きついと言った２２．５靴でOKになるかも、とのこと。
（３）は、靴紐を縛っても、なお緩い。これではスリッパで走っているのと同じことだ。靴の中で足が動いちゃうから、足は踏ん張って、それで負担がかかってる。とのこと。この靴はスポーツには使っちゃ駄目！（スーパーで買ったダンロップ１０００円）
成長期の足はすぐ変わるので、カスタム(８０００円）で作る意味はないと言ってくださり、４０００円のですみました。ちょっと足が大きくなっても大丈夫なように、お店の２３センチのテニスシューズにあわせて中敷を作ってもらった。（２２．５には、端をちょびっと折り返す感じで使う）
長男の感想「気持ちいい！」
オーナーの注意点
ハイアーチの足がいままで潰されていたのに、これからは、本来の形になる。そうすると、どうなるかというと、今まで使っていた筋肉と、これから使う筋肉が違くなる。その結果、しばらくは、いままでなかったところに筋肉痛が出る可能性がある。
面白いなぁ～～。
この時点ですでに４０分経過。
ゼビオみたいなスポーツショップにいくのと、違う、「サービス」のあるショッピング。その後のラケットの話もあり、１時間半この店にいました。
満足しての帰路、長男吐きました。うーむ。本当に風邪引いたか。かわいそうに。
おととい娘がおばあちゃんの家に泊まりたい！というので、いい経験かな、と、従った。
が、二人して、体調崩して。まったくもう。
ちょっとは緊張してたのかな。
日曜日は、例のNさんに紹介してもらったテニスショップに行ったの。
◎長男の中敷作る
◎私のガット張る
◎夫のラケット購入またはガット張替え。。
と、やりたいことは盛りだくさん。
朝、電話して、その場でのガットの即張り（VIP～
）お願いして。勇気出して頑張ったのに！！！
おばあちゃんち迎えに行ってみると、「気持ちが悪い」という長男が。
長男の足がないと、スーパーフィート作れないので、連れて行ったけど(心の中は、泊めなきゃよかった、と渦巻く）
「ガット張り終わるまでショッピング」の予定は、諦めて、再度取りに伺うことにしました。
◎長男の中敷
長男は、ハイアーチという足で、運動するのに向いている足だと言われ。
くにゃくにゃ走りで遅い、といったら、長男が怒った。｢最近違うでしょ！」だって。
まず、靴の履き方から教えてもらった。
履いてる靴を持ってきて、と言われていたので
（１）スクールのインドアシューズ（２２．５）、（２）外用オールコート（２３．５。それまでの２２．５がきついと言ったので買ったばかり。まだ履いてない）、（３）普段の靴（２３．０これで走らせてた）を用意。
（１）はOK
（２）は大きすぎ。スーパーフィート使うと、足の長さが減るそうだ。きついと言った２２．５靴でOKになるかも、とのこと。
（３）は、靴紐を縛っても、なお緩い。これではスリッパで走っているのと同じことだ。靴の中で足が動いちゃうから、足は踏ん張って、それで負担がかかってる。とのこと。この靴はスポーツには使っちゃ駄目！（スーパーで買ったダンロップ１０００円）
成長期の足はすぐ変わるので、カスタム(８０００円）で作る意味はないと言ってくださり、４０００円のですみました。ちょっと足が大きくなっても大丈夫なように、お店の２３センチのテニスシューズにあわせて中敷を作ってもらった。（２２．５には、端をちょびっと折り返す感じで使う）
長男の感想「気持ちいい！」
オーナーの注意点
ハイアーチの足がいままで潰されていたのに、これからは、本来の形になる。そうすると、どうなるかというと、今まで使っていた筋肉と、これから使う筋肉が違くなる。その結果、しばらくは、いままでなかったところに筋肉痛が出る可能性がある。
面白いなぁ～～。
この時点ですでに４０分経過。
ゼビオみたいなスポーツショップにいくのと、違う、「サービス」のあるショッピング。その後のラケットの話もあり、１時間半この店にいました。
満足しての帰路、長男吐きました。うーむ。本当に風邪引いたか。かわいそうに。
