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テニス備忘録 Come Back Ernests Gulbis next year to Japan! I write about Gulbis's Japan Open Report in English. テニス観戦大好き、テニスやるのも大好き。子供も一緒にテニス。アーネスト・グルビス、ジョコビッチ、ヤンコビッチのファンです。

I write about Gulbis's Japan Open Report. click here
女 子供二人(14歳、10歳)
右利き、両手バック
使用ラケット
  WILSON nSix-One95
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子どものスポーツ障害を防ぐ・治す

息子をスーパーで買った1000円の靴でランニングさせ、腱鞘炎にしてしまった私。
こんな本借りて読んでみました。
子どものスポーツ障害を防ぐ・治す〈2〉 (患者のための名医シリーズ)子どものスポーツ障害を防ぐ・治す〈2〉 (患者のための名医シリーズ)
(2005/11)
松井 達也

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同時に「子どものスポーツ障害を防ぐ・治す」講談社版も借りてしまったんだけど、この「本の泉社」出版のこちらと内容は、まったく一緒でした。

講談社版にはなくて、本の泉社版にはチェックのためのフローチャートがあって、それは、わかりやすいかも、と思ったけど、、、

全体的に表面的。
ま、それが読みやすくていいんだよね。先日コアトレの本で、専門的過ぎて駄目って言ったばっかり。

フローチャート
動かさなくても痛いか否か
↓痛くない      ↓痛い
普通に運動できるか  
↓出来る       ↓出来ない
・・・・・・・・・・・クエスチョン・マーククエスチョン・マーククエスチョン・マーク

参考になったとおもっていたのに、書こうとしたら忘れてるよ。冷や汗
その他 | 投稿者 nanashi 22:59 | コメント(2)| トラックバック(0)
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コメント
ははは♪
妙に気になるフローチャートの終わり方だね(*^。^*)
何がわかるのか、あとでもっかい教えてねん!

野球少年たちも 上手い子は故障する子が多いです
それだけ 負担がかかってるんだと思う
まだ柔らかい骨やら関節やらが悲鳴をあげるんだろうな
小さいうちからやって
いいことも負担になることもあるんだから
オトナの指導、見極めが大事だよね。
だって コドモたちは楽しいとがんがんやっちゃうもんね(+。+)
投稿者 マダムお蝶 2008/03/11 16:12
ごめーーん、、おととい、図書館に返しちゃったのぉ~~(汗)
そのときは、理解したつもりでいたんだけど。。。

野球は、故障多いんだね。野球と、ジャンプで膝の障害みたいな、、その2点が多かったかな~。
それがスポーツ障害で、あとは足首の捻挫とか。

普通に運動できる場合は、運動してからアイシング。運動で痛みがある場合は、制限を付けて運動する。動かさなくても痛いときは静養、って雰囲気だった。(あたりまえ??)
あと、運動の復帰のタイミングのフローチャートって言うのもあって、そっちもためになったかも。
返す前に書かなきゃだね!!(笑)
投稿者 ゆとびっち 2008/03/11 18:12
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