2008年03月21日
反省フェーズ 図に乗ってました
ほめ言葉やお世辞は真に受け、
貴重な駄目だしアドバイスも自分の良いように解釈する私。
最近、すごく図に乗ってました。
「うまくみえる」だの、「うまくなった」だの、自分で言ってて、恥ずかしい!!!
今日は、めっちゃくちゃ反省です!!
SSコーチレッスン。8人。
球出しによるアップのないSSコーチのレッスン。(生徒同士の1対1ラリーでアップ)
今日のテーマは、サービスダッシュVSリターンダッシュ
ストロークを、ぜんぜんしないまま。。。
そしたらね、多分、グリップ握っちゃってたんだよな~。サーブがまったく入らず。その場でも、そう理解できているんだけど、思い通りにリラックスできず。
修正できたのは、最後の最後の1試合のみ。しかも、0-40から。そこでやっと復活。
まあいいの、サーブは、改造中だから。それは、そんなに気にしてない(気にしろ!!)
まあ、復活後のサーブは、自分でかなり満足していて、「ああ、これこれこれよ!」って思えたし。
ダメージでかかったのは、ストローク。
まったくストロークを打たないまま、ずっとポイント形式で、
最後はサービスダッシュ、リターンダッシュっていうルールをはずして自由になった。
そこで、前に出ないと、ストロークを打つことになるんだけど、、
ほんとに、まったく、信じられないほど、打てず。
精神的ダメージでかい。。
しかも、SSコーチは、そんな私の弱みをしっかりチェック。
私には、スライスで、すべるスライスじゃなくて、その場で跳ねるスライス。。(今考えると、ロブちっくなんだから、ダイレクトで打てよ~~!!!)
それを多用。
ガチガチの私は、ことごとく、失敗。。。。。
ほんとに、精神的ダメージでかかった。
夢に出そう~~ってくらい。。
============
1対1のボレー対決では、何故かSSコーチに勝てたの。今日はSSコーチ調子悪くて。最後に言ってたけど、ボールが悪くて跳ねなくて、私たちの球威を利用できなかったから調子狂ったんだって。肘も痛くなったと言っていた。
ふーーん。面白いなぁ。
私は、新しいボールの方が、手にジーンとくるけどなぁ。
普段当ててくタイプの人は、跳ねないボールだと、勝つために打っていかないといけなくて、そう感じるのかなぁ。
============
謙虚になり、いろんな人から何度ももらった、「軸がない」系のメッセージを真摯に捕らえ、そこを意識して練習しないと。
神様コーチはいいっていうから、と、自分を納得させて楽な方に流れていたけど、神様コーチは、私をうまくしようとか本気で思ってないからね。。。。。
まあ、あと、神様コーチのボールは、比較的、うまく打てるんですよね。気持ちヨーク打たせてくれるからね。
彼と打つと、ストロークの調子よくなるからね。
今度、打ってもらおう。。。。。あ、違うか。
試合形式でなく、基礎練習、必要です!!!!
スクールで試合形式できるので、週1壁うちに行こう。
基礎練付き合ってくれる方、声かけてくれたら行きます!!コートも取ります!!
貴重な駄目だしアドバイスも自分の良いように解釈する私。
最近、すごく図に乗ってました。
「うまくみえる」だの、「うまくなった」だの、自分で言ってて、恥ずかしい!!!
今日は、めっちゃくちゃ反省です!!
SSコーチレッスン。8人。
球出しによるアップのないSSコーチのレッスン。(生徒同士の1対1ラリーでアップ)
今日のテーマは、サービスダッシュVSリターンダッシュ
ストロークを、ぜんぜんしないまま。。。
そしたらね、多分、グリップ握っちゃってたんだよな~。サーブがまったく入らず。その場でも、そう理解できているんだけど、思い通りにリラックスできず。
修正できたのは、最後の最後の1試合のみ。しかも、0-40から。そこでやっと復活。
まあいいの、サーブは、改造中だから。それは、そんなに気にしてない(気にしろ!!)
まあ、復活後のサーブは、自分でかなり満足していて、「ああ、これこれこれよ!」って思えたし。
ダメージでかかったのは、ストローク。
まったくストロークを打たないまま、ずっとポイント形式で、
最後はサービスダッシュ、リターンダッシュっていうルールをはずして自由になった。
そこで、前に出ないと、ストロークを打つことになるんだけど、、
ほんとに、まったく、信じられないほど、打てず。
精神的ダメージでかい。。
しかも、SSコーチは、そんな私の弱みをしっかりチェック。
私には、スライスで、すべるスライスじゃなくて、その場で跳ねるスライス。。(今考えると、ロブちっくなんだから、ダイレクトで打てよ~~!!!)
それを多用。
ガチガチの私は、ことごとく、失敗。。。。。
ほんとに、精神的ダメージでかかった。
夢に出そう~~ってくらい。。
============
1対1のボレー対決では、何故かSSコーチに勝てたの。今日はSSコーチ調子悪くて。最後に言ってたけど、ボールが悪くて跳ねなくて、私たちの球威を利用できなかったから調子狂ったんだって。肘も痛くなったと言っていた。
ふーーん。面白いなぁ。
私は、新しいボールの方が、手にジーンとくるけどなぁ。
普段当ててくタイプの人は、跳ねないボールだと、勝つために打っていかないといけなくて、そう感じるのかなぁ。
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謙虚になり、いろんな人から何度ももらった、「軸がない」系のメッセージを真摯に捕らえ、そこを意識して練習しないと。
神様コーチはいいっていうから、と、自分を納得させて楽な方に流れていたけど、神様コーチは、私をうまくしようとか本気で思ってないからね。。。。。
まあ、あと、神様コーチのボールは、比較的、うまく打てるんですよね。気持ちヨーク打たせてくれるからね。
彼と打つと、ストロークの調子よくなるからね。
今度、打ってもらおう。。。。。あ、違うか。
試合形式でなく、基礎練習、必要です!!!!
スクールで試合形式できるので、週1壁うちに行こう。
基礎練付き合ってくれる方、声かけてくれたら行きます!!コートも取ります!!
Newボールは重たい~(´;ェ;`)
でも サーブのとき、とんとんっってすると
ちゃんと手元にはね返ってきてうれしー(≧▽≦)
壁うちかぁ。
家の近くにそういうとこないんだけど
結構練習になるんだね~
ビデオ持って 一汗かいてくるぅ?
しみじみ、アップって必要なことだなぁと感じました
悪いイメージ、早く払拭しちゃってね~!
そうかぁ、悪いイメージ払拭。
いい考えだなぁ、それ。
アップ、重要だよね。
サーブは、隅で素振りして、なんとか途中から持ち直したんだ。
ストロークも、素振りすればよかった~!!
ちょっと、ネガティブゆとびっちになっちゃったわん。めずらしく。根拠のない自信で、ここまで上昇できたから(あ、元にもどったかも)、これからも、自信満々でいきましょうか!!
4月の入学式やらが終わっって、中旬の試合が終わったらぜひぜひ、練習してください!!!
基礎練習しましょ~~☆
わたしはダブルスの練習も嫌いではなくて、好きですが、それ以上にシングルスやあとは、基本の練習が大好きです☆
シングルスじゃなくていいので、
お互いの苦手な所を、お互いが付き合いつつ、自分もれんしゅうする!って、どうでしょう?
ボールもいっぱい積んでるので、球出ししたり!
苦手なことを克服して、得意になれるまで、がんばりたいですよね~~(メラメラ~~笑)
4月末ねぇ~!楽しみだわ~。
私のホームコートは、ツギハギだし、チョコちゃんと頃から遠いので、中間でいこうね!!
「お互いの苦手な所を、お互いが付き合いつつ、自分もれんしゅうする!って、どうでしょう?」
大賛成で~す!!
弱気になってしまったストローク、気持ちがわかります。
その場で跳ねるスライスを緊張する場面で打つと、
さらに弱気になるので、あんまり使わないほうが
いいような気がします。
いっそうのこと、封印したらいかがですか?
スライスは、コントロールとスピード重視のスライスに
切り替えるといいような気がします。
あ、私のこのアドバイスは、自分への忠告のような気持ちで書かせていただいているので、参考にしないで下さいね(笑)
ありがとうございます!!
なるほどねぇ~。。。(感慨)
イメージしているのはプロのような「かっこいい勝ち方」だから、そこで、「強打で打ち勝ってやる!!」って思考がなっちゃうんですね。
でも、アップの足りない状態では、自分が打てないことを認識し、相手が二人ともネットにつめているんだから、「スライスで1本つなげる」って大人な考え方が必要ですね~。
調子が良いときは、落とさずドライブボレーで決められるイメージがあるだけに、余計落ち込んでました。
ふぇでらさんも語っている「うまいテニス」と「勝つテニス」
そして、「相手の嫌なことをする」を教えてくれるSSコーチ。
毎日毎日、成長するヒントは、いっぱいです。
でも、まだアガイチャイマス。そんなボール打ってくるやつぁ~後悔させてやるパワーショット。
これを自信もって打ち込めるよう練習する、、っていうアプローチも、捨てずに頑張ります~!!