テニス備忘録 Come Back Ernests Gulbis next year to Japan! I write about Gulbis's Japan Open Report in English. テニス観戦大好き、テニスやるのも大好き。子供も一緒にテニス。アーネスト・グルビス、ジョコビッチ、ヤンコビッチのファンです。

Ｒコーチテニススクール７人（テーマはポーチ）

（１）球出し（打つ方向は自由）
１．フォア、バック、短いフォア
２．アプローチ、ボレー、ボレー
３．アプローチ、ボレー、スマッシュ
４．アプローチ、スマッシュ、ボレー

（２）球出しでフォーメーションドリル
先週のドリル（３－１，３－２）の混合
Ａがスマッシュする方向は、Ａの自由。
スマッシュした側のアレイに次のボールを送るので、Ｂはそれをポーチする。スマッシュ、ポーチを繰り返し８回程度。

（３）球出しでフォーメーションドリル（お勧め！）
右サイドにＡ、左サイドにＢ
右サイドへの球出しをＢがポーチ、方向自由（チェンジ）
左サイドへの球出しをＡがしのぎのボレーストレート深くに
右サイドへのロブをＢがスマッシュ
右サイドへの球出しをＡがポーチ（チェンジ）
左サイドへの球出しをＢがしのぎのボレー
右サイドへのログをＡがスマッシュ
これを繰り返し

逆サイド（ポーチを左に走って行う）も行った。

（４）コートを右2/3,左1/3にコーンで分けて
右は、コーチが入ってダブルス
左は、生徒のボレーストローク（細いので、ロブ、足元などで縦で勝負）

コーチ側は、雁行陣、生徒側は平行陣。
コーチ右サイドストローカー。
生徒は、ポーチを積極的に。パートナーがポーチしたペアは、ロブケア。

（５）サーブの練習。ペアのポーチを助けるため、センターをねらえ

（６）試合形式。レシーバーは、ストレートおよびロブ禁止。（ポーチの練習のため）その後自由。３ポイント先取

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うちのスクール、銀行引き落とし。手首を考えて、来期支払いストップしてもらってスクール抜けていた。Ｒコーチに、指摘されて、あせってしまった。いや、レッスンすごく楽しくて、続けたいんだけど、しっかり治さなきゃ、それには、けちな私が無理しないように支払いストップしなきゃってことだった。
神様コーチは、私が抜けようが入ろうが、涼しい顔だった。それに慣れていたから、チェックされるとは思いもしなかった。まあ、無関心よりうれしいこっちゃ。

今日は集中欠いていたかな。球出し練習でミートしないことが多くて、今、手首ちょっとやな感じ。