2008年01月15日
毎日5キロは全国大会
高校生プレイヤーのN君のお母様のお話はとても刺激的。
N君(すんごい肩幅)は小学4年生の時、毎日15キロ走り、腕立て300回やっていたそう。
「心肺機能は中1までで出来る」?ということ。
このころに鍛えていれば、大人になって心拍数があがっても少ない休息時間で心拍数が下がる体になるんだって。
息子を週4日5キロ走らせている私。走らせているっていうか、一緒に走ってる。この間雨で走れなかった。そして、その次の日、二日酔いで走れなかった。やはり学校始まると、週3が限界!!??
っていうか、自分から走る!という自発性のない息子が大問題だが、、、、。
小4毎日15キロでプロの体、5キロは全国大会レベルの体。
と、聞いた話を夫にすると、
「県大会くらいで十分だな。」じゃあ2キロくらい。。??(すくなっ)
冗談はさておき、いい習慣だと夫も認めているので、続けていく。(1ヶ月坊主にならないように、宣言)
=================
N君、日本開催フューチャーズに本戦から入れるランキングがまだない。
一度、本戦に入れるランキングになると、本戦は1回戦からポイントつく(敗戦でも??)ので、その後はそのランキングを維持するのが楽なんだそう。
予選には、本戦にストレートインする選手より強いのがごろごろしているとのこと。
今年の試合スケジュール、フューチャーズ予選がないじゃないかとコーチに言われたとのこと。(ランキング上げるため、JOPポイント稼ぐ方を優先した、、のかな??それとも、フューチャーズ予選は、JOPじゃなくてATPポイントが必要なのかな??)
私の知識が少ないので、いっぱい話が聞けても完全に理解できていない。
理解できていないけど、応援してます!!!
=============
よく直前にキャンセルが出るので確保できた公営コートが、工事中になってしまって、土日の家族テニスが危機!!
息子がテニス週1になってしまう。。。どうしようかなぁ。
N君(すんごい肩幅)は小学4年生の時、毎日15キロ走り、腕立て300回やっていたそう。
「心肺機能は中1までで出来る」?ということ。
このころに鍛えていれば、大人になって心拍数があがっても少ない休息時間で心拍数が下がる体になるんだって。
息子を週4日5キロ走らせている私。走らせているっていうか、一緒に走ってる。この間雨で走れなかった。そして、その次の日、二日酔いで走れなかった。やはり学校始まると、週3が限界!!??
っていうか、自分から走る!という自発性のない息子が大問題だが、、、、。
小4毎日15キロでプロの体、5キロは全国大会レベルの体。
と、聞いた話を夫にすると、
「県大会くらいで十分だな。」じゃあ2キロくらい。。??(すくなっ)
冗談はさておき、いい習慣だと夫も認めているので、続けていく。(1ヶ月坊主にならないように、宣言)
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N君、日本開催フューチャーズに本戦から入れるランキングがまだない。
一度、本戦に入れるランキングになると、本戦は1回戦からポイントつく(敗戦でも??)ので、その後はそのランキングを維持するのが楽なんだそう。
予選には、本戦にストレートインする選手より強いのがごろごろしているとのこと。
今年の試合スケジュール、フューチャーズ予選がないじゃないかとコーチに言われたとのこと。(ランキング上げるため、JOPポイント稼ぐ方を優先した、、のかな??それとも、フューチャーズ予選は、JOPじゃなくてATPポイントが必要なのかな??)
私の知識が少ないので、いっぱい話が聞けても完全に理解できていない。
理解できていないけど、応援してます!!!
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よく直前にキャンセルが出るので確保できた公営コートが、工事中になってしまって、土日の家族テニスが危機!!
息子がテニス週1になってしまう。。。どうしようかなぁ。
近くにあれば、国の施設を使うという手もあるかと思います。
グリーンピアやサンピアといった施設ですが、
一時間を800円くらいでコート使えると思います。
マラソンすごいですね!
がんばってください。
グリーンピア、サンピア、いいこと聞きました。サンピア、キャンセル厳しいので、とりやすいかも。。
グリーンピアは近くになくて、サンピアは、1時間2730円だって。
そういや~、共働きのときは、1時間6000円出してテニスしてたなぁ。お金や時間使えば、コートはいくらでもありました。
がんばります!!!