2009年01月02日
新年ボレーボレー
公営コートにたよってる我が家は、年末年始コートでテニスができない。
初うちも、公園でボレーボレー。
去年末2日間、のべ2時間強ほどボレーボレー練習をした息子。
相変らず、フォアのローボレーで頭と体が大きく傾いてしまう(本来はまずすばやく打点に移動。それ以上は膝で対応するんじゃアホ!)欠点が残っているが、
他はそこそこOKになってきた。
あとは、、遠くに球出すと、「夢の中で走っているような」遅さで球に追いつくが、私も気合入れてないときそうなっちゃうし。息子も頭では理解してて、気合入れてれば早くボールに追いつくようになったし。
逆に、正面ムキで踏み込まない、現在の5メートル距離のボレーボレー。
今度は、この癖がついちゃー、いかん。
今日は、距離を倍に伸ばした。サービスライン間のボレーボレー(ストレート)よりちょっと短いくらい。
「昨日までは、軸を入れる練習したよ。距離も短くて時間がないので、踏み込みいらないっていったよ。
今日は距離を2倍にするからね!軸を入れた後、ちゃんと踏み込んでね!」
もっと踏み込んで欲しい(大股になって欲しい)感じがあるんだけど、小学生(錦織じゃない)で、ボレーボレー訓練3日目にして(しつこいが、錦織じゃないので)なら、これくらいでOKかなぁ~、くらいまで、いった。
夫が、「うまくなったなぁ~」と、関心。ふふふ。名コーチかしら。私。
**********
夫と息子が、訓練の成果確かめボレーボレーしている間、ずっとほっておいた娘(声かけられても、相手にしなかった)とボレーボレーやったんだけど、
娘の「4メートルという近距離で迷いなく打ち込んで」くれるボレーボレーの相手(私は勢いを殺す)をしていた時、速いプチロブ球が左上に上がった
取って返した!!けど、首がグキって鳴った!!!
ホントに、音がした!!!!
「やばい、テニス数週間できないような怪我(捻挫)をしたか???」って思うくらい大きな音がした。
しばらくじーんと、首から左肩にかけてしびれていたが、
治ったような気がしたので、一人壁打ち(壁なら、超予想外のボールが来ない)
でも、なんとなく癖になってる感じ。娘とのボレーボレーはしばし禁止。
********
壁うちは、バックハンドスライス打ってみました。
錦織君が、ラケットが最初寝て、起き上がって、また寝ていると、夫がいうので。
私は、最初から面が相手コートに向いている。
面を寝かして、やってみたら、いままでより強い球が打てた。
最初から相手コート向かしていると、相手の球の勢いがないときなど(壁打ちもこれ)こちらから叩いていくことが出来なかった。
どうも、寝かすことによって、グリップエンドからラケットが出るみたいね。その結果、スイングスピードが早くなり、ボールが速くなるみたい。
まだ、全然よくわからないけど、。。
だから、気持ち的には、ラケット寝かすっていうより、グリップエンドから出すって思った方がいいのかも。
ほんの30球ほど打ってみた感想でした。
初うちも、公園でボレーボレー。
去年末2日間、のべ2時間強ほどボレーボレー練習をした息子。
相変らず、フォアのローボレーで頭と体が大きく傾いてしまう(本来はまずすばやく打点に移動。それ以上は膝で対応するんじゃアホ!)欠点が残っているが、
他はそこそこOKになってきた。
あとは、、遠くに球出すと、「夢の中で走っているような」遅さで球に追いつくが、私も気合入れてないときそうなっちゃうし。息子も頭では理解してて、気合入れてれば早くボールに追いつくようになったし。
逆に、正面ムキで踏み込まない、現在の5メートル距離のボレーボレー。
今度は、この癖がついちゃー、いかん。
今日は、距離を倍に伸ばした。サービスライン間のボレーボレー(ストレート)よりちょっと短いくらい。
「昨日までは、軸を入れる練習したよ。距離も短くて時間がないので、踏み込みいらないっていったよ。
今日は距離を2倍にするからね!軸を入れた後、ちゃんと踏み込んでね!」
もっと踏み込んで欲しい(大股になって欲しい)感じがあるんだけど、小学生(錦織じゃない)で、ボレーボレー訓練3日目にして(しつこいが、錦織じゃないので)なら、これくらいでOKかなぁ~、くらいまで、いった。
夫が、「うまくなったなぁ~」と、関心。ふふふ。名コーチかしら。私。
**********
夫と息子が、訓練の成果確かめボレーボレーしている間、ずっとほっておいた娘(声かけられても、相手にしなかった)とボレーボレーやったんだけど、
娘の「4メートルという近距離で迷いなく打ち込んで」くれるボレーボレーの相手(私は勢いを殺す)をしていた時、速いプチロブ球が左上に上がった
取って返した!!けど、首がグキって鳴った!!!
ホントに、音がした!!!!
「やばい、テニス数週間できないような怪我(捻挫)をしたか???」って思うくらい大きな音がした。
しばらくじーんと、首から左肩にかけてしびれていたが、
治ったような気がしたので、一人壁打ち(壁なら、超予想外のボールが来ない)
でも、なんとなく癖になってる感じ。娘とのボレーボレーはしばし禁止。
********
壁うちは、バックハンドスライス打ってみました。
錦織君が、ラケットが最初寝て、起き上がって、また寝ていると、夫がいうので。
私は、最初から面が相手コートに向いている。
面を寝かして、やってみたら、いままでより強い球が打てた。
最初から相手コート向かしていると、相手の球の勢いがないときなど(壁打ちもこれ)こちらから叩いていくことが出来なかった。
どうも、寝かすことによって、グリップエンドからラケットが出るみたいね。その結果、スイングスピードが早くなり、ボールが速くなるみたい。
まだ、全然よくわからないけど、。。
だから、気持ち的には、ラケット寝かすっていうより、グリップエンドから出すって思った方がいいのかも。
ほんの30球ほど打ってみた感想でした。
ワタシは新年明けるとともに熱を出し、元旦は一日中寝ておりました・・・今年はどんな年になるやら・・・
ここのところ、自分のテニスも思うようにできず、更新もままなりませんが、ブログは毎日チェックしてますよー!
こちらからも、今年もよろしくおねがいいたします!
スピード感のある記事で、かなり焦ったんだろうなぁと思いました(笑)
スライスですが、こないだのVTR見た感じだと、ボール浮きやすいようなフォームですね。スイングの方向は背中の方にボール飛ばしていくようなイメージで振るといいと思いますよ!ゆとびっちさんは左手はなしてフォローだし。グリップエンドから出すのに、手首を伸ばさないように気をつけるとラケットに力が入れやすいです。ヒジや手首が先行しすぎるとラケットが上向きすぎますから気をつけて!
早いコメントでびっくりしました!!!
お休みになって気が抜けたんでしょうか??
でも、熱がでて、ウィルス退治して、新年から免疫ができてよかったですね!!
あとはもう大丈夫です!!
今年もよろしくお願いします~!!
コメントは「再構築」に5分くらいかかるので、
2つ目のコメントは2分で書き上げましたね!!!
「手首の形を保つ」ボレーと一緒ですね。理解理解。
「背中の方にボール飛ばす」ですが、手首の形を保ちつつ、右手は背中側に開いていくという感じでしょうか???
もっと、前方向にラケットを伸ばしていきたい気持ちでいました。そこが間違っていたのかもしれません。思い切り、鳩胸になってよいのですね??
首、今、ちょっと痛いです(動かすと)
やだなぁ~。明日は安静にしてます。
心配してくださってどうもありがとうございます!!
タイプはそんなに早くないですよ・・・最近ブログのおかげでやっとキーボード見なくても打てるようになりましたが・・・
スライスのスイングですが、スイング方向はたいてい肩を中心の振り子運動を元にしています。てことは正面向きになるよりも横向きに腕を振る方が一定の形をとりやすいのです。
プロとか、顔が後ろ向きになろうとするような顔の残し方するじゃないですか。あんな感じで開きを押さえます。
新年からボレーボレー素晴らしいですね。ワタシもやってみようっと。明日はスクールの大会だし!
今年もヨロシク!
既に初打ちがお済とは羨ましい。
でも、早くコートに立ちたいでしょうね。
バックハンドスライスの感性は素晴らしいのでは。
グリップエンドからヘッドを利かせて振るように
スライスの達人の先生から教わりました。
ゆとびっちさんの記事を読んで、思い出しました。
手首の角度をたもって振り子運動了解です。
あさってでもまた壁に行ってこようかな。
あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。
いや、私バックハンドスライス、1年前に打とうと決心したばかりで、超ひよっこなんです。バックハンドスライス歴1年。
全然、わけ分からない状態です!!手探りで~す。
今年もよろしくお願いします。
色々目標とか計画しましたが、
やはり怪我しないカラダが大事ですね。
気をつけます!
今年もよろしくお願いします。
今年も ケガには気をつけて ゆとびっちさん がんばってくださいねっ! お子さんの活躍も期待してまぁす。 ファイト~!
認めたくないけども、体はどんどん衰えてるんですよねぇ~。
私、ボールを投げるとよくわかります。(中学時代のようにボールを飛ばせない)
テニスは、技術の向上に隠れてわからないのです。
テニプリ君、父さん母さんのご健康ご活躍お祈りしています~。
私も頑張ります!!
アメリカのパーティって、すごいんだろうな!!!