2008年05月24日
軟体息子と雨家族
息子のコーチに、昨日相談した。
「ボールを潰すようなショットを打って欲しいのだが、どうも力が入らないようだ」
コーチは、すごくよくわかっていて。
「体がとても柔らかいみたいです。」
これは、体操クラブの先生にも言われてる。とてもやわらかい。子供はこんなものかと思っていた。が、ツイスターで息子の同級生が息子のように出来なかったこと、娘が体が硬いこと、などから、どうも、平均よりも、相当やわらかい。
バレエダンサーになれば?と言ってるんだけど、嫌だって。男性はもてもてだというのに。
で、コーチ
「長距離を走って心肺能力をあげるというより、足をこまかく動かして走るとか、急にダッシュして止まるとか、そういう訓練をしてください。」
「上半身の動きはいいです。」
ってことでした。
で、昨日、Wiiをやっている時に、「片足でたって、妹が時々押すのを耐えろ」と言ってみたんだけど、
娘が押すと、のれんのように、くにゃ、、と曲がり、押しがいが無い。宇宙の軟体生物のよう。
腹筋背筋バランスで耐えて欲しいのだけど何か違う訓練になってしまう。
遊んでいる最中に鍛わればいいなって思って言ってみたけど、何か、根本から、教えなきゃいけないようだ。
サーブでも、トスアップで左手を上げるとき、「ここに壁を作って」と、左腰を強調すると、
息子は、やわらかい体で、くにゃ、、と、ポーズだけ同じにするんだけど、壁はまったく出来ていなく。。。
芯が無いのだ。
やわらかいのは怪我が無くてよい、とコーチが言ってた。
やわらかいのを、必要に応じて硬くすることを学ばなきゃいけないようだ。
昨日、家で、膝を軽く曲げてつま先立ち、腹筋に力を入れて、押されても、反発して耐える(のれんのようにくにゃと力をのがすんじゃなく)って奴をやって。
そこまでいわなきゃわからんのか~~と驚くとともに、今までわかってなかったので、これからは出来るようになるのか~~??と、期待して。
今週末、今日も明日も、夕方にテニスコート取れていたんだけど、
予報では、両方ともどんぴしゃに、雨。
キッズ用に取っておいた金曜3時のコートを、土日があるからと手放したことが悔やまれる。(まだ出来ないって決まったわけじゃないけど)
「ボールを潰すようなショットを打って欲しいのだが、どうも力が入らないようだ」
コーチは、すごくよくわかっていて。
「体がとても柔らかいみたいです。」
これは、体操クラブの先生にも言われてる。とてもやわらかい。子供はこんなものかと思っていた。が、ツイスターで息子の同級生が息子のように出来なかったこと、娘が体が硬いこと、などから、どうも、平均よりも、相当やわらかい。
バレエダンサーになれば?と言ってるんだけど、嫌だって。男性はもてもてだというのに。
で、コーチ
「長距離を走って心肺能力をあげるというより、足をこまかく動かして走るとか、急にダッシュして止まるとか、そういう訓練をしてください。」
「上半身の動きはいいです。」
ってことでした。
で、昨日、Wiiをやっている時に、「片足でたって、妹が時々押すのを耐えろ」と言ってみたんだけど、
娘が押すと、のれんのように、くにゃ、、と曲がり、押しがいが無い。宇宙の軟体生物のよう。
腹筋背筋バランスで耐えて欲しいのだけど何か違う訓練になってしまう。
遊んでいる最中に鍛わればいいなって思って言ってみたけど、何か、根本から、教えなきゃいけないようだ。
サーブでも、トスアップで左手を上げるとき、「ここに壁を作って」と、左腰を強調すると、
息子は、やわらかい体で、くにゃ、、と、ポーズだけ同じにするんだけど、壁はまったく出来ていなく。。。
芯が無いのだ。
やわらかいのは怪我が無くてよい、とコーチが言ってた。
やわらかいのを、必要に応じて硬くすることを学ばなきゃいけないようだ。
昨日、家で、膝を軽く曲げてつま先立ち、腹筋に力を入れて、押されても、反発して耐える(のれんのようにくにゃと力をのがすんじゃなく)って奴をやって。
そこまでいわなきゃわからんのか~~と驚くとともに、今までわかってなかったので、これからは出来るようになるのか~~??と、期待して。
今週末、今日も明日も、夕方にテニスコート取れていたんだけど、
予報では、両方ともどんぴしゃに、雨。
キッズ用に取っておいた金曜3時のコートを、土日があるからと手放したことが悔やまれる。(まだ出来ないって決まったわけじゃないけど)
【身体が柔らかい】素晴らしい事です! こちらのコーチでも全く同様の事、言われてますよ~。怪我も防げるし、絶対に大事。なのでレッスンでの最初の時間は、かなぁぁぁぁ~りの、ストレッチタイムがあったりするほどです(トップレベの子でも、『えっうそっ!』っていう位、硬い子居てびっくり)。うちの子も、マジ~?っていう位、硬くて・・・でもなかなか進んでステレッチしなくて困ります。
ダッシュの方法も全く同様。早く走って~ゆっくり走って~の!くり返しがいいそうです。コート外周のランニング時に、オススメです。
怪我のないように~やっぱり基本は【身体】なんでしょうね♪
思うに硬い子の方が、スポーツ万能かも。。?
体が衝撃を吸収しちゃうみたい。
バネにならなくて、衝撃吸収剤。
昨日の夕方はぴったり雨降り始めて出来なかった。今日はどうかなぁ~??
私も体柔らかく、関節の可動域が大きいです。
万能かどうかはさておき、私の膝のドクターも「体が柔らかいのはスポーツ向き」と仰ってました。
捻挫や半月板等の外傷は別として、エルボーとか、腱鞘炎といった故障系のケガはやった事がありません。
男の子だし、大きくなって筋力がつくお年頃にきっちりトレーニングしたら、芯があってなおかつ柔軟性もある、理想的なプレーヤーになれるかもです☆
体が柔らかいっていいですね~!!
私は硬くて腰を痛めた組ですから・・・(>_<)
でも、柔らかくても難点?があるなんて知らなかった!
励ましどうもありがとうございます!!!
怪我が無いのは、たしかにいいですね!!
でも、息子は「根性」がないのも問題です(^_^;)
今日は夫がいろいろ息子にスバズバ言うのを、頑張って耐えていたけど、最後には、私に幼少時「甘やかしすぎだった」と言われ」、事実をつかれ、何も反論できないけども、それをいまさら言われても~、未来に目をむけようよ~状態でした。
そう、私は甘やかしました。これからリカバリーしなければ!!!
アドバンスの反対に欠点がありますねぇ~。
硬くて腰を痛めましたか。
硬いから、力が伝わるのかも知れません(!?)
人間、努力が、一番かもしれませんねぇ~!!1
みんな、利点、欠点あって、それをどうしようか頭を使って考えて努力したもん勝ち!!!