2008年09月29日
ネットの上高く通しすぎ?
1ヶ月ぶりに神様コーチのレッスンに参加。
今日の自分に課した課題はスピン量を変えたラリー
いつもの私のショットはネット上50cmを通る低いストローク。
それとネット上3メートル上を通るラリーと織り交ぜてやってみた。
トップスピンロブではない。上方向じゃなく、もっと相手方向にパワーのあるショットを目指してる。
。。。。それは、人によってはトップスピンロブっていうのかもしれない。私は、後ろ足重心でスピンロブを打つので、本当にすごいトップスピンロブを打つ人と比べて威力はない。単に順回転のロブ。(威力はない代わり、とても高い位置を通る)
そうだ。威力のある低めのロブを打ちたいんだ。
想定している軌道が高すぎんのかな。。
シングルスを想定するとネット上3メートルも高くなくてよいのかもしれない。そしたら、今の悩み(↓)解決か?
(悩み)3メートルも高く通した上でしっかり打つと、ほぼアウト。
1.5メートルくらいでよいのかも。。。?
もともとそんなに高いの想定したのは、ダブルスで男性のポーチにかかるまいって思ったからだから、、、。そんときは、ポーチ除けのロブってことで、100%で打ったらアウトはあたりまえか??
**********
コーチに聞いた。
(コーチに、ネット上3メートルを通したいっていう気持ちを伝えられなかったかもしれない。3メートルって言ったら高すぎる、そりゃー思い切りうったらネットするって言われたかも。「高く通すと」としか表現しなかったので)
「スピン量を変えたいんだけど、ネット高く通すとアウトしてしまう。ラケットの角度を下に向けたりなどするものか?」
たくさんしゃべってくれたが、要約
「厳密にいうと、多少は面角度が変わったりするけども、そんなこと意識してはやらない。思いっきり振り切れ。深いボールを狙ってるんだから、アウトはしょうがない。振り切ってアウトしたのは、それは良いミス。それに、相手のボールがよかったなどいろいろな要素でいい打点で取れないときもあるので100球中100球アウトせずに打つっていうのは無理。
10球ラリー続けたら、相手はヤダナって思う。そういうのを自分の武器にするのもいい。(いままでのネット低い軌道の球でなく、ネット高く通した球を打ちたいといったので、それを練習したら新たな武器になるねってことかな。)」
「サーブはどうですか?」
「もっと振り切って。サーブ練習では出来ているのに、試合形式だと入れていくサーブになってる」
ああ、まだまだか。
また近いうちに受けよう。
今日の自分に課した課題はスピン量を変えたラリー
いつもの私のショットはネット上50cmを通る低いストローク。
それとネット上3メートル上を通るラリーと織り交ぜてやってみた。
トップスピンロブではない。上方向じゃなく、もっと相手方向にパワーのあるショットを目指してる。
。。。。それは、人によってはトップスピンロブっていうのかもしれない。私は、後ろ足重心でスピンロブを打つので、本当にすごいトップスピンロブを打つ人と比べて威力はない。単に順回転のロブ。(威力はない代わり、とても高い位置を通る)
そうだ。威力のある低めのロブを打ちたいんだ。
想定している軌道が高すぎんのかな。。
シングルスを想定するとネット上3メートルも高くなくてよいのかもしれない。そしたら、今の悩み(↓)解決か?
(悩み)3メートルも高く通した上でしっかり打つと、ほぼアウト。
1.5メートルくらいでよいのかも。。。?
もともとそんなに高いの想定したのは、ダブルスで男性のポーチにかかるまいって思ったからだから、、、。そんときは、ポーチ除けのロブってことで、100%で打ったらアウトはあたりまえか??
**********
コーチに聞いた。
(コーチに、ネット上3メートルを通したいっていう気持ちを伝えられなかったかもしれない。3メートルって言ったら高すぎる、そりゃー思い切りうったらネットするって言われたかも。「高く通すと」としか表現しなかったので)
「スピン量を変えたいんだけど、ネット高く通すとアウトしてしまう。ラケットの角度を下に向けたりなどするものか?」
たくさんしゃべってくれたが、要約
「厳密にいうと、多少は面角度が変わったりするけども、そんなこと意識してはやらない。思いっきり振り切れ。深いボールを狙ってるんだから、アウトはしょうがない。振り切ってアウトしたのは、それは良いミス。それに、相手のボールがよかったなどいろいろな要素でいい打点で取れないときもあるので100球中100球アウトせずに打つっていうのは無理。
10球ラリー続けたら、相手はヤダナって思う。そういうのを自分の武器にするのもいい。(いままでのネット低い軌道の球でなく、ネット高く通した球を打ちたいといったので、それを練習したら新たな武器になるねってことかな。)」
「サーブはどうですか?」
「もっと振り切って。サーブ練習では出来ているのに、試合形式だと入れていくサーブになってる」
ああ、まだまだか。
また近いうちに受けよう。
ヘッドを下げたまま打点に入れてみてくださいな。
高い方向への打ち出しがラクに出来るかも。
普通のボールの場合、ワタシはスピンロブをあげるときにはその形で使います。
ボールはゆるい感じがするかもしれませんから、好きじゃなかったら使わないでください。
ボールの頂点を決めやすくなる打ちかただと思いますのでワタシは自分で使っています。
シトッとあててシュッと抜く感じです。力はあまり使いません。
~~Sinカーブ~~
うーむ。実際に見てもらいたいなぁ~~。
(また、ビデオ撮って、一時公開するか、、??)
それで強打したいのですよ。軽い球じゃなくて、かすれた球じゃなくて、、、、。
(書いてて頭が整理されます)
やっぱ無理かも。
当たり前のこと悩んでるんだと思います(^_^)
で、それが、2,3ヵ月後には当たり前のことになって、悩んでいたことも忘れるっていうか。ブログかいたおかげで昔の記事読むと「なんだそんなこと言ってた??」って思う。ぼちぼち進んでます(^_^)
10球もラリーを続けられたら、エンジェルは得意の呼吸困難に陥り、試合を棄権するしかなくなってしまいます(涙)
なので、やめてくださいね~(笑)
ネットの1.5~3メートルのショット練習、がんばってください!
ふふふん、今でも結構シコラーですよん。もっとシコラーになってやるぅ!!
エンジェルさんを棄権させられるよう頑張ります(^_^)
たぶん文章では伝わらないと思いますから無理はせずですが。。。ちょっと解説に挑戦してみます。
ヘッドを下げてるということは、そのままあげる作業と同時に外側へヘッドを走らせることになります。
インサイドアウトを意識しながら打つと、(普段のトップスピンを上に上げるだけなんですけど)バナナシュートよろしく弧を描いてラインの内側に向けて曲がるように落ちてきます。
おそらくポーチにつかまらずにワタシの苦手なセンターとか、あるいは相手のチェンジを許さないような速さで抜けるボールをイメージされてるんでしょうね。
肩がはやく開くとあげられないというか、押せない分浅くなりやすいです。
横向きでコースを隠すようにしてシュッとあげるつもりでいくんですが、やっぱり文章では違ったニュアンスでとられかねない・・・
ゆとびっちさんを惑わせるつもりはないんですけど、こんな球が打ちたいのでは?と勝手に想像してコメントを入れています。ご迷惑でしたらスミマセン。
出来ないことも時間がたてば出来るということは、意識して練習すると効果があるということだと思います。手の感触をつけながら、成功例を増やすことがショットの上達につながるものとワタシは考えています。ワタシもまだまだあきらめずにがんばります。がんばってね!
そうなんです。筋力の問題っていうのもあります。
テニスしている同年代の女性と比べて鍛えている自信はありますが、男性レベルの筋力とは言えません。(元々細身で力がないタイプ)
以前矢吹さんに、「ショートクロスを打つようにストロークを打て」とアドバイスされたことがあります。(よいとこ見せたいという緊張のため、いつもの低いストロークがアウトばかりだったので。低いところ通るくせに、全く回転かからずアウト(^_^;))
そうやって打ってみたらネット上高く通った軌道になりました。
Sinカーブさんのいう感じの打ち方だったと思います。(ひきつけて(体の右側に打点をとる))
ショートクロスでは やっていた打ち方だったので、角度を変えてベースラインストロークに使うとこうなるんだなぁ~と新鮮な気持ちになりました。ただ、私の筋力では強打してかつベースラインに落ちるには、それはせいぜい2メートル上くらい??3メートルは球を相当潰せなきゃ無理かもやっぱ。
いろいろやってみますね!(^_^)