2008年04月25日
ロブで平行陣にもちこむ
SSコーチレッスン、6人。
今日も、また、私には衝撃的なレッスンだった。
「平行陣の相手に、クロスでロブを打って、前に出て、相手のスマッシュをカット」
・深いロブが必須
・ロブを上げた側の前衛は、前に詰めること(相手のスマッシュコースをクロスに限定させる)
===============
さて、「良さを再確認したnSixOne95」でアップをやったが、
今日は、先週の6日連続テニス(しかも、男性相手3日)が響いてるらしく、手首の悪化を招いたらしい。
またもやnSixOne95はその重さで、打ち終わった後、球出しの順番を待っているときにじーーーんとなる。この状態は4月11日に確認済みでラケットが重いせい。
こういうときはじたばたしてもしょうがない。ピュアドラの出番だ。
===============
さて、ドリル。
なかなか、深いロブが打てない。
途中気づいたが、相手は、ロブがくるとわかっているので,
体勢が崩れるほどのロブっていったら、ほとんどアウト。
そして、前衛は前に詰めろといわれても、かなり、命がけ。
怖いですぅぅ。
でもね、「平行陣VSクロスロブから平行陣へ持ち込む」チャンピオンゲーム(平行陣がチャンピオン側でコーチ含め3人)をやると、
いつものチャンピオンゲームより、早くチャレンジャーが勝つ。
やっぱり、女子ダブルスは、ロブを制したものなのかね。
いつも、このクラスは、ロブをあまり上げない。女性のくせに。
今日はこのドリルのおかげで、ロブのスマッシュ練習がたっぷり出来た。
毎度毎度、とてもためになるレッスンでした。
そして、超先輩Iさん!!Iさんからの今日のアドバイス
「相手の陣形を見られるようになりなさい」
「相手の陣形を見られるようになるには、自分が速い球打っちゃ駄目よ」
「でも、あまり遅すぎると打ち込まれちゃうから相手を動かして、自分が陣形見られるくらいのスピードの球」
なるほど。。。。
球のスピードを遅めるのは
「自分が相手の陣形を見る余裕を持つため」であり、
ほかにも言われた
「相手も自分から打っていかなきゃいけないボールにする」
ためであり。。。
*******
そういえばね、今日のアップのとき、ボレーストロークで
私がボレーの時、コーチは、
ものすごいいろんな球種を打ってきた。
普通のボール
かなりのスピンボール
そしてスピードボール
1球交代でくるくる回るアップで、私がミスしなかったから、ミスさせようとしていろんなボールを打ってきたんだけど
コーチも、やっぱり、もちろん、スピードボールが打てるんじゃン。。。
100%の力を封印してるんじゃん。。。
私より小さいコーチは身の丈を知ってパワー封印を選択したんだ。
自分も、実は、パワープレーヤーじゃない。小柄で細め。
今日の最後に、コーチは「私も昔は本能で動いていた」って言ってた。SSコーチの選択はは私も進むべき道なんだろうね。
今日も、また、私には衝撃的なレッスンだった。
「平行陣の相手に、クロスでロブを打って、前に出て、相手のスマッシュをカット」
・深いロブが必須
・ロブを上げた側の前衛は、前に詰めること(相手のスマッシュコースをクロスに限定させる)
===============
さて、「良さを再確認したnSixOne95」でアップをやったが、
今日は、先週の6日連続テニス(しかも、男性相手3日)が響いてるらしく、手首の悪化を招いたらしい。
またもやnSixOne95はその重さで、打ち終わった後、球出しの順番を待っているときにじーーーんとなる。この状態は4月11日に確認済みでラケットが重いせい。
こういうときはじたばたしてもしょうがない。ピュアドラの出番だ。
===============
さて、ドリル。
なかなか、深いロブが打てない。
途中気づいたが、相手は、ロブがくるとわかっているので,
体勢が崩れるほどのロブっていったら、ほとんどアウト。
そして、前衛は前に詰めろといわれても、かなり、命がけ。
怖いですぅぅ。
でもね、「平行陣VSクロスロブから平行陣へ持ち込む」チャンピオンゲーム(平行陣がチャンピオン側でコーチ含め3人)をやると、
いつものチャンピオンゲームより、早くチャレンジャーが勝つ。
やっぱり、女子ダブルスは、ロブを制したものなのかね。
いつも、このクラスは、ロブをあまり上げない。女性のくせに。
今日はこのドリルのおかげで、ロブのスマッシュ練習がたっぷり出来た。
毎度毎度、とてもためになるレッスンでした。
そして、超先輩Iさん!!Iさんからの今日のアドバイス
「相手の陣形を見られるようになりなさい」
「相手の陣形を見られるようになるには、自分が速い球打っちゃ駄目よ」
「でも、あまり遅すぎると打ち込まれちゃうから相手を動かして、自分が陣形見られるくらいのスピードの球」
なるほど。。。。
球のスピードを遅めるのは
「自分が相手の陣形を見る余裕を持つため」であり、
ほかにも言われた
「相手も自分から打っていかなきゃいけないボールにする」
ためであり。。。
*******
そういえばね、今日のアップのとき、ボレーストロークで
私がボレーの時、コーチは、
ものすごいいろんな球種を打ってきた。
普通のボール
かなりのスピンボール
そしてスピードボール
1球交代でくるくる回るアップで、私がミスしなかったから、ミスさせようとしていろんなボールを打ってきたんだけど
コーチも、やっぱり、もちろん、スピードボールが打てるんじゃン。。。
100%の力を封印してるんじゃん。。。
私より小さいコーチは身の丈を知ってパワー封印を選択したんだ。
自分も、実は、パワープレーヤーじゃない。小柄で細め。
今日の最後に、コーチは「私も昔は本能で動いていた」って言ってた。SSコーチの選択はは私も進むべき道なんだろうね。
とてもためになる内容に感謝です。
相手の陣形をみるには 速いボールはダメ!なるほどです。 納得でした。 遅すぎてもダメ!やはりです。ゆっくりした重い球がいいですね・・・
ロブで抜いたら(もしくは抜けなくても相手の体勢崩せたら)前に出るのは当たり前だけど、スマッシュ打たれる前提で前に出るというのは、高度な戦術だと思います。
だけど練習だと相手もロブ待ってるし、実戦よりいいスマッシュが来るだろうから、前衛はホントに怖そうですね…。
コメントありがとうございます~
思いっきり、自分への備忘録です。
ほんとに、忘れちゃうんですよ~。
本当は、速いボールでも陣形が見られるようになりたい!と、いきがりたいんですけどねぇ~。(^_^;)
「スマッシュ打たれる前提で前に出る」驚きでしょう~~??
「女性はスマッシュそんなに強くないから」とコーチは言います。たぶん、男子ダブルスだと、殺されると思う。
でも、このクラス、みんな女性の中では上手いのよ。
たぶん、みんな、スマッシュ速度落としたり、オープン狙ったり、、自粛しているというか、、。
その中で、スマッシュの方向定まらない私。
きっとみんなには殺人マシンに映ったに違いない。
(センターのオープン狙って、前衛に行っちゃったり、他の人が打つことのないような、マジミート(すごい音)のスマッシュ打ったり、、)
しんじゃう、しんじゃう~!
相手がスマッシュの体勢に入ったら
ぴょぴょん~と 後ろに下がっちゃうワタシは
ほれ~!前へ行けーーっ!と 背中どつかれそう。。
コントロールされたスマッシュでないときって
確かに殺人マシンになるかもねっ(*≧m≦)=3
ご、ごめん、狙ってないよ~~!!って
必死に謝っちゃいます。。
クロスに上げて前に行くなんて・・・う~ん、
いや!やっぱり行くべきですね!!!
速いボールでも陣形見られるようになりたい!でも
やっぱり大事なのは、考えられる余裕のある球を打たないといけないってことなんですよね(>_<)う、打ちたいけど~。
え~、スマッシュの弱いワタクシ、男ダブの試合で相手にこれやられて逆襲くらった経験あります(^_^;)
あ~、スマッシュ鍛えなくては・・・
30日は、サービスラインでの10%コントロールスマッシュVSボレー(出来たらワンクッションして、2度打ちで返す)な~んて練習やろうと思ってます。
ロブにやられたくなかったらスマッシュよ!!
中級のうちからやっとくと、他のショットとのバランス的にいいかもよ。(私は、ストローク、ボレーがうまいくせに、サーブとスマッシュが駄目な上級。そりゃー勝てません)
ストレートにロブ上げても、前にいかないの~~!!??
サル爺ぃさん、ボレーが苦手(もしくは、ストロークがめちゃ武器)なのね~。
たしかに、ペアがポーチ得意ならば、ストレートにロブあげても、自分は前に行かないで、ペアに甘い玉狙ってもらうって陣形もありでしょうね~。
または、逆にペアが、スマッシュできない人の場合も、自分は前に行かない方がいいわね。
私はペアがどんなタイプでも、前に出て行って、ペア側にコース変えられてポイント落とすことあるわ、そういえば、、。
男子ダブルスでも、ありですか!!
そうなんだ~~。
そりゃそうか。
男子のスマッシュ受ける人も、男子ナわけで、反応が速いだろうからな~。
私が男子相手にやるのはNGだろうけど、
しんころさんが、男子ダブルスでやるのはOK!
やっちゃえやっちゃえ!!
クロスにロブをあげたあとに、
前に詰めて、スマッシュをカットですか・・・
超レベルの高いことをやっていますね~
私、怖くって度胸をくくれるか・・・
命がけテニスってかっこいいですね!
でも、私は楽しむテニスでいいかも(汗)
コメントや、エンジェルさんのブログの記事での印象では、、、
クロスにロブを上げてスマッシュカットやっちゃえやっちゃえ!!
って感じでした~~!!!
意外なコメントにびっくりしましたが、
実際やってみると、
かなり、
怖い
です!!!!!!!
言葉と、実際は違うなぁ~~、
というショットベスト1って感じ!!!
「はったり」で使うといいかも知れません。(^_^)