2009年05月14日
つれづれ
テニスの予定を削って4日。
明日やっと、テニスができる。
月曜から4日休んだ。
月曜はＴＡＥＢＯをやって、
火曜は実家の納戸を整理して、
水曜もＴＡＥＢＯやって素振りして。
さて、今日、なにしよう。
ＴＡＥＢＯもパンチがあるので、肘を使う。
月曜は、激しさの少ないＴＡＥＢＯＩＩを選び、右手のパンチは控えた。(動作開始するが、最後までやらない）
しかし、この控える動作が逆に筋肉の硬直を招いたのか？
月曜日の夜は、
なんとなくの腱の疲れを感じ、「やっぱエルボーだった？」と思った。
でも、火曜朝は全然大丈夫で、
水曜は、控えないで普通にやった。
1週間前、伸ばしきる、曲げきると痛かった。
今、やってみると、ちょっと違和感ある気がするが、ふと、左手をやってみても違和感がある気がする。そういえば、そんな動き、普通の生活のなかでやらない。
ネオパスタノーゲンを何度か塗った。あれ、すごくいいって時と、痛すぎてどうしようって時がある。痛い時は皮膚がすべて痛点になったようになる。昨晩は調子悪くもないのに塗って、朝方汗をかいたみたいで皮膚表面が痛くて痛くて（塗った後に汗を書いたり、お風呂に入ったりすると、その痛みはすごい）、痛みで疲れた。
ＴＡＥＢＯで、両手パンチの時に、ビリーが腕ナシで腹筋だけを意識してやれ、、と数タームその状態で体を揺らすんだけど、そのとき、ちょっとピンと来た。
腹筋にもっと力を入れよう。フォームから入って、回転することばかり意識していた私。腹筋に意識を映したら、もっといい球打てるのかもしれない。
明日楽しみ。でもＳＳコーチだから、フォームの調整できないな。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
きのうは、フェレールＶＳモナコみた。
プレイスタイルがそっくりな二人。
過去の対戦は１－２
モナコがクレイでは2勝。しかし、最新の対戦はハードでフェレール。
1ゲーム目フェレールサーブをモナコブレーク。
2ゲーム目モナコサーブ、フェレールのブレイクポイントでサイドアウトをＩＮと判定。
あれ、アウトだったと思う。
モナコブレイクされた。
１－１
その後、モナコ、２つのラッキーネットＩＮもあり、2ブレイクアップして５－２で迎えたサービングフォーマッチ。
ここで、ダブルフォルトも出て、はやいミスもでて、５－４
しかし、踏みとどまって６－４
2セット目1ゲーム目を何度ものジュースの末フェレールがキープしたところで、モナコが勝つな、、と、寝た。
「一発決め球」のない二人。
組み立てでポイントを取る。
二人とも、ミスしないので、普通の組み立てでは拾われる。
最初は、ほぼ互角に見えたが、ラインが、モナコの方が若干前。（モナコベースラインから５０ｃｍ、フェレールベースラインから１．５ｍ）
楽に取れないサーブ。毎回ジュースのフェレール。
若干無理した攻めをしないとポイント取れない。と、
フェレール攻めはじめる。
しかし、何度もモナコにカウンターされる。
バック側に攻めてアプローチ。あれをスライスであわせただけで右コーナーに落ちるボール。がっくりくるよね。
私が最後に見た1本は、クロスを捨てて、ネットで決めたフェレール。
面白い試合だった。
ＢＯＳＳガールじゃなかった。
スペイン人でも、センターじゃないのね。
モナコは今日も相手はスペイン人ベルダスコ
一発のあるベルダスコ相手に、モナコはしこりで勝つのかな。
マドリッドＮＢ５：００ 日本は12時？
明日やっと、テニスができる。
月曜から4日休んだ。
月曜はＴＡＥＢＯをやって、
火曜は実家の納戸を整理して、
水曜もＴＡＥＢＯやって素振りして。
さて、今日、なにしよう。
ＴＡＥＢＯもパンチがあるので、肘を使う。
月曜は、激しさの少ないＴＡＥＢＯＩＩを選び、右手のパンチは控えた。(動作開始するが、最後までやらない）
しかし、この控える動作が逆に筋肉の硬直を招いたのか？
月曜日の夜は、
なんとなくの腱の疲れを感じ、「やっぱエルボーだった？」と思った。
でも、火曜朝は全然大丈夫で、
水曜は、控えないで普通にやった。
1週間前、伸ばしきる、曲げきると痛かった。
今、やってみると、ちょっと違和感ある気がするが、ふと、左手をやってみても違和感がある気がする。そういえば、そんな動き、普通の生活のなかでやらない。
ネオパスタノーゲンを何度か塗った。あれ、すごくいいって時と、痛すぎてどうしようって時がある。痛い時は皮膚がすべて痛点になったようになる。昨晩は調子悪くもないのに塗って、朝方汗をかいたみたいで皮膚表面が痛くて痛くて（塗った後に汗を書いたり、お風呂に入ったりすると、その痛みはすごい）、痛みで疲れた。
ＴＡＥＢＯで、両手パンチの時に、ビリーが腕ナシで腹筋だけを意識してやれ、、と数タームその状態で体を揺らすんだけど、そのとき、ちょっとピンと来た。
腹筋にもっと力を入れよう。フォームから入って、回転することばかり意識していた私。腹筋に意識を映したら、もっといい球打てるのかもしれない。
明日楽しみ。でもＳＳコーチだから、フォームの調整できないな。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
きのうは、フェレールＶＳモナコみた。
プレイスタイルがそっくりな二人。
過去の対戦は１－２
モナコがクレイでは2勝。しかし、最新の対戦はハードでフェレール。
1ゲーム目フェレールサーブをモナコブレーク。
2ゲーム目モナコサーブ、フェレールのブレイクポイントでサイドアウトをＩＮと判定。
あれ、アウトだったと思う。
モナコブレイクされた。
１－１
その後、モナコ、２つのラッキーネットＩＮもあり、2ブレイクアップして５－２で迎えたサービングフォーマッチ。
ここで、ダブルフォルトも出て、はやいミスもでて、５－４
しかし、踏みとどまって６－４
2セット目1ゲーム目を何度ものジュースの末フェレールがキープしたところで、モナコが勝つな、、と、寝た。
「一発決め球」のない二人。
組み立てでポイントを取る。
二人とも、ミスしないので、普通の組み立てでは拾われる。
最初は、ほぼ互角に見えたが、ラインが、モナコの方が若干前。（モナコベースラインから５０ｃｍ、フェレールベースラインから１．５ｍ）
楽に取れないサーブ。毎回ジュースのフェレール。
若干無理した攻めをしないとポイント取れない。と、
フェレール攻めはじめる。
しかし、何度もモナコにカウンターされる。
バック側に攻めてアプローチ。あれをスライスであわせただけで右コーナーに落ちるボール。がっくりくるよね。
私が最後に見た1本は、クロスを捨てて、ネットで決めたフェレール。
面白い試合だった。
ＢＯＳＳガールじゃなかった。
スペイン人でも、センターじゃないのね。
モナコは今日も相手はスペイン人ベルダスコ
一発のあるベルダスコ相手に、モナコはしこりで勝つのかな。
マドリッドＮＢ５：００ 日本は12時？
