2009年05月11日
娘の指導
昨日の家族テニスは息子とショートラリーをやったあと(息子フォア、私バックで)
いままで野生のままほっときっぱなしだった娘を、まじめに手出しから教えてみる。
運動神経がすごくよいみたいで(私や息子と比べて)ボールの予測がいい。
サーブのリターンをやらすと、ほとんどの球を返してくる、ツワモノ。
でも、返し方は、上から振り下ろすスライス打ち。大人のサーブを打っているので、打点は遅れ、背が低い(120cm)ので打点が高く、自然とスイングはスライスになってしまうようだ。
○後ろから球出し。打点を前で取らせる。
○落としたボールを打つ。グリップを緩め、ヘッドを落として振り上げる(フィニッシュは肩)
○前2メートルから投げたボールを打つ
ここまででフォームを固めたつもりだった。
で、いつもやってるラリーにすると、
元に戻っちゃう。
でも、気付いたのだ。
娘の身長では、上記教えたスイングで打てるような低い打点のボールは、ラリーではありえない。
今までは、そこで深く考えないで、あまりはねないボールにするためこちらがスライスで打つというような対応をしてきた。
でも、本来は、高い打点でのレベルスイング的なスピンを覚えさすべきではないか??と、思った。(いままでいかに、娘の指導など考えていなかったか)
そして面白いもんだなぁと思った。
人にテニスを教える時は、膝の打点から肩上に振り上げる昔風なテニスをイメージするのに、
自分は、レベルスイングで打っている。
そして、いざ教えようと思うと、どう教えていいかわからない。私もスクールなどで教えてもらったことは全くない。高い打点をスピンで打つのに、試行錯誤しながら出来るようになったものだ。
自分はどうやっているか、考える。
「ラケットの重みでヘッドを落として。。」腕ごと落とす娘。
いや、ちがうよな。
ボールの高さに合わせて、テイクバック
そこでヘッドを落とすんだけど、手首の位置はボールの高さ。
グリップエンドから前にもって言って、フィニッシュはわきの下。
このところ、なぜか300グラムのnProOpenを好んで使っていた娘。
ラケットが重すぎて、ボールの高さにセット、が出来ないらしい。
で、NANOSPEED RQ2(250グラム)に変えさせる。
高い位置にセットが出来るようになり、素振りスイングもなんとなく出来るように。
ボールを打たせるとミートしないが、なかなかいい感じ。
***********
息子と夫サーブ、私と娘リターン。
フォアも打っちゃおうって思っていたが、
いざ夫の速いサーブが向かってくると打つ気になれない。
基本バックで打った。
今朝、悪化してなかった。バックしか打ってないので当たり前か。
フォアも、フォアで痛めたわけじゃないので、大丈夫なんだと思うんだけど、、まず球出し球とか、ボレーの球とか、その辺からカムバックしていこう。いきなり夫のサーブは不安だ。
いままで野生のままほっときっぱなしだった娘を、まじめに手出しから教えてみる。
運動神経がすごくよいみたいで(私や息子と比べて)ボールの予測がいい。
サーブのリターンをやらすと、ほとんどの球を返してくる、ツワモノ。
でも、返し方は、上から振り下ろすスライス打ち。大人のサーブを打っているので、打点は遅れ、背が低い(120cm)ので打点が高く、自然とスイングはスライスになってしまうようだ。
○後ろから球出し。打点を前で取らせる。
○落としたボールを打つ。グリップを緩め、ヘッドを落として振り上げる(フィニッシュは肩)
○前2メートルから投げたボールを打つ
ここまででフォームを固めたつもりだった。
で、いつもやってるラリーにすると、
元に戻っちゃう。
でも、気付いたのだ。
娘の身長では、上記教えたスイングで打てるような低い打点のボールは、ラリーではありえない。
今までは、そこで深く考えないで、あまりはねないボールにするためこちらがスライスで打つというような対応をしてきた。
でも、本来は、高い打点でのレベルスイング的なスピンを覚えさすべきではないか??と、思った。(いままでいかに、娘の指導など考えていなかったか)
そして面白いもんだなぁと思った。
人にテニスを教える時は、膝の打点から肩上に振り上げる昔風なテニスをイメージするのに、
自分は、レベルスイングで打っている。
そして、いざ教えようと思うと、どう教えていいかわからない。私もスクールなどで教えてもらったことは全くない。高い打点をスピンで打つのに、試行錯誤しながら出来るようになったものだ。
自分はどうやっているか、考える。
「ラケットの重みでヘッドを落として。。」腕ごと落とす娘。
いや、ちがうよな。
ボールの高さに合わせて、テイクバック
そこでヘッドを落とすんだけど、手首の位置はボールの高さ。
グリップエンドから前にもって言って、フィニッシュはわきの下。
このところ、なぜか300グラムのnProOpenを好んで使っていた娘。
ラケットが重すぎて、ボールの高さにセット、が出来ないらしい。
で、NANOSPEED RQ2(250グラム)に変えさせる。
高い位置にセットが出来るようになり、素振りスイングもなんとなく出来るように。
ボールを打たせるとミートしないが、なかなかいい感じ。
***********
息子と夫サーブ、私と娘リターン。
フォアも打っちゃおうって思っていたが、
いざ夫の速いサーブが向かってくると打つ気になれない。
基本バックで打った。
今朝、悪化してなかった。バックしか打ってないので当たり前か。
フォアも、フォアで痛めたわけじゃないので、大丈夫なんだと思うんだけど、、まず球出し球とか、ボレーの球とか、その辺からカムバックしていこう。いきなり夫のサーブは不安だ。