テニス備忘録 Come Back Ernests Gulbis next year to Japan! I write about Gulbis's Japan Open Report in English. テニス観戦大好き、テニスやるのも大好き。子供も一緒にテニス。アーネスト・グルビス、ジョコビッチ、ヤンコビッチのファンです。

今日も家族テニス。
昨日は、ばしばしと的にあたったサーブが全く駄目。
ネット、ネット、ネット、アウト、アウト、ネット、アウト、ネット、、、。

トスが低いと、気づくまで、全く改善できず。
そこに気づいたら、またもや、ペットボトルに当てることが出来ました。

でも、角コートじゃなかったので、ペットボトルにあたったボールが隣のコートにいってしまう。結果、トス修正後、その練習断念。
角コートじゃないと、いろんな練習が出来なくて困る。特にダブルスの形式を取った練習は難しい。

ストロークもね、毎回、ベストな状態を忘れてます。
わがまま言える夫相手だと、ベストな状態になるまで、ひたすら乱打できるからいいんだけども、、。

普通のテニスの場だと、たいていベストじゃありません。

手首をやわらかく使うとベストなんだけど、手首～！！って思ってると、手首が痛いの（結局かためているのかも）
手首リラックスの状態で、体幹手動でスイングできるといいんだなぁ～。

このベストな状態を、サーブでも、ストロークでも、形状記憶できればいいのに、、、と思う。

ただ、前は、できるときとできない時の、違いがわからなかったんだけど、最近は、なぜ出来ないかがわかるようになってきた。

これは進歩かな。

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GAORA放送のウィンブルドン女子ダブルスのカーラ・ブラックを見て、、、。
攻めて詰めた時のふわりんプチロブ。カーラが、背筋つかいまくって、ちょびっと下がった形でスマッシュ打つのを見て、夫に球出し頼んでやってみた。
「シビアな球出し頼みます」と、前置き。

カーラのように、スマッシュは、、、、無理なよう。
攻めたボールをサービスライン付近の相手がロブボレーするわけ。それって、かなり、高速に返ってくるんだな。
私の身体能力では、スマッシュは、結構きつい。
背筋の問題じゃなくて、時間的に間に合わないのだ。
振りかぶりに何かコツがあるのかもしれない。

ハイボレー、かなぁ～。。。

って、諦める前に、
ほんの1分程度しか練習しなかったので、またやります！！

今朝見た夢です。

私は、まだ会社をやめてなくて、サフィンは、会社の同僚みたいな感じでした。会社帰りのエレベーターからそういう流れになって、プールに。
途中私の子供2人と合流して、、、。
プールに入る前に、子供に起こされた。

超せくしーなサフィンの魅力にとりつかれたか！！！

昨日の家族テニス。
いい位置に入れればフォームは問題なく(グリップが厚すぎるが、それは置いとく）、「足さえ動けばいいのに、、」とコーチも、私も、思う息子。

昨日は、ちょっと厳しくやってみたらいじけてしまった。

夫は娘の相手をしているので、しょうがないので、一人サーブの練習。

ペットボトル（飲み物入り）を2箇所においてサーブ。

驚くべきことに、当たるではないか！！！

狙うイメージというのがどんなに大事か。いかにいままでそれができていなかったか。

これからはペットボトルを置いてあることを想像してサーブを打てばよいのか。

しかしね、、

当てることに集中して、ファーストサーブの勢いで打っていたら、フォルトもなく、進んでいたサーブ練習。

ふと、本番では、こんなにファーストが入るわけないんだから、セカンドサーブでコースを狙う練習をしなければ、、と

緩いサーブに切り替えたら、、、。

ぜんぜんコントロールがつかない。

「スイングを遅くして、セカンドサーブ」がいけないのだな、と思って、回転量多くして、スイングスピードはファーストと同じに、、を意識しながらやってみたけど、
これまたコントロールつかず。

ダブルファーストがいいのかな。。。

まあ、練習量が圧倒的に足りてないサーブ。
これからですね。

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あと、チャンスボールの練習。
サービスラインから、攻めるボレーを打って詰めて、返って来た甘い球を決める。
やり始めてまだ2，3回だけど、かなり、いい感じ。
これをやっとくことで、試合でそういう状況が発生した時にあわてないで処理できる気がしてきた。