テニス備忘録 Come Back Ernests Gulbis next year to Japan! I write about Gulbis's Japan Open Report in English. テニス観戦大好き、テニスやるのも大好き。子供も一緒にテニス。アーネスト・グルビス、ジョコビッチ、ヤンコビッチのファンです。

本日HRNMさんに誘っていただいて、4時間テニス（前半7人後半5人）そして、Mさんにも誘われて、1時間だけそちらも参加。
さそっていただいて、ありがたや～。

足を治すべく、2日間ゆっくりしていたが、治らない。このまま付き合っていくしかなさそうだ。神経痛っぽいし。

でもね、いまだに、「よく走るね」って言われるの。
いままで走りすぎで、走るのはこのくらいでよかったのかも。
急な切り返しをしないので、ここ数ヶ月感じていたテニス後の膝のギシギシ（おそらく加齢が原因）もないし。
そして、プレーに余裕を持つようになった。走れないので、無茶な球送りをしない、必要以上に早く打たない。

この間上手い人と対戦して、彼女らの、通常は、ゆっくり動いていて、必要な時に、ダイナミックにポジションを変える様を眼の当たりにして、動きのイメージはつかめたし、自分の体が今までみたいに動けないことからこの、痛みは、こういうテニスを勉強するために必然なのかもしれない。

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HRNMさんのテニスは、試合ばっかりだ。今日は人数も多かったので4先ノーアド。
今日は、勝ちよりも、ああー、ああすればよかったなって思わない悔いのないテニスをやろうと思った。（自分がつなげて、ペアが決めるが最近の勝ちパタンになっているが、悔いがあった）
（A)サーブを入れに行かないこと
（B)上がった球は必要以上につなげないこと（決めないにしても、次につながる攻めのボールを打つ)
（C)チャンスボールは自分できちんと決めること

（A)サーブ、トスをしっかりあげ（必要ならば上げなおし）下から上にきちんと打つこと（イメージは肩の入れ替え（右肩をあげて左肩を下げる））
それをしっかり意識したらリターンに対応できず、前半はキープできなかったが、後半は、意識点は間違っていないと確認できたことからリターンにも気を払うことが出来たことと、サーブ自体がいままでより威力が増した（インドアスクールで打つレベルになった。インドアでは自然に出来ていたことが、外ではなぜか出来なかったのだ。）ことでキープできるようになった。
（B)最近はスマッシュをびびって打てなかったが、コースを狙って打つようにした
（C)決めるコースをイメージして打つことが出来た（相手の足元にバシ！がいままでの無意識テニスだった）。オープンスペースにシュルンって感じでスマートに出来た

スコア
（１）HRNMさんと組んで４－２
（２）HSさんと組んで４－３
（３）知らない人（ミスが多い）と組んで２－４
この方は、作った絶対的チャンスボールをミスしてくれる方だったので、士気がさがった。私も気をつけようと思った。あんなのミスしちゃ絶対駄目！（たとえばネット前１ｍに浮いたボール（相手は2人ともベースライン）をサイドアウト）
（４）知らない人（ミスが少ない）と組んで４－３
（５）HRNMさんと組んで４－２
3試合目までキープできなかった。キープできたらもっと楽に勝てたはず。

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1時間、男　MさんSSさん
　　　　女　TMちゃんMHちゃん

30分ほど基礎練習やって
試合　
（１）男子ダブルスVS私とTMちゃん
０－３で負け
（２）男子ダブルスVS私とMHちゃん
０－３で負け

でも、サーブも、リターンも、ストロークも、ボレーも、調子がよかった！ゲームはとれなかったけど、ポイントは取れた！
Mさんのストレートも抜いたし、アングルクロスのいい打ち合いもできたし